Panik Atak Yaşayan Hamileler, Hamile adayları...

başınız sagolsun cnm.idrarın koyu ise yeterince su içmiyorsun demektir.günde iki defa gidiosan çok az doktora söyle gittiginde.bide suyu daha çok iç.

Evet adaycım, rengide kopkoyu... Off yaa. Bu hamileliğimde ne tarafa dönsem, karşıma su çıkıyor.. İçemiyorum işte yaaa.. İçemiyorum.... İdrar yolu iltihabımda su içememe yüzünden geçmiyor bir türlü.. Canım ne yemek istiyor, ne de içmek... Evet haklısın.. Sanırım bunu doktora söylemeliyim.. Doktorda beni yine azarlamalı...:KK37:
 
Evet adaycım, rengide kopkoyu... Off yaa. Bu hamileliğimde ne tarafa dönsem, karşıma su çıkıyor.. İçemiyorum işte yaaa.. İçemiyorum.... İdrar yolu iltihabımda su içememe yüzünden geçmiyor bir türlü.. Canım ne yemek istiyor, ne de içmek... Evet haklısın.. Sanırım bunu doktora söylemeliyim.. Doktorda beni yine azarlamalı...:KK37:

iltihapdandır cnm koyuluğu bide az sudan.su önemli bebiş için bol bol iç.senin içinde önemli tabii
 
Ben geldiiiim.. Ay ay ne yolruldum bu haftasonu kızlar yaa..
yengemin babası vefat etti dün... Onun cenazesine gitttik il dışına..
Amaan arabada hep oturduğum halde ölmüşüm, bitmişim ben..
Ayaklar şiş.. Milletin önünde de birşeyler yiyip içemedim, utandım, herkes oruçlu..
Akşama kadar aç kaldım.. Tansiyon bir yandan.. Neysseki akşam iftarda evdeydik.. Ama yatağa uzanmamla uyuyakalmışım..
Ne güzel oluyormuş yav, böyle hemen uyumak..
Keşke hep böyle rahat uyuyabilsem...

Ee, sizden ne haber? Ya kzılar birşey dicem size.. Ben o kadar az tuvalete gidiyorum ki.. Hani hamilelikte daha çok gidilmez mi yaaa.. Hamile kaldığımdan beri bir sabah, bir akşam, o da inannın azıcık.. Böbreklerime b,rşey mi oldu diyorum.. Gerçi ne kadar zorlasamda su içemiyorum ben.. Bu gün bardak bardak saydım, ancak 1,5 lt. içebildim.. Ondan mı ki?

hoş geldinnnn cnmmm... başın sağolsun kuzum...
biz aynıyız cnm bildiğin gibi işte bu arada muhakkak suyu artırman lazım tatlım aday doğru söylüyor........
 
günaydın herkese,benim sabahım bu saatlerde oluyo çünkü geceleri uyuyamıyorum,uyku düzenim bozulduuuuuuuu yineeeeeeeeeee:KK43:((
 
Ben geldiiiim.. Ay ay ne yolruldum bu haftasonu kızlar yaa..
yengemin babası vefat etti dün... Onun cenazesine gitttik il dışına..
Amaan arabada hep oturduğum halde ölmüşüm, bitmişim ben..
Ayaklar şiş.. Milletin önünde de birşeyler yiyip içemedim, utandım, herkes oruçlu..
Akşama kadar aç kaldım.. Tansiyon bir yandan.. Neysseki akşam iftarda evdeydik.. Ama yatağa uzanmamla uyuyakalmışım..
Ne güzel oluyormuş yav, böyle hemen uyumak..
Keşke hep böyle rahat uyuyabilsem...

Ee, sizden ne haber? Ya kzılar birşey dicem size.. Ben o kadar az tuvalete gidiyorum ki.. Hani hamilelikte daha çok gidilmez mi yaaa.. Hamile kaldığımdan beri bir sabah, bir akşam, o da inannın azıcık.. Böbreklerime b,rşey mi oldu diyorum.. Gerçi ne kadar zorlasamda su içemiyorum ben.. Bu gün bardak bardak saydım, ancak 1,5 lt. içebildim.. Ondan mı ki?

