Biz bile nefsimize hakim olamiyorken bazen cocuklar hic olamaz. Zaten cocuklara diyet tavsiye edilmiyor daha fazla hareket tavsiye ediliyor. Gunluk aktivitesi nasil? Cok oturan bir cocuk mu? Bisiklet biniyor mu mesela kosuyor mu parkta kosuyor mu vs bunlar onemli.. her gun yarim saat yuruseniz gene iyi..
Benim oglum cok zayiflamisti bebeklik yillarinda.. dert ediyirsun cok cunku cok kusuyordu.. cok fazla yiyecekten tiksindi bende tabii ne seviyorsa onu yedirmeye calistim. Borek pogca lahmacunlar vs. Yani yeterki icinde kalsin diye herseyi yaptim.. ama noldu sonra? Diyorum ya kusmasi azaldi kilo problemi basladi biraz.. cunku abur cubur cok seviyor yemekte sver.. mesela doner hamburger patates kizartmasi .. corbayi bi ton ekmekle gommeyi vs. Bebekken brokoli vs yerdi artik yemiyor mesela.. eve abur cubur almamak cozum diil…cunku nefsi cekiyor cocugun baskasinda gorunce.. ben hepsini denedim cunku..yasaklamayida serbest birakmayida..
Tesaduf ameliyat olunca cerrahi ciger yaglanmasi var deyince cok uzulup korktum onunla konustum.. zaten kilo
Problemi basladigindan beri diyetisyene goturuyorum. Haricinde doktorlarla gorustum psikologa goturdum ki duygusal yeyici mi diye.. ama degil yani baya yemeyi seviyor tontrikom

goruntu vs bos ver beni sagligi daha cok endiselendirdi. Yaz mevsiminde biraz hareket etti bi kac kilo verdi sukur.
Suan cocuk dr kontrolundeyiz.
Yazin bisiklet surdu biraz mesela arkadaslariyla oynadi. Istiyirum sene icinde istedigi bir spora gitsin ama bakalim.
Aksam yatmadan aciktim derse genelde yedirmiyorum ben, cunku gerek yok.kilo almaya zaten musait.
Kisaca o yasta diyet degil hareket sart.