Oryantal dans ile zayıflama

Kızlar oryantal dans ile zayıflamak isteyen herkesi bekliyorum :)

Lütfen bulabildiğiniz videoları bu topikte paylaşın .

İlk paylaşım benden geliyor.

[video=youtube;wmE5pohbcwc]http://www.youtube.com/watch?v=wmE5pohbcwc[/video]

[video=youtube;nxVS_p2VRLQ]http://www.youtube.com/watch?v=nxVS_p2VRLQ&feature=related[/video]

Maritsa laf aramızda bende oryantal bayılırım:) çok kadınsı bulduğum bir dans türüdür:):)
Cursos Danza Del Vientre - Ritmo Baladi - 1 de 2 - YouTube
Cursos Danza Del Vientre - Ritmo Baladi - 2 de 2 - YouTube
Pasos básicos de la danza Árabe, Camello, Leila Loberse - YouTube
Ellen Learns to Belly Dance - YouTube
How to Belly Dance: Belly Dancing Hip Lifts & Drops - YouTube

Süpersin oslanam

Kadin boyle zayiflar kizlar, ustune dedikoduda yapariz,altin gunude kurariz:))))

arkadaşlar ben de doğum sonrası kilolarımdan kurtumak için dansa başladım evde :) sizin nasıl gidiyor acaba işe yaradı mı paylaşırsanız çok sevinirim

İşe yarayan varmı.4 buçuk ayım var ewlenmeye.Biraz toparlar sanırımm.3-4 kilo kadar fazlam var.165 boyum 54 kiloyum

Mrb kizlar bende oryantalle zayiflamak istiyorum siz istikrarli bir sekilde yaptinizmi hala bu sekilde spor yapan var mi

coomio .!.:

Mrb kizlar bende oryantalle zayiflamak istiyorum siz istikrarli bir sekilde yaptinizmi hala bu sekilde spor yapan var mi

Genişletmek için tıkla...

Bu sadece zayıflatmakla kalmıyor inanılmaz şifalı da - özellikle de rahim, yumurtalıklar ve genel olarak genital bölge çok ama çok faydalarını görüyor. Ki zaten oryantalin tarihine baktığımızda bu dans türünün belki de dünyanın en eski arşivlenmiş dans türü olduğunu görüyoruz. Göbeğe odaklı olduğundan sürekli o bölgedeki enerjilerle oynuyorsunuz .. bu sizi güzelleştiriyor - her anlamda! :)

Ben oryantal dansı yoga ile bütünleştiriyorum ve bunu öğretiyorum da. Hatta İstanbul'da ders vermeyi de düşünüyorum. Eğer daha detaylı bilgi edinmek isterseniz - videolar vs. önerebilirim size - bana özelden ulaşabilirsiniz.

Sevgilerimle :)

oryantalle hem eğlen hem incel bence çok iyi hem yaparken sıkılmazsında