Bende çok şükür acillere gitmeyi bıraktım bende panik atak olduğunu kendime sesli bir şekilde bağırıyorum
nefes egzersizleri yapıyorum yani yine geliyor ama artık göndermeyi öğrendim heralde rabbim bizlere acil şifalar versin inşallah canim
Kardeşim şehirler arası günübirlik için bastırıyo yakın çevreye bana bi bahane bulun.Şu virüsde hemde.Tur şirketi de maskeyi zorunlu kılamıyormuş.Aslında zorunlu değilmi?
Zorunlu abla her yerde uyarıyorlar ama korkma gidebilirsin maskeni tak biraz sık değiştir maskeni ben yedek maske hep taşıyorum yanımda kalabalık yerden çıkınca hemen değiştiriyorum. Git hem sana da değişiklik olur.
İşde panikden dolayı şehirler arası çıkmak istemiyorum mesele o
Abla hiç panik yapma aşı da olsun sen 2.dozu da oldun muİşde panikden dolayı şehirler arası çıkmak istemiyorum mesele o
Evet:) ya pandemiden önce de şehirler arası çıkmak istemiyorum panikden dolayı
2 doz da olmuşsun korkma panik yapma canın istiyorsa git istemiyorsa gitmezsen kendini daha iyi hissedeceksen gitme
Aslında paniğin üzerine gitmek açısından gitmeliyim:)
Evet kesinlikle öyle insan çıkmaya çıkmaya bu sefer çıkmaya korkuyor çıkınca da eve girmek istemiyor
Kuzum inanır mısın iyiyim demeye korkuyorum
çünkü bir gün iyiyim bir gün kötüyüm. Hiç belli olmuyor. Çok kötü hissetmiyorum bunarlar ama kendimi şükür Allah’a 
Sen nasılsın?
Çok şükür canım inşallah iyi olacaz bende senin gibiyim bı iyi bı kötüyümKuzum inanır mısın iyiyim demeye korkuyorum
rabbim yardımcımız olsun ama bana remeron ilaç iyi geldi gibi
Merhaba geçmiş olsun
Merhaba,
Ben hamile olduğumu anda ilacımı bırakmıştım ataklar yaşasam da ilaçsız atlattım ve o süreci bitirdim. Şuan ilaç kullanıyorum paxera 20 mg ve terapi alıyorum çok şükür iyiyim eski halim yok evimin işini yapamaz durumdayım hayata küsmüş hep yatıyordum zamanla geçti terapinin ve kitapların çok faydasını gördüm diyebilirim.
Terapi almak cidden büyük nimet. Bende aldım ama maddi sebeplerle bırakmak zorunda kaldım. Sizde nasıl bilmiyorum ama asla zihnimi kullanacağım şeylerde odaklanamiyorum. Kitap okuyamıyorum. Önceden günde bir kitap bitirirdim. Şimdi hemen sıkılıyorum. Film bile izleyemiyorum. Acaba ilaclarin etkisi mi?
Evet ilaçlardan kaynaklı biraz konsantrasyon sorunu yapıyor ilaçlar ben de önceden çok kitap okurdum şimdi yavaş yavaş okuyorum adapte olamıyorum tam kitaba belki de telefona çok aşırı düşkünlüğüm yüzündendir diyordum kendi kendime sen hangi ilaçları kullanıyorsun
Tegretol 200 , sulinex 75, risperdal 2
Sulinex efexor un muadili onu ben de kullanmıştım. Tegretol hiç duymadım risperdalı da biliyorum o ilaç uyku yapıyor mu sana
Risperdal olmasa uyuyamıyorum ki zaten. Sabaha kadar mışıl mışıl uyutuyor
