- 20 Ağustos 2011
- 6.390
- 980
yüzme iyide hiç yapmadım spor olsun diye
ama bunu tek basına bile yapsa 1 ayda etkisini görür o kadar diyorum 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Oryantal aerobik ile zayıflama
- Konu Sahibi adelia
- Başlangıç Tarihi
yüzme iyide hiç yapmadım spor olsun diye
ama bunu tek basına bile yapsa 1 ayda etkisini görür o kadar diyorum 
- 19 Nisan 2012
- 1.760
- 28
Merhaba canım, burda da buldum seni :)
Callan yapıyorum arada ama şu oryantal aerobic e taktım bir de. Topic seninmiş yazayım dedim, 2012 de yüklemişsin buradaki linkleri yenileri var mıdır en beğendiğin videolar, ben oynamayı da hiç bilmiyorum öğrenirim hem bahaneyle :)
- 20 Ağustos 2011
- 6.390
- 980
uzun süredir ara ara callan ve jillian yapıyorum kendime yeni düzen olusturucam cünkü kilo verdirmiyor inceltiyor yaptıgım her hareket simdi bıraktım yine kilo verip incelmeyi hedefleyen program hazırlıcam kendimce jillian nedense bende kilo yaptı 55i gördüm resmen :/ bu oryantal aerobiği yazın yapmayı dusnuyorum ramazanda etki ediyor.
- 19 Nisan 2012
- 1.760
- 28
Benim de tam aradığım bu canım, bulursan beni de bilgilendirir misin?
9 haziran itibariyle tekrar baslıcam oryantale daha oncede zayıflamıstım simdide kilo vermem gerek
Videodan mı takip ediyosun yada gittiğin bi yer var mı canım ?
- 20 Ağustos 2011
- 6.390
- 980
videodan canım suana kadar hiç gitmedim spor salonlarına.
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
9 haziran itibariyle tekrar baslıcam oryantale daha oncede zayıflamıstım simdide kilo vermem gerek
Bende katılabilirmiyim...sporu sevmem göbek atmaya bayılırım...
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
Kilo bildirim günü yapalım hatta...
- 20 Ağustos 2011
- 6.390
- 980
bende oyle dusunuyorum karatay diyetiyle baslayacagım 9 haziran tarihinde
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
Tamam o zaman cumaları buraya kilo bişldirimi yapalım...
- 20 Ağustos 2011
- 6.390
- 980
ben yarın baslıyorum...
