Panikatak anksiyete okb depresyon yaşayanlar....

Bugün dr gittim ilacımı değiştirdi randevu öncesi anksiyetem tavandı tabi. Ataklarım anksiyetenin etkisiyle beklenti atağı gibi bi cümle kurdu.
Bebek içinde yavaş yavaş ilerleyelim mi yoksa ağır tedavi mi yapalım dedi aşıdan dolayı birkaç ay zaten bebeğin mümkün olmadığını söyledim o yüzden Eylül ekime kadar ona da ara verdik. 😊

Aynı zamanda aşıda oldum bakalım ne olacak🥲

Rabbim şu cuma gününün hürmetine bizle birlikte tüm hastalara şifa dertlilere deva versin inşallah 🙏🏻 siz nasılsınız?
 
Bugün dr gittim ilacımı değiştirdi randevu öncesi anksiyetem tavandı tabi. Ataklarım anksiyetenin etkisiyle beklenti atağı gibi bi cümle kurdu.
Bebek içinde yavaş yavaş ilerleyelim mi yoksa ağır tedavi mi yapalım dedi aşıdan dolayı birkaç ay zaten bebeğin mümkün olmadığını söyledim o yüzden Eylül ekime kadar ona da ara verdik. 😊

Aynı zamanda aşıda oldum bakalım ne olacak🥲

Rabbim şu cuma gününün hürmetine bizle birlikte tüm hastalara şifa dertlilere deva versin inşallah 🙏🏻 siz nasılsınız?
Amin canım
Evet beklenti anksiyetesi de çok kötü atak yaşadıktan sonra ya yine atak geçirirsem korkusu ile beklentili kaygılar oluşuyor
Benim yarın terapim vardı arkadaşım randevu alamadı doktoruma 1 ay dolu doktorum kendimi randevu ona verdim yanında gideceğim hem kendime yakın zamana randevu almaya çalışacağım şimdilik iyiyim çok şükür ama yine de terapimi aksatmak istemiyorum
 
Bugün dr gittim ilacımı değiştirdi randevu öncesi anksiyetem tavandı tabi. Ataklarım anksiyetenin etkisiyle beklenti atağı gibi bi cümle kurdu.
Bebek içinde yavaş yavaş ilerleyelim mi yoksa ağır tedavi mi yapalım dedi aşıdan dolayı birkaç ay zaten bebeğin mümkün olmadığını söyledim o yüzden Eylül ekime kadar ona da ara verdik. 😊

Aynı zamanda aşıda oldum bakalım ne olacak🥲

Rabbim şu cuma gününün hürmetine bizle birlikte tüm hastalara şifa dertlilere deva versin inşallah 🙏🏻 siz nasılsınız?
Rabbim hepimize şifa versin inşAllah. Eşim beni bu gün çocukla bırakıp cumaya gitti biraz daha iyi gibiyim düşünceler susmuyor tabi ama bebeğimin ihtiyaçlarını korkarakta olsa gördüm şükür tabi tek başınayken benim düşünceler daha çok üşüşüyor hepimiz birbirimize dua edelim H hayalethesap çocuk için hayırlısı olsun insAllah masip olur tez zamnda
 
Rabbim hepimize şifa versin inşAllah. Eşim beni bu gün çocukla bırakıp cumaya gitti biraz daha iyi gibiyim düşünceler susmuyor tabi ama bebeğimin ihtiyaçlarını korkarakta olsa gördüm şükür tabi tek başınayken benim düşünceler daha çok üşüşüyor hepimiz birbirimize dua edelim H hayalethesap çocuk için hayırlısı olsun insAllah masip olur tez zamnda
Sen o düşünceleri dikkate almadığında gidecek canım tamam mı bir günde insan beynine binlerce düşünce geliyor ve sen de onlardan birisin deyip dikkate almazsan zamanla azalacak
 
Amin canım
Evet beklenti anksiyetesi de çok kötü atak yaşadıktan sonra ya yine atak geçirirsem korkusu ile beklentili kaygılar oluşuyor
Benim yarın terapim vardı arkadaşım randevu alamadı doktoruma 1 ay dolu doktorum kendimi randevu ona verdim yanında gideceğim hem kendime yakın zamana randevu almaya çalışacağım şimdilik iyiyim çok şükür ama yine de terapimi aksatmak istemiyorum

Aynen aksatmamak en doğrusu rabbim arkadaşınıza da yardım etsin

Rabbim hepimize şifa versin inşAllah. Eşim beni bu gün çocukla bırakıp cumaya gitti biraz daha iyi gibiyim düşünceler susmuyor tabi ama bebeğimin ihtiyaçlarını korkarakta olsa gördüm şükür tabi tek başınayken benim düşünceler daha çok üşüşüyor hepimiz birbirimize dua edelim H hayalethesap çocuk için hayırlısı olsun insAllah masip olur tez zamnda
O zamanlarda ben genelde bişey olmayacak beynimin bir oyunu bu vs diyerek sakinlemeye çalışıyorum birde ilk zamanlarda evde tek kaldığımda dua ederek YouTube dan dua açarak sakinlemeye çalışıyorum inşallah sizde tez zamanda sağlığına kavuşursunuz bebeğiniz ile güzel vakit geçirirsiniz 😔🤲🏻
 
