özgüven eksikliği mi bilmiyorum :(((

merhaba arkadaşlar size bir sorum olacak ben özgüveni çok yetersiz bir insanım ve bunu dışa çok yansıtıyorum özellikle yeni tanıştığım birisiyle konuşurken ya da toplum önünde konuşurken bunu çok belli ederim hemen yüzüm kızarır rezil olma korkusu vardır hep içimde her defasında şimdi kim bilir benim hakkımda ne diyorlar diye düşündüğüm olmuştur bena rtık bunlardan kurtulmak istiyorum insanlarla ve toplum önünde rahat rahat konuşabilmek istiyorum bana yardım edebilecek olan var mı?

canım özgüven eksikliğim var diyorsun ama ne derece?şöyleki;fiziksel bir özelliğinden dolayımı?yoksa sadece ruhsalmı?mesela kimi der burnum çok büyük bu yüzden özgüven eksikliği yaşıyorum;kiminin ruhsal çekingenliği vardır?sen hiç sebebini düşündünmü?

sevgili gepe,
seni anlayabiliyorum çünkü bir zamanlar bendede aynı özguven problemi vardı.çok yuksek derecede olmasada..
ögrendimki..herşeyden öte kendimizi sevmemiz gerekiyor..ki bu çok kolay olmuyor biliyorum..hep sunu dersem bnm hakkımda ne düşünürler, bunu giyersem böyle derler gibi hep etrafımızdaki insanların düşüncelerine değer veriyordum o donem..benım hakkımda ne dusunurlerse dusunsunler ben kendımı bildikten sonra..beni isteyen sever istemeyen sevmez..ben kendimi sevdikten sonra..
burada uzun uzun yazmak kolay olmuyor....eski ben ve şimdiki ben iki apayrı insan bir tek bunu biliyorum.şimdi tam aksine kendine güvenli biri olarak görülüyorum etrafta..
en önemli kısım nasıl değiştim???
değişmek istedim...
korkularım,kaygılarım ve utançlarımla yuzleştım
5 yıl boyunca duzenlı olarak psikolog ve çalışma guruplarına gittim..kolay olmadı ama değdi..bence sende kendini tanıma adına yardım alabilirsin...
sevgiyle kal....

insan herzaman sorunlarının üzerine gitmelidir.sen rezil olurum düşünceleriyle istediklerini yapamayıp,söyleyemessen asla burdakiler ne söylerse söylesin başarılı olamassın bir psikolog yardımıyla bu sorununu ortadan rahatca kaldırabilirsin ama önce kendin başaracağım diyerek başlarsan.

yumi .!.:

canım özgüven eksikliğim var diyorsun ama ne derece?şöyleki;fiziksel bir özelliğinden dolayımı?yoksa sadece ruhsalmı?mesela kimi der burnum çok büyük bu yüzden özgüven eksikliği yaşıyorum;kiminin ruhsal çekingenliği vardır?sen hiç sebebini düşündünmü?

Genişletmek için tıkla...

ruhsal olduğunu düşünüyorum fiziksel özelliklerimle problemim yok ama şöyle bir durum var insanların benim hakkımdaki görüşlerini çok önemsiyorum galiba birisi bişey dese günlerce onu kafama takıyorum ve kendime hiç güvenemiyorum=(((((

şu ana kadar psikologa gitmeyi düşünmemiştim ama daha kötü olursam gidicem önce kendim yenmeye çalışıcam bu özelliklerimi destekleriniz için çok teşekkür ederim:) değişmeyi çook istiyorum

g_e_p_e .!.:

ruhsal olduğunu düşünüyorum fiziksel özelliklerimle problemim yok ama şöyle bir durum var insanların benim hakkımdaki görüşlerini çok önemsiyorum galiba birisi bişey dese günlerce onu kafama takıyorum ve kendime hiç güvenemiyorum=(((((

Genişletmek için tıkla...

reddedilmekten, dışlanmakta,yalnız kalmaktan mı korkuyorsun?

her insanın beğenisini kazanamazsın ki? yani illa ki birileri seninbi huyunu beğenmeyecek,fikirlerini düşünce tarzını beğenmeyecek.sempatiksalakcinni

e birilerine kendini beğendirmek uğruna kendin olmaktan vazgeçmesüprizzzzz

olduğun gibi ol. "benim ağzımdan çıkanlar benim fikirlerim, benim dış görünüşüm bana ait" sositososito

kimse bunlardan dolayı seni sorgulayamaz ki?opuyorumnanaktan

ne yazılır ki sana. uzman yardımı alman en güzeli:lepi:

ama kendini ezik hissetme

her insan özelzemuszemus

cnm..maddi olarak bilemem ama kendin çözmeyi bekleme bence..kendimiz halledebiliyor olsaydık boyle problemlerimiz olmazdı..en azından psikologun soracağı dogru sorularla buldugun cevaplar seni aydınlatacaktır..

canım kim ne dusunurse dusunsun ya en özel en güzel sensinzemuszemus

söyledikleriniz sayesinde biraz gaza geliyorum aslında bu aralar pek vaktim olmadığı için psikoloğu bi süre arka planda tutmam gerekecek

söylediğiniz şeyler çok hoşuma gitti gerçekten neden takıyorum ki başkalarını kendim olmam lazım kim ne dersin dimi bundan sonra hep böyle düşünücem

bencede..seni seven oldugun gibi sevsin..en güzeli bu zaten..
bırak ne düşürlerse düşünsün.. hepimizin hata yapıyoruz, hepimiz utanıyoruz, hepimiz her duyguyu yaşıyoruz.. önemli olan kendimiz gibi olabilmek..