bence az su içtiğinden böyle idrarında azdır,bi iltihap söz konusu olsaydı seni emin ol rahatsız ederdi,bende var mesela enfeksiyon azmış ama ilaç kulanacak kadar deil diyo dr.çok su içerek atabilirsin dio.çok su içtiğim hhalde hele bi terleyip terim üstümde kurusun,bi damla idrar çıkcak altı üstü mahvoluyorum,o arada sancımı ararsın,soğuk soğuk terlememi,çok pis hastalık,çok su içte bu hastalığa meydan verme okiş:KK66:
 
selam herkese..
doktordan geldik artık her hafta gideceğiz..
iyiymişiz çok şükür...ben yine depresyondaydım tabi sabah hastaneye giderken ama çıkınca ferahladım biraz..
Aday ben de dün gece ağlaya ağlaya uyudum wallahi iyi olmamızı çok istiyorum artık ya :KK43:
Duygu doğum günün kutlu olsun canım..
Nil başınız saolsun..Suyun mazereti yok bak bebeğin 4 saattde bir suyu değişior Allah korusun azalır suyun yanına al 1 lt şişeyi 10 dakikada bir dik kafaya mideyi suya alıştr ferahlarsın su şifadır idrarrın koyuymuş bak vücut su istiyor zorla kendini..
 
selam herkese..
doktordan geldik artık her hafta gideceğiz..
iyiymişiz çok şükür...ben yine depresyondaydım tabi sabah hastaneye giderken ama çıkınca ferahladım biraz..
Aday ben de dün gece ağlaya ağlaya uyudum wallahi iyi olmamızı çok istiyorum artık ya :KK43:
Duygu doğum günün kutlu olsun canım..
Nil başınız saolsun..Suyun mazereti yok bak bebeğin 4 saattde bir suyu değişior Allah korusun azalır suyun yanına al 1 lt şişeyi 10 dakikada bir dik kafaya mideyi suya alıştr ferahlarsın su şifadır idrarrın koyuymuş bak vücut su istiyor zorla kendini..

iyi hadi ferahlamana sevindim,beni de dr.a gitmek strese sokuyo:S
 
ne güzel ferahlamışsın efrahcım,bende tam tersi dr.a gitmek strese sokuyo beni.aman bişi çıkarmı dıe dıe tetikte oluyorum.
 
Evet adaycım, rengide kopkoyu... Off yaa. Bu hamileliğimde ne tarafa dönsem, karşıma su çıkıyor.. İçemiyorum işte yaaa.. İçemiyorum.... İdrar yolu iltihabımda su içememe yüzünden geçmiyor bir türlü.. Canım ne yemek istiyor, ne de içmek... Evet haklısın.. Sanırım bunu doktora söylemeliyim.. Doktorda beni yine azarlamalı...:KK37:

nil sen gebe misin ? Allah analı babalı büyütmek nasip etsin inşallah.sağ salim kucağına alırsın inşallah.
bu arada kendimi hatırlatalım neredeyse bi yıl olcak seninle sohbet edeli.bi link eklicem sohbet ettiğimiz sayfalardan biri.



http://www.kadinlarkulubu.com/hamil...tak-yasayan-hamileler-hamile-adaylari-31.html

birde incimnaz diye bir arkadaş vardı o da yok.inşallah iyidir.
 
Son düzenleme:
Günaydin arkadaslar.
bende 3 gündür annemlerde kaldim o yüzden giremedim pek.esim bas sagligina 350 km uzakta akrabasinin yanina gittide.ben özür dileyip gidemiyecegimi söyledim.sagolsun israr ertmedi, yalniz gitti.benide cumadan babam aldi götürdü oglumla beraber.babamlara bile 70 km cekemiyorum artik o yolu.evde yalniz kalmaya tahammül edemedigim icin gittim.nolur nolmaz diye.1 saatlik araba yolculugu bile fazla geldi.kemer karnimi sikti,daraldim felan.kaldiki 350 kmyi hic gidemezdim.dün gece döndüm evime.annemle babam cocuguma bakti, bende bol bol uzandim.insanin kendi ailesi gibisi yok be kizlar.kaynananin evine gitsen nereye uzaniyon.hayatta acirmi anlayis gösterirmi acaba.degil cocuguma bakmak, kendi benden önce oglunu görünce hastayim diye kendini koltuga atar, yok tansiyonum cikti, yok sekerim düstü.ama annem öylemi.kadin elimi sicak sudan soguk suya sokturmadi.prensesler gibi yattim.o da oglumla ilgilendi, yemek yapti kadin oruclu oruclu bana.babamda disari gezmeye götürdü oglani ben kafayi dinleyim diye.Allah onlari basimizdan uzun seneler eksik etmesin, nefesleri yeter be.

