Ömür biter Diyet bitmez

Cnm ben birgün sahur yapmadım iftarı zor ettim tansiyonum düştü çok kötü olmuştum
 
Yediğinde onu dengelemen gerek spor falan yap yada gece ekmek yeme haşalnmış yumurta falan ye o da tok tutuyo
 
Ben olsam kalorisini hesaplar ona göre tüketirdim
 
Birşey soracam hanımlar
Kilo veriyorum ama hala kendimi çok kilolu ve kilo vermemiş ve çok yiyor gibi hissediyorum
Neden böyle hissediyorum
Aslında hepimiz kilo takıntılıyız kilo verememe o kadar beynine yer etmiş ki verebileceğine inanmıyorsun galiba
Zamanla iyice zayıfladıkça kabulleneceksin bence
 
Ben de günlük aldığım kalori miktarını artırmaya karar verdim.Çünkü her ne kadar mutlu olsam da iki haftada verdiğim kilo benim için fazla.Ben yavaş ve sağlıklı vermek istiyorum o yüzden günlük 1300 kalori hedefimi 1400e çıkardım.Yavaş olsun benim olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…