Ömrümü kendime harcamak hedefim

Yaa geçmiş olsun
Regl sancısına sağlıklı beslenmek ve vit almak iyi geliyor baya
Abur cubur şeker gluteni vs azaltın baya farkedicek yaşadım ve gördüm :)
 
Yaa geçmiş olsun
Regl sancısına sağlıklı beslenmek ve vit almak iyi geliyor baya
Abur cubur şeker gluteni vs azaltın baya farkedicek yaşadım ve gördüm :)
Kesinlikle öyle fazla kilo bile bence regl sancısına etki ediyor. Eskiden iğnesiz reglin ilk gününü geçiremezdim. Ağlardım sancıdan. Sağlıklı beslenmeye başlayınca regl başladıktan sonra sancı azaldı. Ama reglim sökemiyor, 3 gün ağrı çekiyorum sonunda başlıyor ve başlayınca rahatlıyorum. Doktora gittim tahlil vs normal dedi her şey oldum olası böyleydim o yüzden bende rutin sayıp kabullendim.
 
Bence rutin değil de yürüyüş vs mi yapmıyorsunuz acaba? İllaki etki eden bir şey vardır diye düşünüyorum. Ne kadar sağlıklı besleniyorsunuz nelere dikkat ediyorsunuz acaba merak ettim
 
Evet disney ve netflix dizilerinde kendine has güzellikleri olan başroller çok sık. Bizim Türk dizilerindeki beş-on kadın oyuncu belirlenmiş dizilere sırayla dağıtıyorlar resmen hep tek tip standardize edilmiş kadınlar. Zaten günümüzde de kadınların büyük bir kısmı birbirinin aynısı oldu
 
Bugün kişisel gelişim açısından videolar izledim. Biraz sonra da yürüyüş yapıcam. Çok fazla birşey yaptığım söylenemez Bu arada bir gün mutlaka’nın banı kalkmış mı acaba merak ettim o günden sonra yazmayınca. Kendi mi üyeliğini dondurdu yoksa ban mı yedi diye aklıma takılıyor. Gelirse mesajı görür cevap yazar mutlaka. Kötü birşey yoktur umarım
 
Bu arada yazamıyorum bir süredir bu hafta çalışmak dışında bir şey yaptığımı söyleyemem çok yoğunduk. Homo deusa başlamıştım hala 50 sayfada duruyor yanımda getirip götürüyorum sadece. Yoldayım şuan trafik yine bolca mevcut neyseki yarın evden çalışıcam biraz dinlenmiş olurum. Koltukta yattığım yerden çalışırım yarın mesaiden sonra kuaföre gidicem yine iki makas attı diye dünyanın parasını alacaklar. Boya da yapıcam ama evde kendim yapabiliyorum neyse ki yoksa yanmıştım.
Haftasonu Anıtkabir’e gitmeyi planlıyorum yine Ankara’ya gitme haftasındayım haftasonum orda nişanlımla gezerek geçecek İlk kez de trene binicem hadi bakalım
 
Evet evet oyunculuk yeteneği var mı yok mu umursamıyorlar. Kadın uzun boylu zayıfsa, erkek uzun boylu kaslıysa hooop dizi yıldızı oluveriyor.
 
Bence rutin değil de yürüyüş vs mi yapmıyorsunuz acaba? İllaki etki eden bir şey vardır diye düşünüyorum. Ne kadar sağlıklı besleniyorsunuz nelere dikkat ediyorsunuz acaba merak ettim
1.5 yıldır diyetisyen eşliğinde kilo veriyorum zaten. Beyaz ekmek tüketimini kestim sadece tam buğday ya da yulaf unundan kendim yaptığım ekmeği tüketiyorum.
Rafine şekeri haftada 1 kere tüketiyorum.
Onun dışında listelerim zaten porsiyonlara göre dengeli.
Kilo verme sürecinde olduğum için yürüyüşü muhakkak yaparım.
Sancılarım çoook büyük ölçüde azaldı artık hastanelik olmuyorum ama 3 gün önceden ağrı başlaması sorununa çözümüm hiç olmadı malesef
 
Çok güzel bir haftasonu geçirirsin umarım kuaför ne olursa olsun bize iyi gelen bir yer fiyatları arttı ama napalım kendimizi şımartmasak da olmaz
 
Sanırım ben yemiş üyeliğini kendi iptal ettiği zaman üyelik iptali yazıyor. Üzgün üye yazdığı zaman engellenmiş oluyor. Burda site kuralları çok katı ilaç ismi marka vs yazınca bile günlerce banlanıyor insan. Sadece dediğin gibi ters bir döneme denk geldi keşke hassaslaştığı dönem bizden uzak kalmak zorunda olmasa ama eminim ki bu dönemi bol bol ders çalışarak geçirmiştir.
Keyifli yürüyüşler
 
Evet evet oyunculuk yeteneği var mı yok mu umursamıyorlar. Kadın uzun boylu zayıfsa, erkek uzun boylu kaslıysa hooop dizi yıldızı oluveriyor.
Bugün evde olunca şöyle bi YouTube da gezeyim dedim isim vermicem ama kesin anlarsınız moda programları, yeni gelin programları, evlendirme programları bizlerin algısını öyle çarpıtmış ki. Güzelliğin tek bir anlamı var zayıf olmak, seksi olmanın tek bir anlamı var her yerimizi açmak. Kimsenin giyimini eleştirmek bana düşmez kişi kendine ne yakıştırırsa onu giyer ama ilgi çekmek için bu tarz programlarda bizlerin algısını bozan durumlar var ve çok şükür diyorum ki bu programlar yasaklamış ama TV bakıyorum o algı hala devam ediyor şişmansa genelde anaç karakterlere veriliyor oyuncu, hizmetçi felan esas kızımız 0 beden herkes ona aşık.
 
Bu haftam çok yoğundu, yemek yemeye bile fırsatım olmadı çoğu gün okulda
Diyetisyen kontrolüm vardı, tartıda kilo vermiş gibi görünsem de çok fazla kas kaybım olmuş ve vücudum yağ depolamış bu hafta.

Ukulele çalışamıyorum, bu durum canımı sıkıyor biraz.
Her şey gayet iyi bunun dışında.
 
Koşturmacalı haftalar malesef ki öyle oluyor. Kolaylıklar diliyorum
 
Selamlarr, boş vakitlerim lost izleyerek geçiyor. Bir de şunu düşünüyorum. 4 sene sonra kendimi nasıl görmek isterdim? Ona göre hedefler belirleyip ilerlemek istiyorum. Bir de bu aralar ailemden ayrı eve çıksam mı diye düşünüyorum. Aile evindeyken sanki bir türlü tam olarak yetişkin olamamışım gibi geliyor. 4 sene sonra da hala ailemle yaşamış olsam o yaşa kadar ayaklarım üzerinde durmamış olmak beni üzer mi diye düşünüyorum. Ayrı yaşarsam ucu ucuna geçinicem, biraz da birikmişim var. Ailemle yaşamaya devam edersem bir yandan para biriktirip belki Almanca kursuna giderim, yurtdışını denemek için belki para biriktiririm. Ama yurtdışı da tamamen sıcak gelmiyor. Gidenler hep yalnızlıktan şikayetçi, babam da memur olduğu için küçüklüğümde çok taşındık ve o 0’dan başlama duygusu, kimseyi tanımama duygusu aynı ülkedeyken bile zorluyordu. Bir yandan ülkenin geleceği nasıl olur diye düşünüyorum. Anlayacağınız kafam karman çorman Çok uzatmışım buraya kadar okuyabilen oldu mu bilmiyorum
 
Ben hepsini okudum memnuniyetle, ayrı eve çıkma fikri çok güzel ama şu aralar ben bunu tamamen kafamdan sildim ekonomi yüzünden. Ancak evlenirsem giderim diyorum çünkü ben çok hesapladım ve kitap almak, kahvaltı için avokado felan almak bile lüks oluyordu öyle bir durumda çünkü ayrı eve çıktığımda gidip babama para ver diyemem. Aile evi o konuda çok rahat. Diğer konularla ilgili sana ne yorum yapsam da boş bu kararı ancak kendin verebilirsin umarım hakkında en hayırlısı olur
 
Mesaim 7:27'de bitti, 7:30'da da eğitime başladık. Marka Yönetimi diye bir eğitim alıyorum ekipten 4 kişiyle beraber. Online ama işten 3 dk önce çıkmışken hiç kafam almıyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…