bu aralar pek iyi sayilmam.o yüzdende cok yazmak gelmedi icimden.haftam ilerledikce zorlasiyor hersey.iki merdiven cikamiyorum.egilemiyorum dogrulamiyorum.nabzim 120-130 larda.extrasistollerim cok artti.nefesim kesiliyor.hizli konussam bile enfes nefese kaliyorum.gece uykularim düzensiz.ataklarim siklasti.Allahim bir an önce zamani hizlica gecirsin istiyorum.iyice cekilmez oldu bu son zamanlar.dahada zamanim var.sezeryan bile olsa eylülün 13 ü 15 inden önce yapmazlar.koskoca 5 hafta nasil gececek diyorum.birde ufak cocukla cok zorlaniyorum.ona karsida sucluluk duyuyorum.kendi derdimden onu ihmal ediyorum.rabbime dua ediyorum insallah dogumdan sonra hersey benim icinde hepimiz icinde daha iyi olur diye.

nilcigim,yaz günüi ki litre su yeterli diyor doktorlar.ben 1,5 litre su kesin iciyorum.birde bitki caylari ile 2 yi buluyordur bazen.daha fazlasini bende icemiyorum.oda sicak diye, terledigim icin.benimde idrarim hep koyu renk.fakat ben cok sik tuvalete cikiyorum.azda olsa, sanki cok sikismisim gibi hissediyorum.tuvalete kosuyorum.ama benim haftam seninkinden ilerde tabi.bu son dönem böyle olmasi normal.yinede icinde süphe varsa böbreklerine bir baktir, imkanin varsa.böbrekler cok önemli gebelikte.bu arada basiniz sagolsun nil.

herkese huzurlu bir hafta diliyorum.umarim siz benden daha iyisinizdir.dayanma gücümün sonlarina geldigimi hissediyorum.Allah yar ve yardimcimiz olsun kizlar.
 
iyi hadi ferahlamana sevindim,beni de dr.a gitmek strese sokuyo:S

evet efsam inan 1 gün önceden hastane stresi sardı beni manyakmıyım diorum ne vr stres olacak ama anlamıo beyin işte ya!!!:KK53::KK53:

nil sen gebe misin ? Allah analı babalı büyütmek nasip etsin inşallah.sağ salim kucağına alırsın inşallah.
bu arada kendimi hatırlatalım neredeyse bi yıl olcak seninle sohbet edeli.bi link eklicem sohbet ettiğimiz sayfalardan biri.



http://www.kadinlarkulubu.com/hamil...tak-yasayan-hamileler-hamile-adaylari-31.html

birde incimnaz diye bir arkadaş vardı o da yok.inşallah iyidir.

merhaba melitta sen doğum yaptınmı panik geçirdinmi nasıl geçti?

Günaydin arkadaslar.
bende 3 gündür annemlerde kaldim o yüzden giremedim pek.esim bas sagligina 350 km uzakta akrabasinin yanina gittide.ben özür dileyip gidemiyecegimi söyledim.sagolsun israr ertmedi, yalniz gitti.benide cumadan babam aldi götürdü oglumla beraber.babamlara bile 70 km cekemiyorum artik o yolu.evde yalniz kalmaya tahammül edemedigim icin gittim.nolur nolmaz diye.1 saatlik araba yolculugu bile fazla geldi.kemer karnimi sikti,daraldim felan.kaldiki 350 kmyi hic gidemezdim.dün gece döndüm evime.annemle babam cocuguma bakti, bende bol bol uzandim.insanin kendi ailesi gibisi yok be kizlar.kaynananin evine gitsen nereye uzaniyon.hayatta acirmi anlayis gösterirmi acaba.degil cocuguma bakmak, kendi benden önce oglunu görünce hastayim diye kendini koltuga atar, yok tansiyonum cikti, yok sekerim düstü.ama annem öylemi.kadin elimi sicak sudan soguk suya sokturmadi.prensesler gibi yattim.o da oglumla ilgilendi, yemek yapti kadin oruclu oruclu bana.babamda disari gezmeye götürdü oglani ben kafayi dinleyim diye.Allah onlari basimizdan uzun seneler eksik etmesin, nefesleri yeter be.

