Benim stresli olduğum günlerden biriydi
sabahtan arkadaşım sana gelecem dedi tabi benim stres tavan akşama kadar ne yapsam ne etsem dedim hazırlık yaptım akşam gelemiyorum diye mesaj atmış sevineyim mi üzüleyim mi bilemedim fırsat bu fırsat dedim iş yerinden arkadaşları çağırdım işimiz var dedilerAy ne kötü oluyor insan banada öyle olmuştu bı ara ben geliyorum ozaman sanaBenim stresli olduğum günlerden biriydi
Bana nezaman misafir gelse o akşam mutlaka atak yaşıyorum sitrestenmi bilmiyorum ama çok kötü oluyorum aslında misafiride çok sever ama öyle olduğum için kimse gelmesin istiyorum malesefBenim stresli olduğum günlerden biriydi
Hazırlanıp ortada kalmak değilde onun stresini çekmek yoruyor beniAy ne kötü oluyor insan banada öyle olmuştu bı ara ben geliyorum ozaman sana
keşke yakınlarda olsaydın halimden anlayan bir kişi olurdu en azından Akşam atak geçirmeye yine razıyım misafirin yanında geçirmekten korkuyorum
ki geçirmişliğimde var 
Geç oldu ama sorun olmayacaktır
Nasıl geçti günün
neyse tabiki tam *nerv. İçmek koşuluyla günüm bir nebze rahat geçti. Pazartesi günü arkadaşım ve ailesi gelecek düşündükte geriliyorum 
Valla baya sersem gibiyimdim şimdide bı kalp ağrısı var kolum ağrıyor ter basiyor rahassizlandim yine keşke benim gibi insanlarla bir arada olmak bana daha iyi geliyorHazırlanıp ortada kalmak değilde onun stresini çekmek yoruyor beni
Akşam atak geçirmeye yine razıyım misafirin yanında geçirmekten korkuyorum
Geç oldu ama sorun olmayacaktır
Ay valla bende senin gibiyim kötü oluyorum 1 hafta öncesinde sitres yapiyorumBugün en az 5 kişiyi davet ettim gelmesi için amacım biraz biraz üstüne gitmekti hemde hazırlık yaptım boşa olmasın diye birini ikna ettim
Sakin ol lütfen daha öncede oldu bu sana beyninin bir oyunu aslında bir sorun yok nefes alış verişlerin hızlandıysa derin ve yavaş yavaş almayı dene etrafında bulunan renklere odaklan onların isimlerini söyle
Ne yapmam gerekiyor nereye gitmek gerekiyor bilmiyorum ama ben yoruldum onu iyi biliyorum
Allah razı olsun teşekkür ederim bana iyi geldin valla hiç yemek bile yememistim korkudan şuan tabaklar önümdeSakin ol lütfen daha öncede oldu bu sana beyninin bir oyunu aslında bir sorun yok nefes alış verişlerin hızlandıysa derin ve yavaş yavaş almayı dene etrafında bulunan renklere odaklan onların isimlerini söyle
Sen piskiyatire gidiyormusun ilaç falanNe yapmam gerekiyor nereye gitmek gerekiyor bilmiyorum ama ben yoruldum onu iyi biliyorum
İnan birinin bile yardımına dokunmak mutlu ediyor beni bir kişiyi hayata döndürmek gibi mutluluk yokAllah razı olsun teşekkür ederim bana iyi geldin valla hiç yemek bile yememistim korkudan şuan tabaklar önümde
Çok sevindim sadece sakin kalan birinin telkinleri lazım Atağı ben geçirsem kendime faydam olur mu bilmiyorum 
Evet gidiyorum benim 2010 yılından beri bilinçli olarak bu sıkıntıları çekiyorum öncesinde de vardı ama bilmiyordum sebebinin bunlar olduğunu
2018 den beri de düzenli ilaç kullanıyorumAynen bende kendime faydam olmuyor ama başkasına telkin verebiliyorum hangi ilaç kullaniyorsunİnan birinin bile yardımına dokunmak mutlu ediyor beni bir kişiyi hayata döndürmek gibi mutluluk yok
Evet gidiyorum benim 2010 yılından beri bilinçli olarak bu sıkıntıları çekiyorum öncesinde de vardı ama bilmiyordum sebebinin bunlar olduğunu
Tam adını vermek doğrumu bilmiyorum ama bir çok ilacı dr kontrolünde denedim son bir aylık dilimde Sabah paxil ve akşam Rexapin kullanıyorum atağımın geleceğini hissettiğim yada misafir gelmesi gibi durumlarda da nervium alıyorum
Bende öyleyim canım gecicek inşallah başka birşeyin yok emin olabilirsin piskiyatirim bana demistiki panik atak bütün hastalıkları taklit eder ben bugün tuvalette kaldım kapı kolu düştü öyle bir atak gecirdim ki çoktandır gecirmiyordum kalbim ağrıdı sol kolum uyuştu nefesim kesildi boğazıma kadar boğuldum ağladım yardım edin diye ve evde bı tek 2 yaşındaki kızım vardı uykudan uyanıp açtı kapıyı çok kötü oldum ve ondan beri hiç iyi değilim ağrılarım çoğaldı kesin dedim bu kapı kirlenmesi bana uyarı ölüyorum dedim
Banada atak geleceğinde tranko yazdi ama faydasını göremedim pek ama diğerleri iyi şükür
Zaten bu durum artık aşılamaz bir hale gelirse gideceğim kuzum, fakat senin artık iyiye gitmene çok sevindim
Evet bende öyle yaptım başolmaz hale gelince gittim rabbim hepimizin şifasını versin inşallah tez zamanda yaşamayan bilmez bunuZaten bu durum artık aşılamaz bir hale gelirse gideceğim kuzum, fakat senin artık iyiye gitmene çok sevindim
İnşallah kuzucuğum. Sen iyisin ama dimi?