• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Optifast - Optimum beslenme, minimum kalori!

OPTIFAST web sitesinden kendime uygun programı belirledim bire bir uygulayacağım. :KK28:
Sonuçları çok merak ediyorum. Kullandıktan sonra yorumlarım inşallah :KK36:
Screenshot_20210115-153236_Chrome.jpg bana da bunu önerdi 🤣 hehe obez diyo bana.. Bende şimdi gideyim de makarnanın yanına tavukluyu yiyem çorba niyetine obezmisim hııh
 
Teşekkür ederim 🌹
Akşam yemeği olarak salata yanında deneyebilirsin tavuklu yada domatesĺiyi ben çorbaları öyle yiyecem ya öğlen ya akşam... kahvaltıya hiçbirini koyamam cunku kahvaltısız duramam.. öğle akşam yemek yerine olabilir ama.. sabah kahvaltıda illa peynir yumurta normal kahvaltıdan vazgecemem
 
Akşam yemeği olarak salata yanında deneyebilirsin tavuklu yada domatesĺiyi ben çorbaları öyle yiyecem ya öğlen ya akşam... kahvaltıya hiçbirini koyamam cunku kahvaltısız duramam.. öğle akşam yemek yerine olabilir ama.. sabah kahvaltıda illa peynir yumurta normal kahvaltıdan vazgecemem
Akşam yada öğlen tercih ederim bende büyük ihtimal
 
Back