Canm bu durumlar genetik birazda.kimi dogum yapio hemen eski haline donuyo kimi uzun sure ugrasiyo.anne baba genetigi cok onemli.bunun yaninda spor yapmani tavsiye ederm hic olmadi evde mekik cek.porsiyonlarini azalt seker ve hamurisinden uzak dur.ha bide bi ic hastaliklari uzmanina gt.kocam boyleydi kiloluydu ve ne yapsa veremiyodu hormon tahlili falanda verdi.insulin direnci cikti hap kullandi 3 ay ve 3 ayda 15 kilo verdi
onerimde kiskanma bogazini tut yeter
Yani babaları normal ama kaynanam kilolu benimde annemle babam öyle doktora gideyim belkide öyle bir sorunum var yıllarca 60-63 kiloydum o halimi beğenmezdim
Ne yararlı bir yorum olmuş maşallahAllah Allah halbuki bizim buralarda hasetlikten kurudu derler ama herkeste olmuyo demek ki
Ama ben yıllarca 60-63 kiloydum memleketi bırakıp geldik o dönemde 73 oldum sonrası böyle 4-5 senedir bir ara biraz dikkat edip 7-8 ay pilates yapmıştım 68 olmuştum
Yapmayanda var youtubeda Karatay yapan bir kız var çöp gibi oldu biraz yürümüş yaptığı şey bu
e tabi senin actigin konu icerigi neyse karsiligida bu olucak fazlasini bekleme millette bakip kiskanclik yapacagina bogazini tut demisim fena mi sana da bic insanlik olmuyo yani bak cok insani davranıyorum sana
Tek takıntım bu gerçektenTakintilarin bitmek bilmiyor
Çok abur cubur yediğimde yok benide gece yemeleri mahvetti.
Gül gül çok komike tabi senin actigin konu icerigi neyse karsiligida bu olucak fazlasini bekleme millette bakip kiskanclik yapacagina bogazini tut demisim fena mi sana da bic insanlik olmuyo yani bak cok insani davranıyorum sana
Yok daha neler hahaha
Mesela sabah her şey mükemmel gece yatmadan süt ile kurabiye yiyip yatıyorum.
