Panikatak anksiyete okb depresyon yaşayanlar....

Gedik123 .!.:
Valla sabahı zor ettim ama bişey olmadı çok şükür yaz geldi benim belirtiler baş gösterdi yine 7 aydır ilac kullanmama rağmen hemde yine ağrılarım hafif oluyor kalp ağrım skşma korku endişe ilaca rağmen neden mevsimlerin en guzelinde böyle oluyorum 😭
Genişletmek için tıkla...
Terapi alıyorum ben. İyileşmek istiyorsan ne olursa olsun geleni kabul et, yaptığın işi yapmaya devam et. Bunu bir sene sonra yapabilmeye başladım. Maddi durumumuz yeterli ise terapi almanızı öneririm.
 
Narinkimse .!.:
Terapi alıyorum ben. İyileşmek istiyorsan ne olursa olsun geleni kabul et, yaptığın işi yapmaya devam et. Bunu bir sene sonra yapabilmeye başladım. Maddi durumumuz yeterli ise terapi almanızı öneririm.
Genişletmek için tıkla...
Online terapi alıyorum cocuklarim küçük oldugundan dolayı çıkamıyorum ama oda yeterli olmuyor sanırım bilmiyorum neden yaz geldiğinde başlıyor skntilarim
 
Gedik123 .!.:
Online terapi alıyorum cocuklarim küçük oldugundan dolayı çıkamıyorum ama oda yeterli olmuyor sanırım bilmiyorum neden yaz geldiğinde başlıyor skntilarim
Genişletmek için tıkla...
Doktor ya da psikolog bir şey söyledi mi bu konu hakkında? İlk atak yaz ayında olduysa zihin bunu unutmuyor. Her yaz ayı aynı geçecek gibi geliyor olabilir bu yüzden.
 
candy760 .!.:
herkese sağlıklı ve huzurlu günler diliyorum. daha öncede yazdım buraya şimdi tekrar aynı şeyleri yaşayınca tekrar yazayım dedim. bende yıllar yıllar evvel anksiyete bozukluğu oldu 2 yıl cipralexle hayata döndüm sonra yıllar sonra çocuk doğurdum tekrar başladı yine ilaç kullandım yine iyi oldum şimdi tekrar aynı şeyleri yaşıyorum. kronik rahatsızlığım var her ağrıyı kansere yoruyorum. pandemi başladı başlayalı kontrol için bile gitmedim doktora. zaten doktor kötü bir şey diyecek diye korkudan da gitmiyorum. kronik sırt kol göğüs ağrıları, bağırsak problemleri, kalp çarpıntısı, ellerde terleme, sürekli vücutta ağrı, sabah yataktan çıkmak istememe, boğaza bir şey takıldı hissi, nefes darlığı gibi hepinizin yaşadığı şeyleri birebir yaşıyorum. son çare kronik hastalığımla ilgili randevu aldım yarın doktora gideceğim hayırlısıyla bir şey çıkmasın oradan psikiyatrist ve terapi başlayacağım. bende sizler gibi benim dışımda herkes çok mutlu ne olurdu bunlar kadar kaygısız olsaydım diyorum. bunları bir tek ben yaşıyorum sanıyorum. ama yaşım henüz çok ilerlemiş olmamasına rağmen çok kalitesiz bir hayat yaşıyorum. en son ne zaman heyecan duydum ya da sabah huzurlu uyandım hatırlamıyorum. ömür boyu ilaç kullanmaya da razıyım. oğlum büyüdü artık mutsuzluğumun farkında. burada yazılanları okumak bana iyi geliyor.
Genişletmek için tıkla...
Aynı şeyleri çocukluğum dan beri yaşıyorum yani en sonunda bi başlık açıcam hayatımı dinleyen haline şükretsin diye boğaza takılma hissi stresten mideniz reflü vs sorunlar oluyor ve iman tahtanızla bogazınız arasında ilaç yutmuşsunuz da gitmiyor iniyor çıkıyor takılıp kalıyor bi hissi oluyor mide sorunu o bende boğaz kanseri miyim diye baygınlık geçirmiştim allahım o günler den takıntılar kaygılar boyut değiştirdi en sonunda bıraktım ilaçları Allah herkesin yardımcısı olsun sanırım başlık açıcam orada dertleşelim
 
