Huy evet kendimce bununla böyle anlasiyorum evet babam da anksiyete var cok gergin bi tip....
O zaman gerginliğe karşı yüklediğiniz fikirleri biraz rahatabilirsiniz .Huy evet kendimce bununla böyle anlasiyorum evet babam da anksiyete var cok gergin bi tip....
Ben de nefes egzersizleri yapiyorum ama bu ara yine bir gerginim, dinginlesemiyorum
Geçmiş olsun. Aynı takıntılar eşimde de çok ciddi boyutta vardı. İşe gidemeyip evden çıkamaz duruma gelmişti. İstanbul’da iyi bir psikaytristte ilaç tedavisi ile kısa sürede toparladı. Psikoterapi almadı sadece ilaç tedavisi idi.
Annem çok evham babam baskıcı idi
Küçük gibi geldim de mi 39
12 yıldır süreklilik arada olmasa da kullanıyorum. Bir ara baya iyiydim şimdi eski takıntılarım tekrar nüksetti. Bende şizofren olma korkusundan kaynaklı obsesyonlar var daha çok düşünsel takıntılar benimkisi. Mesela bi şizofren neler yapar ya bende onları yaparsam die korkular.
Merhaba aynı durum bende de var bunu nasıl atlattiniz yardımcı olabilir misiniz? 5 gündür ilaç kullanıyorum. Yeni başladım. Atlattiniz mı çok zor bir durum
Şu anda nasılsınız bu düşünceler gitti mi? Gittiyse ne kadar sürdü
Bu konuda tavsiye edebileceğiniz başka bir şey var mı ilaç dışında yaptığınız iyi gelen bir şey?
Şizofreni olma korkusu benimki. Sürekli düşünüyorum kendimi kontrol ediyorum. Ya oluyosam ya olduysam diye. Psikiyatristim OKB dedi fakat geçmek bilmiyor. İlacın 11. Günündeyim ne zaman etki edecek diye bekliyorum. Aşırı korku ve endişe yaşıyorum.
