Panikatak anksiyete okb depresyon yaşayanlar....

Niloyatospikk · 18 Mart 2021

therewillbeaday .!.:
Şu başlığa hiç: ben çok kötüydüm, panik atak-depresyon vb şeyler vardı ama şuan tamamen atlattım, kendimi iyi hissediyorum diyen biri yazdı mı?
Ayrıca sizde nedenini bilemediğiniz bir korku oluyor mu biranda gelen bir korku, bu neyden kaynaklı? Şuan böyle hissediyorum

Ben yazın çok iyiydim 2.5 ay kadar ilacımı bıraktım doktorum bırakma kararıma saygı duydu yaz tatiline gittik orada o kadar eğleniyordum ki kendi kendime dedim çok iyisin Niloya kesin yine kötü olacaksın böyle iyi olmak kesin kötü birşey olacak ve mutluluk bozulacak dedim ve tatilimin son günü ataklarla geçti her an kötü birşey olacak hissi son günümü berbat etmiştim sonra yine ilacıma döndüm

therewillbeaday · 18 Mart 2021

Niloyatospikk .!.:
10 senedir bu hastalıkla uğraşıyorum şundan tamamen kurtuldum geçti bitti daha da olmadı diyeni duymadım illa ki nüksediyor
O korku bana da oluyor gelecekte bizi neler bekliyor düşüncesi gelince oluyor o bana

Ya evet gelecekle alakalı da oluyor ama şuanki anlamsız bir korku. Biranda olan bir şey sanki ne olduğunu ben bile adlandıramıyorum. Uyuyamıyorum. Tedirginim ama tedirgin olmamı gerektirecek mantıklı bir sebebim yok. Gecenin şu saatlerinden nefret etmeye başladım.

Niloyatospikk · 18 Mart 2021

therewillbeaday .!.:
Ya evet gelecekle alakalı da oluyor ama şuanki anlamsız bir korku. Biranda olan bir şey sanki ne olduğunu ben bile adlandıramıyorum. Uyuyamıyorum. Tedirginim ama tedirgin olmamı gerektirecek mantıklı bir sebebim yok. Gecenin şu saatlerinden nefret etmeye başladım.

Bazen geliyor o korku özgüven Boşluğu adlı kitabı okumanı öneririm orada korkuya yer verilmiş hatta buradan bir arkadaşıma bikaç sayfasını atmıştım çok beğenmişti

therewillbeaday · 18 Mart 2021

Niloyatospikk .!.:
Ben yazın çok iyiydim 2.5 ay kadar ilacımı bıraktım doktorum bırakma kararıma saygı duydu yaz tatiline gittik orada o kadar eğleniyordum ki kendi kendime dedim çok iyisin Niloya kesin yine kötü olacaksın böyle iyi olmak kesin kötü birşey olacak ve mutluluk bozulacak dedim ve tatilimin son günü ataklarla geçti her an kötü birşey olacak hissi son günümü berbat etmiştim sonra yine ilacıma döndüm

Maddi sebepten ötürü içime sinen yere gidip terapi alamıyorum. Rastgele gidince de işe yaramadı. Yakında tekrar gitmeyi düşünüyorum. O kadar saçma bir ruh halinde gibiyim ki. Hem hiçbir şeyim yok gibi hem çok şeyim var gibi.

therewillbeaday · 18 Mart 2021

Niloyatospikk .!.:
Bazen geliyor o korku özgüven Boşluğu adlı kitabı okumanı öneririm orada korkuya yer verilmiş hatta buradan bir arkadaşıma bikaç sayfasını atmıştım çok beğenmişti

Evet burada öneri olarak paylaşmıştın, ekran görüntüsünü almıştım okurum diye. Sanki sabahı zor edecekmişim gibi geliyor. Böyle olduğunda ne kitap okuyabiliyorum ne bir şey yapabiliyorum. Uzun süredir kitap okuyamıyorum, bir şey yapamıyorum. Bu kitabı en kısa zamanda okumaya çalışacağım.

Niloyatospikk · 18 Mart 2021

therewillbeaday .!.:
Maddi sebepten ötürü içime sinen yere gidip terapi alamıyorum. Rastgele gidince de işe yaramadı. Yakında tekrar gitmeyi düşünüyorum. O kadar saçma bir ruh halinde gibiyim ki. Hem hiçbir şeyim yok gibi hem çok şeyim var gibi.