bu aralar pek iyi sayilmam.o yüzdende cok yazmak gelmedi icimden.haftam ilerledikce zorlasiyor hersey.iki merdiven cikamiyorum.egilemiyorum dogrulamiyorum.nabzim 120-130 larda.extrasistollerim cok artti.nefesim kesiliyor.hizli konussam bile enfes nefese kaliyorum.gece uykularim düzensiz.ataklarim siklasti.Allahim bir an önce zamani hizlica gecirsin istiyorum.iyice cekilmez oldu bu son zamanlar.dahada zamanim var.sezeryan bile olsa eylülün 13 ü 15 inden önce yapmazlar.koskoca 5 hafta nasil gececek diyorum.birde ufak cocukla cok zorlaniyorum.ona karsida sucluluk duyuyorum.kendi derdimden onu ihmal ediyorum.rabbime dua ediyorum insallah dogumdan sonra hersey benim icinde hepimiz icinde daha iyi olur diye.

nilcigim,yaz günüi ki litre su yeterli diyor doktorlar.ben 1,5 litre su kesin iciyorum.birde bitki caylari ile 2 yi buluyordur bazen.daha fazlasini bende icemiyorum.oda sicak diye, terledigim icin.benimde idrarim hep koyu renk.fakat ben cok sik tuvalete cikiyorum.azda olsa, sanki cok sikismisim gibi hissediyorum.tuvalete kosuyorum.ama benim haftam seninkinden ilerde tabi.bu son dönem böyle olmasi normal.yinede icinde süphe varsa böbreklerine bir baktir, imkanin varsa.böbrekler cok önemli gebelikte.bu arada basiniz sagolsun nil.

herkese huzurlu bir hafta diliyorum.umarim siz benden daha iyisinizdir.dayanma gücümün sonlarina geldigimi hissediyorum.Allah yar ve yardimcimiz olsun kizlar.

nisan hoşgeldin
sana katılıorum ailelerimizin gölgesi yeter gerçekten..
seni çok ii anlıorum benmde ataklarım sıklaştı senn bir de bebeğin var allah yardımcın olsun her zaman..
 
selam herkese..
doktordan geldik artık her hafta gideceğiz..
iyiymişiz çok şükür...ben yine depresyondaydım tabi sabah hastaneye giderken ama çıkınca ferahladım biraz..
Aday ben de dün gece ağlaya ağlaya uyudum wallahi iyi olmamızı çok istiyorum artık ya :KK43:
Duygu doğum günün kutlu olsun canım..
Nil başınız saolsun..Suyun mazereti yok bak bebeğin 4 saattde bir suyu değişior Allah korusun azalır suyun yanına al 1 lt şişeyi 10 dakikada bir dik kafaya mideyi suya alıştr ferahlarsın su şifadır idrarrın koyuymuş bak vücut su istiyor zorla kendini..

cnm çok teşekkür ederim:))
iyi haberler almana çok sevindim Efrahcım... hadiii çok az kaldı sağlıkla al meleğini vakitlice kucağına arkandan da biz geliyoruz kısmetse:))
 
Günaydin arkadaslar.
bende 3 gündür annemlerde kaldim o yüzden giremedim pek.esim bas sagligina 350 km uzakta akrabasinin yanina gittide.ben özür dileyip gidemiyecegimi söyledim.sagolsun israr ertmedi, yalniz gitti.benide cumadan babam aldi götürdü oglumla beraber.babamlara bile 70 km cekemiyorum artik o yolu.evde yalniz kalmaya tahammül edemedigim icin gittim.nolur nolmaz diye.1 saatlik araba yolculugu bile fazla geldi.kemer karnimi sikti,daraldim felan.kaldiki 350 kmyi hic gidemezdim.dün gece döndüm evime.annemle babam cocuguma bakti, bende bol bol uzandim.insanin kendi ailesi gibisi yok be kizlar.kaynananin evine gitsen nereye uzaniyon.hayatta acirmi anlayis gösterirmi acaba.degil cocuguma bakmak, kendi benden önce oglunu görünce hastayim diye kendini koltuga atar, yok tansiyonum cikti, yok sekerim düstü.ama annem öylemi.kadin elimi sicak sudan soguk suya sokturmadi.prensesler gibi yattim.o da oglumla ilgilendi, yemek yapti kadin oruclu oruclu bana.babamda disari gezmeye götürdü oglani ben kafayi dinleyim diye.Allah onlari basimizdan uzun seneler eksik etmesin, nefesleri yeter be.

bu aralar pek iyi sayilmam.o yüzdende cok yazmak gelmedi icimden.haftam ilerledikce zorlasiyor hersey.iki merdiven cikamiyorum.egilemiyorum dogrulamiyorum.nabzim 120-130 larda.extrasistollerim cok artti.nefesim kesiliyor.hizli konussam bile enfes nefese kaliyorum.gece uykularim düzensiz.ataklarim siklasti.Allahim bir an önce zamani hizlica gecirsin istiyorum.iyice cekilmez oldu bu son zamanlar.dahada zamanim var.sezeryan bile olsa eylülün 13 ü 15 inden önce yapmazlar.koskoca 5 hafta nasil gececek diyorum.birde ufak cocukla cok zorlaniyorum.ona karsida sucluluk duyuyorum.kendi derdimden onu ihmal ediyorum.rabbime dua ediyorum insallah dogumdan sonra hersey benim icinde hepimiz icinde daha iyi olur diye.

nilcigim,yaz günüi ki litre su yeterli diyor doktorlar.ben 1,5 litre su kesin iciyorum.birde bitki caylari ile 2 yi buluyordur bazen.daha fazlasini bende icemiyorum.oda sicak diye, terledigim icin.benimde idrarim hep koyu renk.fakat ben cok sik tuvalete cikiyorum.azda olsa, sanki cok sikismisim gibi hissediyorum.tuvalete kosuyorum.ama benim haftam seninkinden ilerde tabi.bu son dönem böyle olmasi normal.yinede icinde süphe varsa böbreklerine bir baktir, imkanin varsa.böbrekler cok önemli gebelikte.bu arada basiniz sagolsun nil.

herkese huzurlu bir hafta diliyorum.umarim siz benden daha iyisinizdir.dayanma gücümün sonlarina geldigimi hissediyorum.Allah yar ve yardimcimiz olsun kizlar.

az kaldı nisnacım sık dişini seninle yakın zamanlarda doğum yapıcaz kısmetse canım ama benim doktorum 20-25 arası sezeryan dedi daha çok var yanii:KK43:( hem istiyorum zaman geçsi biran önce diye hemde korkuyorum :18: oğlunu ihmal ettiğini düşünme canım bence Allahtan gelen bir hastalık bu da sende böyle olmak istemezdin eminim... kolay değil... doğumdan sonra Allah ın izniyle ikisindede yetersin sen....... psikolojin zaten bozuk birde vicdan azabını yükleme kendine az kaldı geçicek bu günler....
 
Son düzenleme:
kızlar bişi sorcam,burda doğum yapmış yok herkes hamile ama,ben asıl doğum ve doğumdan sonrasına çok kayırıyorum,şuan depresyonların panikatakların üstesinden geliyorum ama bi de lohusalık depresyonu oluyormuş,sağsalıklı kişiler bile yaşıyormuş bunu ki biz panik ataklıyız,asıl ozaman ne olacak,ilaç kullandıryolarmıki acaba süt veren anneye antidepresan verilirmiki?bilgisi olan varmı?
 
kızlar bişi sorcam,burda doğum yapmış yok herkes hamile ama,ben asıl doğum ve doğumdan sonrasına çok kayırıyorum,şuan depresyonların panikatakların üstesinden geliyorum ama bi de lohusalık depresyonu oluyormuş,sağsalıklı kişiler bile yaşıyormuş bunu ki biz panik ataklıyız,asıl ozaman ne olacak,ilaç kullandıryolarmıki acaba süt veren anneye antidepresan verilirmiki?bilgisi olan varmı?