Emine9292 .!.:
Kalp doktoruna gittikten sonra başlayacağım ilaca onada soracağım öyle içim rahat edecek beni şimdilik iki haftada bir çağırıyor bakalım nasıl ilerleyecek. Bugun sırt gögüs agrım çok fazla sanırım dün çok sıktım kendimi bugun çok agrım var
Genişletmek için tıkla...
Aynı durumu yaşadım içiniz ferah olsun anksiyete atakları vücutta sinir stres sinir sistemini bozuyor ve yumuşak doku romatizması başlıyor kişide vücutta yanma morarmış da heryerinşz acıyor gibi kürek kemiği acıları verdikleri ilacı abi ölüm vs yazdıgım için kullanamadım her akşam kalp için acile gidiyordum. Şimdi ilaçları bıraktım. İç sıkıntım ve keyifsizlik halim var ama durumları kendimi hastalığı tanıyarak çözmeye çalışıyorum tabiki bunu çözebilmek kendini insanın dinlemesi için önce ilaçlar ile bi tık kendini durup dinleyecek gücü olmalı cünkü atakalrdan yada olumsuz düşüncelerin önüne geçmek mümkün olmuyor. Mesela dün beyin kanaması geçirmiş birini duydum vefat etmiş başım ağrıdı biraz önceden hemen senaryo kurardım ah ölcem çocuklarım nolcak bensiz nabıcak vs. Yine öyle bi his geldi ama artık şunu yapabilecek gücüm var allah benim kalp krizini beyin kanaması kanser den ölmemi nasip ettiyse bunu düşünerek korkarak ertekeyemem ve er yada geç ölüm olcak ölüm var herkes evladını kaybedebilir aileden birini kaybedebilir hayatın gerçeği korkarak beyin kanaması geçirmemi engelleyemem diyorum ve kesinlikle susmayan sürekli olumsuz senaryolar yapan beyninizi durdurmak ilaçlarla çok kolay ama düşünmemek kendinize bu durumda olumsuz şeylerde mesela kalp krizimi acaba dediğinizde şunu diyin daha sonra düşüncem diyip düşüncenin unutması için beyninize zaman verin ve yine aklınıza gelcek alt yapı da olumsuz düşünceler hep olcak bunları birazdan düşüncem diyip atlatmanıza yardımcı olun. Ben 7 8 yaşımdan beri bunları yaşıyorum hastalığım 25 yaşında tedavi alabilecek idrakım oldu zarar görmeye uç noktalara ulaştım 34 yaşımdayım iç sıkıntımı çözmeye çalışıyorum eskisi gibi mutlu çay içerken dizi izlerken mutlu olmak istiyorum çünkü gençlik heyecanları koşuşturma bunları hastalığı içim de yaşıyordum ama yinede keyif alıyordum hayattan ilaçlar dogru düşünmeme yardımcı oldu ama keyif alamıyorum dondum bi süre 2 yıldır ilaç almıyorum hislerim daha yeni yeni geliyor ama iç sıkıntım da depresyon a iyice sürükler diye ilaç alsam mı almasam mı arafta kaldım yani herkes kolay şeyler yaşamıyor beterin beteri var
 
Sue1907sue .!.:
Aynı durumu yaşadım içiniz ferah olsun anksiyete atakları vücutta sinir stres sinir sistemini bozuyor ve yumuşak doku romatizması başlıyor kişide vücutta yanma morarmış da heryerinşz acıyor gibi kürek kemiği acıları verdikleri ilacı abi ölüm vs yazdıgım için kullanamadım her akşam kalp için acile gidiyordum. Şimdi ilaçları bıraktım. İç sıkıntım ve keyifsizlik halim var ama durumları kendimi hastalığı tanıyarak çözmeye çalışıyorum tabiki bunu çözebilmek kendini insanın dinlemesi için önce ilaçlar ile bi tık kendini durup dinleyecek gücü olmalı cünkü atakalrdan yada olumsuz düşüncelerin önüne geçmek mümkün olmuyor. Mesela dün beyin kanaması geçirmiş birini duydum vefat etmiş başım ağrıdı biraz önceden hemen senaryo kurardım ah ölcem çocuklarım nolcak bensiz nabıcak vs. Yine öyle bi his geldi ama artık şunu yapabilecek gücüm var allah benim kalp krizini beyin kanaması kanser den ölmemi nasip ettiyse bunu düşünerek korkarak ertekeyemem ve er yada geç ölüm olcak ölüm var herkes evladını kaybedebilir aileden birini kaybedebilir hayatın gerçeği korkarak beyin kanaması geçirmemi engelleyemem diyorum ve kesinlikle susmayan sürekli olumsuz senaryolar yapan beyninizi durdurmak ilaçlarla çok kolay ama düşünmemek kendinize bu durumda olumsuz şeylerde mesela kalp krizimi acaba dediğinizde şunu diyin daha sonra düşüncem diyip düşüncenin unutması için beyninize zaman verin ve yine aklınıza gelcek alt yapı da olumsuz düşünceler hep olcak bunları birazdan düşüncem diyip atlatmanıza yardımcı olun. Ben 7 8 yaşımdan beri bunları yaşıyorum hastalığım 25 yaşında tedavi alabilecek idrakım oldu zarar görmeye uç noktalara ulaştım 34 yaşımdayım iç sıkıntımı çözmeye çalışıyorum eskisi gibi mutlu çay içerken dizi izlerken mutlu olmak istiyorum çünkü gençlik heyecanları koşuşturma bunları hastalığı içim de yaşıyordum ama yinede keyif alıyordum hayattan ilaçlar dogru düşünmeme yardımcı oldu ama keyif alamıyorum dondum bi süre 2 yıldır ilaç almıyorum hislerim daha yeni yeni geliyor ama iç sıkıntım da depresyon a iyice sürükler diye ilaç alsam mı almasam mı arafta kaldım yani herkes kolay şeyler yaşamıyor beterin beteri var
Genişletmek için tıkla...
Bu duygularla baş edebilmek gerçekten çok zor oluyor ilaçlar iyi geliyor ama bırakınca bir süre sonra yine de tekrarliyor
 
rosesea .!.:
Bu duygularla baş edebilmek gerçekten çok zor oluyor ilaçlar iyi geliyor ama bırakınca bir süre sonra yine de tekrarliyor
Genişletmek için tıkla...
Önemli olan ilaç kullanırken hastalığı kabul etme terapisi uygulamak kendinize ilaç aldınığınızda şunu diyin daha önceden ilaç kullanmıyorken bu duyguları kalp krizi mi acaba diye yoruyordum bu bi hastalık vucudum ve beynim oyun oynuyor şuan ilaç alıyorum hasta oldugumu düşünmüyorum beyin ilaç kullanınca yeni dogan bebek gibi yeni ve düzgün düşüncelere alıştırın onu bıraktığınızda ilaçları alışılmış ve öğrenilmiş duygularla ona öğrettiğiniz şekilde yol alıcak beyniniz korku vs durumlarda tepki vermemeye başlıcak o tepki veremeyince vucutta çarpıntı titreme terleme hisleri de oluşmıcak
 
Sue1907sue .!.:
Önemli olan ilaç kullanırken hastalığı kabul etme terapisi uygulamak kendinize ilaç aldınığınızda şunu diyin daha önceden ilaç kullanmıyorken bu duyguları kalp krizi mi acaba diye yoruyordum bu bi hastalık vucudum ve beynim oyun oynuyor şuan ilaç alıyorum hasta oldugumu düşünmüyorum beyin ilaç kullanınca yeni dogan bebek gibi yeni ve düzgün düşüncelere alıştırın onu bıraktığınızda ilaçları alışılmış ve öğrenilmiş duygularla ona öğrettiğiniz şekilde yol alıcak beyniniz korku vs durumlarda tepki vermemeye başlıcak o tepki veremeyince vucutta çarpıntı titreme terleme hisleri de oluşmıcak
Genişletmek için tıkla...
İlacı bırakırken çok rahat bırakmıştım bir süre ilaçsız iyiydim ama herhangi bir olumsuzluk tekrarlamasına neden oldu zorlanıyorum beyindeki kimyasal bozukluk dengeleri bozuyor
 
Sue1907sue .!.:
Aynı şeyleri çocukluğum dan beri yaşıyorum yani en sonunda bi başlık açıcam hayatımı dinleyen haline şükretsin diye boğaza takılma hissi stresten mideniz reflü vs sorunlar oluyor ve iman tahtanızla bogazınız arasında ilaç yutmuşsunuz da gitmiyor iniyor çıkıyor takılıp kalıyor bi hissi oluyor mide sorunu o bende boğaz kanseri miyim diye baygınlık geçirmiştim allahım o günler den takıntılar kaygılar boyut değiştirdi en sonunda bıraktım ilaçları Allah herkesin yardımcısı olsun sanırım başlık açıcam orada dertleşelim
Genişletmek için tıkla...
açacağınız başlığı yazarsanız katılmak isterim. uzun zaman oldu siteye girmeyeli o nedenle ancak cevap yazabildim. benim kendimle ilgili sıkıntılarımla artık baş edebiliyorum ama bu ara oğlumla ilgili en ufak bir sorunda felaket senaryoları kurmaya başlıyorum. yani bu kaygı bozukluğu denen illet bir aralık bulup hayatıma giriyor.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Geçmeyen ağrılar Fibromiyalji panik bozukluk
4 5 6
Yorumlar
116
Görüntüleme
6K
almilanesibe
A
B
Uzun oldu ama belki panik atak hastaları vardır
Yorumlar
11
Görüntüleme
3K
justadream36
J
M
sağlık anksiyetesi, panik atak, hayat hikayem
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
Muhammedemir
M
S
Tabumu yıktım
Yorumlar
15
Görüntüleme
1K
nehirayse
N
T
PANİK ATAK-ANKSİYETE-OKB
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
tutku3533
T
X