Terapi alma imkanın yoksa mutlaka bu hastalıkla ilgili kitaplar oku fayda ediyor iyi hissetmek kitabı var şuan onu okuyorum oldukça faydalı bir de panik ataklardan kurtulmanın yolları diye bir kitap var yazarı yabancı unuttum onu da okumanı öneririm

therewillbeaday · 18 Mart 2021

Niloyatospikk .!.:
Terapi alma imkanın yoksa mutlaka bu hastalıkla ilgili kitaplar oku fayda ediyor iyi hissetmek kitabı var şuan onu okuyorum oldukça faydalı bir de panik ataklardan kurtulmanın yolları diye bir kitap var yazarı yabancı unuttum onu da okumanı öneririm

Terapi aldım daha önce ama etkili olmadı. Şu dönem kitap okuyamıyorum hiçbir şey yapamıyorum desem..

Niloyatospikk · 18 Mart 2021

therewillbeaday .!.:
Evet burada öneri olarak paylaşmıştın, ekran görüntüsünü almıştım okurum diye. Sanki sabahı zor edecekmişim gibi geliyor. Böyle olduğunda ne kitap okuyabiliyorum ne bir şey yapabiliyorum. Uzun süredir kitap okuyamıyorum, bir şey yapamıyorum. Bu kitabı en kısa zamanda okumaya çalışacağım.

Benim de mesela bu akşam yemeği yemeden evvel kızımı wc ye götürdüğümde eğilip birden doğrulunca başım öyle bir döndü ki nasıl korktum şimdi kafam kuruyor hastalıkları kaşlarımın üstünde 1 aydır ağrı var şimdi bu baş dönmesi neden oldu sebebi ne kaç tane sebep var hastaneye gitmek istemiyorum ama neden döndü diye de kuruyorum böyle berbat bir hastalık bu işte

Niloyatospikk · 18 Mart 2021

therewillbeaday .!.:
Terapi aldım daha önce ama etkili olmadı. Şu dönem kitap okuyamıyorum hiçbir şey yapamıyorum desem..

Okuyamasan da az da olsa dene 1 sayfa sonra 2 sayfa bakmışsın okuyorsun dene bak bir de elinin altında olabilecek yerlere koy kitabı mesela ben direkt kitaplığa kaldırmıyorum sehpa üzerinde kanepe üzerlerinde olduğunda en azından açıp okuyor insan bunu da bir uzman önermişti

therewillbeaday · 18 Mart 2021

Niloyatospikk .!.:
Benim de mesela bu akşam yemeği yemeden evvel kızımı wc ye götürdüğümde eğilip birden doğrulunca başım öyle bir döndü ki nasıl korktum şimdi kafam kuruyor hastalıkları kaşlarımın üstünde 1 aydır ağrı var şimdi bu baş dönmesi neden oldu sebebi ne kaç tane sebep var hastaneye gitmek istemiyorum ama neden döndü diye de kuruyorum böyle berbat bir hastalık bu işte

Ne kadar saçma ya, mantıklı olmadığını biliyoruz kuruntularımızın ama bu duygulara engel olamıyoruz kendi kendimize. Sebepsiz korku oluyor mu peki sende de, bu da mı panik atak acaba anlayamadım..

Niloyatospikk · 18 Mart 2021

therewillbeaday .!.:
Terapi aldım daha önce ama etkili olmadı. Şu dönem kitap okuyamıyorum hiçbir şey yapamıyorum desem..

Doktorum ilacı tamamen bir gün bırakabileceğime güvenip inanıyor ama şu korona da varken ben hiç sanmıyorum

therewillbeaday · 18 Mart 2021

Niloyatospikk .!.:
Okuyamasan da az da olsa dene 1 sayfa sonra 2 sayfa bakmışsın okuyorsun dene bak bir de elinin altında olabilecek yerlere koy kitabı mesela ben direkt kitaplığa kaldırmıyorum sehpa üzerinde kanepe üzerlerinde olduğunda en azından açıp okuyor insan bunu da bir uzman önermişti

Kitabı e-kitap şeklinde okuyordum ama bunu da denerim bir. Sürekli bir kitaba başlayıp yarım bırakıyorum, son günlerde hiçbir şey yapamıyorum desem yeridir. Aslında bir süredir panik atak vs olmuyordu ama yine mi başladı yoksa bu panik atak değil mi bilemedim..