ben 3,5 aydan beri ilaç kullanıyorum hamileyken emzirirken kullanılabilen ilaçlar var ilacı çok dert etme... baş edemeyecek durumda olursan ilaç veriliyor... bu arada aramızda nil arkadaşımız var oda ilaç kullanıyor ne yazık ki zaten ikimizde ilaçsız duramayanlardanız:KK43:(
 
ya duygucum benimde böle konuştuğuma bakma çok berbat bi durumdayım biliyomusun,5aydır dışarı çıkamıyorum,ilk 3ay düşük tehliken var yatcaksın dediler geçenlerdede rahim duvarın ince kanamalrın olmaması için yatcan dedi gene dr.akşama kadar evde tek başıma böleyim.normalde eşimde sever gezmeyi çıkalım desem çıkarırdı ama bendeki şansa bakki arabamızı model yenilemek için ben hamile kalmazdan satmıştık,yenisini alcaz Allah izin verirse,ozamana kadar münübüslere talim,bide bizim şehrin şehirçi yollarında okadar laka varki girintili çıkıntılı,elin adamına yavaş gitmi diyeyim haliyle eşimde göndermiyo bi yere.ailemi özledim 2minübüslük oraya bile gidemiyorum artık.hemen hergün ağlayacak bişiler buluyorum kendime,arada çarpıntılarda oluyor,kısacası hiç iyi deilim ama mücadele ediyorum sadece,dua ediyorum korku arttıkça,Allah'a sığınıyorum,elimden gelen bu kadar işte.Allah herşeyin beterinden saklasın.
 
ya duygucum benimde böle konuştuğuma bakma çok berbat bi durumdayım biliyomusun,5aydır dışarı çıkamıyorum,ilk 3ay düşük tehliken var yatcaksın dediler geçenlerdede rahim duvarın ince kanamalrın olmaması için yatcan dedi gene dr.akşama kadar evde tek başıma böleyim.normalde eşimde sever gezmeyi çıkalım desem çıkarırdı ama bendeki şansa bakki arabamızı model yenilemek için ben hamile kalmazdan satmıştık,yenisini alcaz Allah izin verirse,ozamana kadar münübüslere talim,bide bizim şehrin şehirçi yollarında okadar laka varki girintili çıkıntılı,elin adamına yavaş gitmi diyeyim haliyle eşimde göndermiyo bi yere.ailemi özledim 2minübüslük oraya bile gidemiyorum artık.hemen hergün ağlayacak bişiler buluyorum kendime,arada çarpıntılarda oluyor,kısacası hiç iyi deilim ama mücadele ediyorum sadece,dua ediyorum korku arttıkça,Allah'a sığınıyorum,elimden gelen bu kadar işte.Allah herşeyin beterinden saklasın.

efsamcım hepimizi az yada çok benzer şeyleri yaşıyoruz... ben ilaçsız dayanamadım ne yazık ki... ne güzel bu zamana kadar ilaç almamışsın umarım bundan sonrada gerekmez... terapi alabileceğin bir yer yok mu çok fazla yalnız kalmak bizlere pek yaramaz çünkü... sürekli bir meşgalemiz olmalı yoksa ataklar hiç rahat bırakmıyor hamilelik zaten zor bizim hastalığımızda daha da zor Rabbim hepimizin şifasını versin inşallah...
 
efsamcım hepimizi az yada çok benzer şeyleri yaşıyoruz... ben ilaçsız dayanamadım ne yazık ki... ne güzel bu zamana kadar ilaç almamışsın umarım bundan sonrada gerekmez... terapi alabileceğin bir yer yok mu çok fazla yalnız kalmak bizlere pek yaramaz çünkü... sürekli bir meşgalemiz olmalı yoksa ataklar hiç rahat bırakmıyor hamilelik zaten zor bizim hastalığımızda daha da zor Rabbim hepimizin şifasını versin inşallah...

terapi alabileceğim yer çok,sadece gitmemk için direniyordum bu güne kadar,ama yavaş yavaş kayıyorum galiba işin dr. kısmına,ilaç kullanmama konusunda genede inat ediyorum,sadece terapi olabilir,aslında çıkıp dolaşabilseydim bukadar olmayacaktıda,onuda dr.iyisin diyene kadar mecbur yatcam işte.

hamilelikten önce atak çok nadir oluyordu,atak geldiğinde ev temiz olsa bile bi daha temizlik yapar aklımı dağıtırdım,şimdi temizlik filan nerde,eşim yapıveriyo Allah razı olsun ama o da kadın eli gibi olmuyo bilirsiniz,(laf aramızda titizlikte çok bende)işte böle sıkılıyorum.
 
X