Panikatak anksiyete okb depresyon yaşayanlar....

Bu topiğin sahibiydim olur da merak eden olursa diye yazmak istedim ve yine üyeliğimi iptal edeceğim yaklaşık 2 yıla yakın terapi aldım ara ara yine gidiyorum ama süresi uzadı ilacımın dozunu azalttık imkanı olan terapi alsın olmayan da paylaşımını yaptığım kitapları okusun 1 2 kez okumanızı tavsiye ederim ara ara yoklasa da panik atağım eskisi gibi değil bu tamamen bitmiyor belki ama farkındalık kazanırsak hayatı daha konforlu hale getirebiliyoruz tüm herkese şifa diliyorum. Beni bilen bilir N Narinkimse arkadaşımla özelden görüşüyoruz ara ara bu topiği okuyup size mesaj da yollamıştım ümitsiz olmayın diye sağlıcakla kalın...
 
rosesea .!.:
Bebekte istiyorum ne yapacağım bilmiyorum yaşayan bilir çok zor gerçekten
Genişletmek için tıkla...
Biz de ikinciyi düşünüyoruz ilacımı 10 mg a düştük terapi aldım 2 yıl şuan terapi arasını uzattık diyebilirim evet zor belki ama kimin hayatı zor değil ki herkes hayatında birşeylerden çekiyor önemli olan günlerimizi nasıl geçirdiğimiz bu dünyada sayılı kalacağız ona göre anın farkına varın anı değerlendirin evet belki atak ile zor ama neyse ki uzun sürmüyor değil mi onun da bir süresi var sevgilerimle 🥰
 
Bu rahatsızlıkların altında genelde hep travmalar yatıyor. Ben gerçekten hayatında çok büyük travmaları olan biriyim 1 senedir terapiye gidiyorum hiç ilaç kullanmadım ama o kadar iyiyim ki artık. Bu duygulara sebep olan anıları bulunca bunların etkisini düzeltecek yöntemlerle her şeyi cözebiliyorsunuz büyük oranda uzun maliyetli ve yorucu bir süreç. EMDR terapisi alıyorum ben ve gerçekten kendimi sevmeyi öğrendim. Bu hisleri kötü duygulari haketmiyorum bunun farkındayım artık. Allah'tan herkese şifa diliyorum. Her gecenin bir sabahı, her düşüşün bir kalkışı var unutmayjn
 
Edalihanimm .!.:
Bu rahatsızlıkların altında genelde hep travmalar yatıyor. Ben gerçekten hayatında çok büyük travmaları olan biriyim 1 senedir terapiye gidiyorum hiç ilaç kullanmadım ama o kadar iyiyim ki artık. Bu duygulara sebep olan anıları bulunca bunların etkisini düzeltecek yöntemlerle her şeyi cözebiliyorsunuz büyük oranda uzun maliyetli ve yorucu bir süreç. EMDR terapisi alıyorum ben ve gerçekten kendimi sevmeyi öğrendim. Bu hisleri kötü duygulari haketmiyorum bunun farkındayım artık. Allah'tan herkese şifa diliyorum. Her gecenin bir sabahı, her düşüşün bir kalkışı var unutmayjn
Genişletmek için tıkla...
Kac seans aldınız emdr yı?
 
pembeumut111 .!.:
Anıdan dolayı olan problemleri mi siliyor emdr? Bende düşük yaşadım ve ondan sonra psikolojım cok bozuldu bu anımı silip önume bakmak istıyorum
Genişletmek için tıkla...
Evet bir nevi öyle, yaşadığınız travmanın etkilerini azaltıyor. EMDR biraz zor bir süreç başta hissetmekten kaçtığınız duyguları yoğun bir şekilde yaşıyorsunuz ama sonrasında tamamen o duygulardan ariniyorsunuz.
 
Edalihanimm .!.:
Evet bir nevi öyle, yaşadığınız travmanın etkilerini azaltıyor. EMDR biraz zor bir süreç başta hissetmekten kaçtığınız duyguları yoğun bir şekilde yaşıyorsunuz ama sonrasında tamamen o duygulardan ariniyorsunuz.
Genişletmek için tıkla...
Kac seans oluyor? Diz nereye gttınız? Bi kaç yeri aradım cok pahalı dedıler seans başı 1200, 3 seans 2200 gbi
 
Yalnızca EMDR çalışan yerler öyle fiyat veriyor ben bir özel hastanedeki psikologla görüşüyorum, seans sayısı kişiden kişiye değişir. Psikologlar da EMDR eğitimi alıp uygulayabiliyor. Online ve ya yüzyüze bir sürü seçenek var.
 
Selamlar 2 aydır takıntılarım yüzünden doktor doktor geziyorum en son cumartesi nörolog citoles damla yazdı ilk hafta 5 damla sonraki hafta 10 damla şeklinde artırarak içmem gerekiyormuş ama yorumları okudum da ilk hafta daha kötü yapıyormuş kullanmaya korkuyorum o yüzden kullanıp memnun kalan var mı bu damladan
 
gucci .!.:
Selamlar 2 aydır takıntılarım yüzünden doktor doktor geziyorum en son cumartesi nörolog citoles damla yazdı ilk hafta 5 damla sonraki hafta 10 damla şeklinde artırarak içmem gerekiyormuş ama yorumları okudum da ilk hafta daha kötü yapıyormuş kullanmaya korkuyorum o yüzden kullanıp memnun kalan var mı bu damladan
Genişletmek için tıkla...
Hiç bişey yapmıyo korkmayın sadece uyku.
ben hapını kullanıyorum
 