g_e_p_e .!.:

ruhsal olduğunu düşünüyorum fiziksel özelliklerimle problemim yok ama şöyle bir durum var insanların benim hakkımdaki görüşlerini çok önemsiyorum galiba birisi bişey dese günlerce onu kafama takıyorum ve kendime hiç güvenemiyorum=(((((

Genişletmek için tıkla...

bende aynı dertten yanıyorum valla eyvahedigeldismile
Bi de ben çok pısırık biriyim :kedi: :1ninca:

navb .!.:

reddedilmekten, dışlanmakta,yalnız kalmaktan mı korkuyorsun?

her insanın beğenisini kazanamazsın ki? yani illa ki birileri seninbi huyunu beğenmeyecek,fikirlerini düşünce tarzını beğenmeyecek.sempatiksalakcinni

e birilerine kendini beğendirmek uğruna kendin olmaktan vazgeçmesüprizzzzz

olduğun gibi ol. "benim ağzımdan çıkanlar benim fikirlerim, benim dış görünüşüm bana ait" sositososito

kimse bunlardan dolayı seni sorgulayamaz ki?opuyorumnanaktan

ne yazılır ki sana. uzman yardımı alman en güzeli:lepi:

ama kendini ezik hissetme

her insan özelzemuszemus

Genişletmek için tıkla...

Ve yorumları okumak gerçekten iyi geldi, neden böyle basit şeyler bile birileri bize söylemeyince aklımıza gelmiyor ki? bilmiyorumkismile
Hepiniz çok sağolun gerçekten opuyorumnanaktan

aynı sorun bende de var ne yazık ki
hiç rahat olamıyorum insanların karşısında rahat duramıyorum ellerimle oynarım fln oturuken sürekli değişiklik yaparım rahat edemiyorum çünkü
bunu nasıl yenebilirim ki

g_e_p_e .!.:

söyledikleriniz sayesinde biraz gaza geliyorum aslında bu aralar pek vaktim olmadığı için psikoloğu bi süre arka planda tutmam gerekecek

söylediğiniz şeyler çok hoşuma gitti gerçekten neden takıyorum ki başkalarını kendim olmam lazım kim ne dersin dimi bundan sonra hep böyle düşünücem

Genişletmek için tıkla...

bak sen çözmüşsünkaydirigubbakcemile5

ben sizin yazdıklarınız sayesinde gaza geliyorum kızlaar çok teşekkürleer

aynı durum bendede var ve ben burun estetiğine takmış vaziyetteyim burnumu yaptırınca sanki herşey mükemmel olacakmış gibi ki burnum çirkin değil sadece insanlar beni daha çok beğensin istiyorum.çok kötü bi durum kurtulmak çook zor özgüven çocukken kazanılan bişey.ama altında yatan sebep kendinle barışık olmamak

Gepecigim bende Aynen senin gibiydim

kalabalik icinde kendimi soyutluyordum tek bir kelime konusmuyordum,konusursam dalga gecerler,benim hakkimda kötü düsünürler yada ne düsünürler,ya yanlis konusursam yada hatta yaparsam v.s.a liste gidiyordu cekildikce cekiliyordum kendi dünyama,cabuk alinip kiriliyordum..

canim 24 yasindayim hamd olsun cok cok daha iyim toplum icinde konusuyorum fikrimi söylüyorum hatta tartisabiliyorumda aklinialirimsmile he kendimi hala daha eksik buldugum yönlerim illa vardir ama arkama dönüp baktigimda iyi yol katetmisim kendi cabam ile..

sana tavsiyem ilk olarak samimi arkadasin ile yada aile icinde bol bol konus her konuda herseyi bu seni acar ve rahat olmani saglar ve gülümseme yüzünden eksik olmasin ondan sonra yavas yavas hafiff zorluklarla asarsin tepeleri hersey gönlünce olsun canim

iklim_89 .!.:

aynı durum bendede var ve ben burun estetiğine takmış vaziyetteyim burnumu yaptırınca sanki herşey mükemmel olacakmış gibi ki burnum çirkin değil sadece insanlar beni daha çok beğensin istiyorum.çok kötü bi durum kurtulmak çook zor özgüven çocukken kazanılan bişey.ama altında yatan sebep kendinle barışık olmamak

Genişletmek için tıkla...

ben de nedense kilo verince öyle olacağını düşünürüm hep. kaydirigubbakcemile2
belki kendimize olan güvenimiz bu şekilde artacak.en azından fiziksel olarak bi problemimiz olmadığında kendimizle daha barışık oluruz.

domination .!.:

ben de nedense kilo verince öyle olacağını düşünürüm hep. kaydirigubbakcemile2
belki kendimize olan güvenimiz bu şekilde artacak.en azından fiziksel olarak bi problemimiz olmadığında kendimizle daha barışık oluruz.

Genişletmek için tıkla...

canım bunun sonu yokki burnumu yaptırınca mutlu olcam zayıflayınca mutlu olcam ee sonra.sonra yeni arayışlar içine giricez çözüm değil yani bunlar .bu sorun tedavi edilmedikçe geçmez:1no2: