-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
osibulebin zayıflama hikayesi:)
- Konu Sahibi osibuleb
- Başlangıç Tarihi
dün akşam:
- 27 Mart 2012
- 1.513
- 4
- 158
dün misafir geldi mecbur bnde yedim allahtan bebek var diye kimse ikram beklemiyor 
yulaflı bisküvi 5 tane
çikolatalı gofret 2 tane
çubuk kraker 10 tane
akşam
4 ymk kaşığı haşlanmış makarna
3 ymk kaşığı haşlanmış yeşil mercimek
maydanoz
nane
ekşi yoğurt
4 yeşil zeytin
1 çay kaşığı zeytn yağı
tuz
4 tane köfte
ne çok şey katmışım ya
işte bunlarla salata yaptım kendime
dün kötüydü ya akşam yemeğini çok geç yedimmm
yulaflı bisküvi 5 tane
çikolatalı gofret 2 tane
çubuk kraker 10 tane
akşam
4 ymk kaşığı haşlanmış makarna
3 ymk kaşığı haşlanmış yeşil mercimek
maydanoz
nane
ekşi yoğurt
4 yeşil zeytin
1 çay kaşığı zeytn yağı
tuz
4 tane köfte
ne çok şey katmışım ya
işte bunlarla salata yaptım kendime
dün kötüydü ya akşam yemeğini çok geç yedimmm
benm rezenem eşimin siyah çayı
Öncelikle bebek sahibi olmana çok sevindim. Hayırlı bir evlat olsun ve Rabbim size bağışlasın 
Bana özel mesaj yazmışsın ama toplam mesaj sayım 100 ü geçmediğinden cevap veremiyormuşum ordan :)) Buradan yazayım dedim. Evet kalori hesabı yapıyorum canım bilinçsiz bir diyet uygulayıp sağlığımdan olmak istemem. Yada diyet yaptığımı zannederek fazla fazla yiyerek ben neden kilo vermiyorum demekte işime gelmez...
Benim özel bir sayfam varmı diye sormuşsun. 1 Ayda 6 kilo verdim başlıklı sayfa benim günlük diyet sayfam. Orda uyguladığım yöntemleri paylaşıyorum. Diyet yapan diğer arkadaşlar için faydalı olabileceğini düşündüğüm birçok şeyi de paylaşıyorum Elimden geldiğince diğer arkadaşların sayfalarını okuyup hem kendim motive olmaya, hem onlara destek vermeye çalışıyorum :)
İnşallah sende düşündüğün zamanda istediğin kilona ulaşırsın. Diyetli günlerinde başarılar dilerim
Bana özel mesaj yazmışsın ama toplam mesaj sayım 100 ü geçmediğinden cevap veremiyormuşum ordan :)) Buradan yazayım dedim. Evet kalori hesabı yapıyorum canım bilinçsiz bir diyet uygulayıp sağlığımdan olmak istemem. Yada diyet yaptığımı zannederek fazla fazla yiyerek ben neden kilo vermiyorum demekte işime gelmez...
Benim özel bir sayfam varmı diye sormuşsun. 1 Ayda 6 kilo verdim başlıklı sayfa benim günlük diyet sayfam. Orda uyguladığım yöntemleri paylaşıyorum. Diyet yapan diğer arkadaşlar için faydalı olabileceğini düşündüğüm birçok şeyi de paylaşıyorum
Elimden geldiğince diğer arkadaşların sayfalarını okuyup hem kendim motive olmaya, hem onlara destek vermeye çalışıyorum :)İnşallah sende düşündüğün zamanda istediğin kilona ulaşırsın. Diyetli günlerinde başarılar dilerim
- 27 Mart 2012
- 1.513
- 4
- 158
Öncelikle bebek sahibi olmana çok sevindim. Hayırlı bir evlat olsun ve Rabbim size bağışlasın
Bana özel mesaj yazmışsın ama toplam mesaj sayım 100 ü geçmediğinden cevap veremiyormuşum ordan :)) Buradan yazayım dedim. Evet kalori hesabı yapıyorum canım bilinçsiz bir diyet uygulayıp sağlığımdan olmak istemem. Yada diyet yaptığımı zannederek fazla fazla yiyerek ben neden kilo vermiyorum demekte işime gelmez...
