- 8 Ekim 2019
- 3.056
- 1.406
Çok teşekkür ederim. İnşallah normal geçer bu gebelik. Şimdilik kendimi çok moda sokmak istemiyoeumSadece saglikli beslenerek kilonu kontrol altina alip koruyabilirsin gökkuşagi tabak olcak rengarenk sebzeler yogurt hic eksik olmasin et yada izgara seyler iyi pişmiş olmali gebeler icin önemli.. ara ögün findik fistik, arada bir avakado bol bol su hic ihmal edilmemeli kan yapici meyveler ayrica asiri baharatli yemekler pek iyi degil diye biliyorum bide her bitki cayi icilmiyor doktoruna danisarak icersen gayet normal rahat gebelik gecirip tadini cikarabilirsin