Aynen aksatmamak en doğrusu rabbim arkadaşınıza da yardım etsin


O zamanlarda ben genelde bişey olmayacak beynimin bir oyunu bu vs diyerek sakinlemeye çalışıyorum birde ilk zamanlarda evde tek kaldığımda dua ederek YouTube dan dua açarak sakinlemeye çalışıyorum inşallah sizde tez zamanda sağlığına kavuşursunuz bebeğiniz ile güzel vakit geçirirsiniz 😔🤲🏻
Amin inşAllah tek hayalim 🤲
 
Aynen aksatmamak en doğrusu rabbim arkadaşınıza da yardım etsin


O zamanlarda ben genelde bişey olmayacak beynimin bir oyunu bu vs diyerek sakinlemeye çalışıyorum birde ilk zamanlarda evde tek kaldığımda dua ederek YouTube dan dua açarak sakinlemeye çalışıyorum inşallah sizde tez zamanda sağlığına kavuşursunuz bebeğiniz ile güzel vakit geçirirsiniz 😔🤲🏻
Amin inşallah canım
 
yeni ilaca başlayınca nasıl yan etki yapacak diye krize giriyor musunuz 😔 bide aşı oldum bekle dur şimdi 😖 karnıma kramplar girdi yine 🙄
Ben yan etkilerden çok korkuyorum mesela geçen gün boynum tutuldu evde yan etkisi olmayan içtiğim ilaç kalmamıştı başka bir ilacı içemedim korkumdan hele aşıyı sırf yan etki korkusuna olamıyorum
 
Kizlar nasılsıniz durumunuz nasıl ben hiç iyi değilim ya napacam bilmiyorum ilaçlarda fayda etmiyor sanki kizlar lütfen benimle yasadiklarinizi paylasirmisiniz
 
İyiyim canım sen nasılsın
İyi diyelim iyi olsun çok daha güzel günlerim olmuştu😔
Kizlar nasılsıniz durumunuz nasıl ben hiç iyi değilim ya napacam bilmiyorum ilaçlarda fayda etmiyor sanki kizlar lütfen benimle yasadiklarinizi paylasirmisiniz
İyi ile kötü arasındayım geçiş dönemi dilerim iyi günler geliyordur. Neden kötüsünüz
 
İyi diyelim iyi olsun çok daha güzel günlerim olmuştu😔

İyi ile kötü arasındayım geçiş dönemi dilerim iyi günler geliyordur. Neden kötüsünüz
Panik atagim çok çoğaldı ilaçtan sonra biraz iyiydim şimdi daha kötü oldum artık kalp krizi geçirme korkusunu gecirmedigim dakka yok hani kalp ağrısı sol kol ağrısı sırt ağrısı içimde kötü hisler çabası artık öyle duruma geldim ki yemek bile yapamıyorum çocuklara bakamıyorum canım sen nasılsın neler yaşıyorsun
 
Panik atagim çok çoğaldı ilaçtan sonra biraz iyiydim şimdi daha kötü oldum artık kalp krizi geçirme korkusunu gecirmedigim dakka yok hani kalp ağrısı sol kol ağrısı sırt ağrısı içimde kötü hisler çabası artık öyle duruma geldim ki yemek bile yapamıyorum çocuklara bakamıyorum canım sen nasılsın neler yaşıyorsun
Düşünceler farklı hisler aynı anlaşılan bende sürekli atak geçirecem diye bekliyorum yakınlarıma bişey olacak sanıyorum çok çabuk yoruluyorum hemen nefes nefese kalıyorum. Misafir benim evime olsun annem babam dahil kabul edemiyorum 😔🥺 yemek yiyemiyorum en basitinden açım ama yiyemiyorum
 
AAy
Düşünceler farklı hisler aynı anlaşılan bende sürekli atak geçirecem diye bekliyorum yakınlarıma bişey olacak sanıyorum çok çabuk yoruluyorum hemen nefes nefese kalıyorum. Misafir benim evime olsun annem babam dahil kabul edemiyorum 😔🥺 yemek yiyemiyorum en basitinden açım ama yiyemiyorum
Aynen bende oyleyim valla şimdi kaynanamlar geldi hiç halim yok kolum kalkmıyor heryerim ağrıyor atak geçiricem korkusu demişsin atak geldiğinde ne olduğunu sanıyorsun sen
 
X