Benim özel bir sayfam varmı diye sormuşsun. 1 Ayda 6 kilo verdim başlıklı sayfa benim günlük diyet sayfam. Orda uyguladığım yöntemleri paylaşıyorum. Diyet yapan diğer arkadaşlar için faydalı olabileceğini düşündüğüm birçok şeyi de paylaşıyorum
İnşallah sende düşündüğün zamanda istediğin kilona ulaşırsın. Diyetli günlerinde başarılar dilerim
allah razı olsun
sanada allah en kısa zamanda nasip etsin
bende senin sayfanı hep okuyanlardan biriyim halbuki
ismine dikkat etmemişim
bndan sonra bende senin yorumcunum
zaten okuyordum çünkü
ama günlüğünü bırakma olur mu hep yaz
inşallah en kısA zamanda istediğin kiloya ulaşırsın
allah razı olsun
sanada allah en kısa zamanda nasip etsin
bende senin sayfanı hep okuyanlardan biriyim halbuki
ismine dikkat etmemişim
bndan sonra bende senin yorumcunum
zaten okuyordum çünkü
ama günlüğünü bırakma olur mu hep yaz
inşallah en kısA zamanda istediğin kiloya ulaşırsın
Amin canım Allah çocuk sahibi olmak isteyen herkese nasip etsin inşallah... :)
Günlüğümü bırakmaya hiç niyetim yok istediğim kiloya ulaştığımda bile burada bizim gibi kilo mağduru olan arkadaşlara elimden geldiğince yardım etmeye çalışcam. Çünkü kilo versemde, dikkat etmezsem hepsini hatta daha fazlasını bir anda alabilirim. O yüzden motivasyonumu hiç kaybetmemek adına bu forum benim için bulunmaz nimet :)
Kilo vermek çok kolay, verilen kiloyu korumak işte en zor olan bu
Güzel dileklerin için ve yorumların için şimdiden teşekkürler tekrardan...
- 27 Mart 2012
- 1.513
- 4
- 158
merhaba canım
öp bebişi yerime mis gibi kokuyordur şimdi
Allah bağışlasın canım
bugün çok yoğundum fazla giremedim yorgunum
yarın tartı günüm canım senin tartı günün var mı
sağol canım öperim
aminn inşallah hepimizinkinibende yoğundum giremedim canım
tartı günüm yoktu benm ...
sizinle aynı gün tartı günümüz olsun
67 olmuşummmmmm
sağol canım öperim
bende yoğundum giremedim canım
tartı günüm yoktu benm ...
sizinle aynı gün tartı günümüz olsun
67 olmuşummmmmm
Kaç kilo ile başlamıştın sen? Sayfanın başını da defalarca okudum ama tam anlayamadım :) Verdiğin kilo için tebrik ederim. Hedefin kaç kilo olmaktı?
sağol canım öperim
bende yoğundum giremedim canım
tartı günüm yoktu benm ...
sizinle aynı gün tartı günümüz olsun
67 olmuşummmmmm
canım tebrik ederim süpersin
bu hafta ben veremedim inş haftaya
- 27 Mart 2012
- 1.513
- 4
- 158
çok teşekkür ederimcanım hedefim de eski kiloma 49a ulaşmak(çok uzak bir ihtimal gibi geliyor ama)
şöyle söyleyeyim 80 civarı doğuma giitim aslında nasıl olduysa 70 gibi eve geldim
40 gün süt olsun diye millete aldanıp tatlı yedim daha da şiştim o aralar evde tartı da yoktu doğumdan 4 gün sonra doktora gittim 73 olmuştum
en son 73ü biliyorum yani tartıyı alalı da 2 hafta falan oldu sanırım
ama 73ün üzerinde kiloyla başladığıma bunları yazınca daha da emin oldum
49 kiloydum hamile kalmadan 2 ay kadar önce sigaryı azaltmıştım hamile kalmak için bıraktım hamileliğimin 2. ayında 55 oldum yani orada da 4 ayda 6 kilo almıştım
keşke hiç içmeseymişim
Son düzenleme:
- 27 Mart 2012
- 1.513
- 4
- 158
canım tebrik ederim süpersin
bu hafta ben veremedim inş haftaya
canım çok teşekkür ederim inşallah veririz de kurtuluruz:18::18:
Benzer Konular
- Sabit