lckystr .!.:
Hiç bişey yapmıyo korkmayın sadece uyku.
ben hapını kullanıyorum
Genişletmek için tıkla...
Kullananlar ilk hafta daha kötü ruh halinde olduklarını yazmışlar da hep zaten sürekli panik halindeyim 5 damlayla başla demişti doktor birde ben hap yutamadığım için damla verdi hap ile arasında bir fark varmıdır
 
gucci .!.:
Kullananlar ilk hafta daha kötü ruh halinde olduklarını yazmışlar da hep zaten sürekli panik halindeyim 5 damlayla başla demişti doktor birde ben hap yutamadığım için damla verdi hap ile arasında bir fark varmıdır
Genişletmek için tıkla...
yoktur sanıyorum damla mg sini hap a göre ayarlamıştır
ilk hafta falan da bundan daha kötü olmazsınız emin olun
kötüyüz zaten :KK70:
 
lckystr .!.:
yoktur sanıyorum damla mg sini hap a göre ayarlamıştır
ilk hafta falan da bundan daha kötü olmazsınız emin olun
kötüyüz zaten :KK70:
Genişletmek için tıkla...
Bugün sakinleştirici çaylar içtim de baya iyi geldi yarın emg çekilicek ondan da bişey çıkmazsa zaten ilaç içmeme gerek kalmaz sağlık sorunları oldu 2 aydır ondan beridir panik yapıp gece yarısı bile doktora koşuyordum yarın da zaten nörolog görecek beni en son hiç birşeyin yok derse damlayı sorucam kullanmak için son zamanlar da kendimi çok dinliyorum saçma sapan birine dönüştüm gamsız bir yapım vardı 2 ay önce bütün çevrem eşim dostum şuan ki beni tanıyamıyor :KK43:
 
gucci .!.:
Bugün sakinleştirici çaylar içtim de baya iyi geldi yarın emg çekilicek ondan da bişey çıkmazsa zaten ilaç içmeme gerek kalmaz sağlık sorunları oldu 2 aydır ondan beridir panik yapıp gece yarısı bile doktora koşuyordum yarın da zaten nörolog görecek beni en son hiç birşeyin yok derse damlayı sorucam kullanmak için son zamanlar da kendimi çok dinliyorum saçma sapan birine dönüştüm gamsız bir yapım vardı 2 ay önce bütün çevrem eşim dostum şuan ki beni tanıyamıyor :KK43:
Genişletmek için tıkla...
aynı şekilde hayatımın 27 yılını gamsız şekilde yaşadım
gayet güzel sorunsuz bir evlilik yaptım
birden bire anksiyate sorunuyla boğuşmaya başladım
şuan her şeyden korkar haldeyim
kötü duyduğum yer şeyi kendime yorumluyor ve her şeyden korkuyorum
psikoloğum geçmişinde çok haraketli yaşayan insanlar durulma evresinde boşluğa düşerler demişti
 
lckystr .!.:
aynı şekilde hayatımın 27 yılını gamsız şekilde yaşadım
gayet güzel sorunsuz bir evlilik yaptım
birden bire anksiyate sorunuyla boğuşmaya başladım
şuan her şeyden korkar haldeyim
kötü duyduğum yer şeyi kendime yorumluyor ve her şeyden korkuyorum
psikoloğum geçmişinde çok haraketli yaşayan insanlar durulma evresinde boşluğa düşerler demişti
Genişletmek için tıkla...
Cidden mi evet son 2 yıldır çok sakin bir hayat yaşıyorum eski hayatıma göre ve 2 aydır namaz kılıyorum çok değişti hayatım inşallah pskolojiktir terapi ilaç her ne gerekiyorsa yaparım
 
Hanımlar merhaba dahiliye doktorum aradan daha üç hafta falan geçmişken ikinci kez kan tahlili yaptırmak isteyince gündüz tok karna almak üzere lu***al ve gece yatmadan önce almak üzere tr****bu**** verdi. İlaçları açıkça yazmak yasak sanırım o yüzden böyle yaptım. Ama annem içmemi istemiyor daha 24 yaşındasın kendi kendinin doktoru ol diyor.. ne yapmalıyım sizce?
 
dondurma00 .!.:
1 gün iyiysem 3 gün kötüyüm ben ya tam diyorum tamam atlattım geçti yenebilirim ertesi gün bi bakıyorum çok kötüyüm içim sıkılıyor 10 dk sonra bayılacağım bana bişey olacak diye düşünüyorum bu ara en kötüsünü yaşıyorum çünkü sürekli iç fenalığı hissediyorum yemek yiyemeceğim içimi daha da sıkacak diye düşünüyorum ve gerçekten yemekten sonra da öyle oluyor çok
Genişletmek için tıkla...
Aradan uzun zaman geçmiş şuan nasıl oldunuz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Geçmeyen ağrılar Fibromiyalji panik bozukluk
4 5 6
Yorumlar
116
Görüntüleme
6K
almilanesibe
A
B
Uzun oldu ama belki panik atak hastaları vardır
Yorumlar
11
Görüntüleme
3K
justadream36
J
M
sağlık anksiyetesi, panik atak, hayat hikayem
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
Muhammedemir
M
S
Tabumu yıktım
Yorumlar
15
Görüntüleme
1K
nehirayse
N
T
PANİK ATAK-ANKSİYETE-OKB
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
tutku3533
T
X