- 10 Aralık 2015
- 196
- 99
- 31
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Panik atak
- Konu Sahibi ayden34
- Başlangıç Tarihi
amiiiiiin.Edelim tabii bu hastalıkla ugrasanlar anlar birbirinin halinden ancak....ALLAH, hareketleri,terbiyesizlikleri ile bizi üzenlerin,hep kendi rahatlarını düşünenlerin,burnu büyük kibirli insanların,haksız oldukları halde zeytinyaglılık yapanların ve panik atak hastalarıyla dalga gecen insanların gazabından hepimizi korusun......
- 12 Aralık 2015
- 346
- 169
Amin canim diger tarafta hesaplasacagiz insallah bu umutla devam ediyorum. Bu dunyadada iskenceleri bitmesin sebep olanlarin.. bu aciyi ancak yasayan bilir
- 10 Aralık 2015
- 196
- 99
- 31
- 12 Aralık 2015
- 346
- 169
Benim ust uste gelen travmalar sonrasi basladi. Normalde tepki veren bir insan degilim hatta fazla tepkisizim ama. Krizlerimde hep ulu orta olmasin diye ugrastim. Tam tersi yani kimse beni gormesin bana acimasin istedim.Ben birşey dikkat ettim bendeki dikkat çekme amaçlı oluyor sanki ...beni yalnız bırakmasınlar diye... kendinde hiç böyle birşeyi farkeden var mı yani acaba ben burdayım demek için mi yapıyorum acababilinçaltımın derinlerine inmekten boğuldum valla ya
- 10 Aralık 2015
- 196
- 99
- 31
- 12 Aralık 2015
- 346
- 169
Sayi say. Nefesini kontrol etmelisin. Yavas ve guzelce say o his gecene kadar
- 10 Aralık 2015
- 196
- 99
- 31
- 10 Aralık 2015
- 196
- 99
- 31
hepinize hayırlı günler hatırlı cumalar..Nabız sayar silmekle en güzelini yapmıssın tekrar yuklediginide sil bence,birişe yaradıgını sanmıyorum.Farkettinizmi regl dönemlerinde daha kötü oluyor ataklar....ben nabızdan vazgectim artık ama arada kendimi kötü hissettigimde eczaneye girip tansiyonumu ölctürüyorum,dısarı cıkarken yanımda seker,tuz,limon,yolculukta ayran,soda...Tuhaf hissettiren seyler yasıyorum bu ataklar zamanı ama bana daha kötü hissettiren sey rahatsızlıgımla ilgili dertlesmek istedigimde yada o anı yasadıgımda 'BENDE COK PANİK ATAGIM'denmesi oluyor...Bu ne demek ya hani telaslıyım,panik oluyorum u anlarım ama o ne demek.......Bazıları kolay sanıyor ne yazıkki.....
- 12 Aralık 2015
- 346
- 169
Evet ciddiye almiyorlar. Ben hic nabzimi saymadim. Ama sayi saymak iyi geliyor nefesi duzenliyor.
bende yatıp burnumdan nefes alıp karnımı sisiriyorum agzımda veriyorum bunu biryerde okumustum iyi geliyor ama sokakta olunca kosar adım eve geliyorum
- 12 Aralık 2015
- 346
- 169
Benim sokakta kalabalikta oldugunda bi yere odaklaniyorum istem disi bir dalma oluyor ve sonrasi sanki orada saatlerce durmusum gibi geliyor ama saniyeler suruyor. Cunku yanimda biri varsa durtuyor bi kac kez sordum ne kadar zamandir burdayiz diye bi dk bile olmadi diyorlar
dalmalar benim genelde evde oluyor genelde sabahları ve ben anlıyorumki o gün atak gelecek.Dısarıda hissettigim sıcaklık oluyor vücudumda,midem bulanıyor gibi geliyor,kendimi bıraksam sanki bayılcam sanıyorum ve kostur kostur eve.......Gelemicek bir durumdaysam anneme telefon edip benimle konusmasını istiyorum
- 12 Aralık 2015
- 346
- 169
Senin nasil basladi. Tetikleyicin ne biliyo musun
Benim eşimle sevgiliyken ayrılmamız neticesinde basladı ama sıkıntılı seyler yasandıda oldu.Dısarıdaydım ailemle cok sıkıldım kötü hissediyorum dedim ve kendimden gecmisim sonrasında titremeler terlemeler ölüyorum hissi aglama krizleri...Tetikleyen seylerde kesinlikle stres.üzüntü.özlem bile tetikliyor
az önce yine oldu kafam bi tuhaf oluyor dizlerimden yukarı ates cıkıyar sanki...Arkadaslar nasıl kurtulcaz bu illetten
- 12 Aralık 2015
- 346
- 169
Dusunmeyeceksin oyalanacak birseyler bulacaksin. Ben tetikleyenden kurtuldum sonrasinda cok nadir olmaya basladi ve azalarak bitti. Sana zarar veren ne varsa cikar hayatindan. Yapamaz misin?
seni tetikleyen neydi,nasıl basladı?
bendede uzun zamandır yoktu en azından bukadar sık yasamıyordum buara hergün hergün can sıkıcı oluyor.Birarada otobüs kazası gecirdim ve bu benim icin bu hastalık konusunda buyuk bir travma oldu o an kısa bir sıkıntıyla atlattım ama simdi neden basladı bilmiyorum