Niloyatospikk · 18 Mart 2021

therewillbeaday .!.:
Ne kadar saçma ya, mantıklı olmadığını biliyoruz kuruntularımızın ama bu duygulara engel olamıyoruz kendi kendimize. Sebepsiz korku oluyor mu peki sende de, bu da mı panik atak acaba anlayamadım..

Aslında şuan kafamdan kurduklarımı söyleyim
1.Eğildim ve ani kalkış yaptım ondan oldu
2. Sinüzit ağrım var 1 aydır bu da akamadığı için orta kulağa iltihap yapma olasılığı var
3. Beyin tümörü
4. Boyun damarlarından biri tıkalı
Hadi gel de çık işin içinden

therewillbeaday · 18 Mart 2021

Niloyatospikk .!.:
Doktorum ilacı tamamen bir gün bırakabileceğime güvenip inanıyor ama şu korona da varken ben hiç sanmıyorum

İlaçla birlikte terapilerle kendini biraz daha iyi hissetmeye başlayınca kendine inancın da gelir inşallah.

Niloyatospikk · 18 Mart 2021

therewillbeaday .!.:
Kitabı e-kitap şeklinde okuyordum ama bunu da denerim bir. Sürekli bir kitaba başlayıp yarım bırakıyorum, son günlerde hiçbir şey yapamıyorum desem yeridir. Aslında bir süredir panik atak vs olmuyordu ama yine mi başladı yoksa bu panik atak değil mi bilemedim..

Yalnız mı yaşıyorsun peki

Niloyatospikk · 18 Mart 2021

therewillbeaday .!.:
İlaçla birlikte terapilerle kendini biraz daha iyi hissetmeye başlayınca kendine inancın da gelir inşallah.

Gelmişti de koronayla birlikte hayatlarımız değişti 1 sene içinde 2 kayıp yaşadım dedem ve teyzem öldü teyzem koronadan öldü kardeşim korona oldu sürekli korku var içimde

therewillbeaday · 18 Mart 2021

Niloyatospikk .!.:
Aslında şuan kafamdan kurduklarımı söyleyim
1.Eğildim ve ani kalkış yaptım ondan oldu
2. Sinüzit ağrım var 1 aydır bu da akamadığı için orta kulağa iltihap yapma olasılığı var
3. Beyin tümörü
4. Boyun damarlarından biri tıkalı
Hadi gel de çık işin içinden

Bir şey soracağım, bu dördünün olmadığını da mantığın kabul ediyor mu peki? Yani sakince duygularını hesaba katmadan düşündüğünde bu dördü de değil aslında bu benim kuruntum diyebiliyor musun?

Niloyatospikk · 18 Mart 2021

therewillbeaday .!.:
Bir şey soracağım, bu dördünün olmadığını da mantığın kabul ediyor mu peki? Yani sakince duygularını hesaba katmadan düşündüğünde bu dördü de değil aslında bu benim kuruntum diyebiliyor musun?

Sebebini biliyorum ani kalkış yaptım o yüzden oldu ama kafam ya son 2 seçenekse diyor ama KBB a gidicem sinüzit ağrım için kontrole gidicem devam ederse baş dönmesi sonra nörolojiye

therewillbeaday · 18 Mart 2021

Niloyatospikk .!.:
Yalnız mı yaşıyorsun peki

Hayır

Niloyatospikk .!.:
Gelmişti de koronayla birlikte hayatlarımız değişti 1 sene içinde 2 kayıp yaşadım dedem ve teyzem öldü teyzem koronadan öldü kardeşim korona oldu sürekli korku var içimde

Başın sağ olsun.
Haklısın insan korkuyor, hayatımız da değişiyor ama hep böyle kötüye gitmeyecek. Ben de son zamanlarda sık sık takip etmeyeceğim haberleri, corona ile ilgili gelişmeleri dedim ama ister istemez günün sonunda girip bakıyorum ve o an yine tedirgin oluyorum.

Niloyatospikk · 18 Mart 2021

therewillbeaday .!.:
Bir şey soracağım, bu dördünün olmadığını da mantığın kabul ediyor mu peki? Yani sakince duygularını hesaba katmadan düşündüğünde bu dördü de değil aslında bu benim kuruntum diyebiliyor musun?

Bu tamamen benim kuruntum bu bir atak aldırış etme dediğim çok zaman oldu

Panikatak anksiyete okb depresyon yaşayanlar....

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular