Çocuğunuza çok zarar verirsiniz.O da obsesyonlu olur.Acil tedavi olmalısınız.İlaçla çözümü var
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB) - Takıntı Hastalığı Bilgi Ve Paylaşım Alanı
- Konu Sahibi Nevreste
- Başlangıç Tarihi
Bence bu haldeyken bebek düşünmeyin
Ne mutlu boşanmışsın.O gaddar adamdan çocuğun da yok.Abinden ötürü de suçlama kendini.Bu hastalığın doğasında suçluluk duygusu var, zaten.
Deli değilsiniz.Sabah akşam onar dakikalık meditasyon yapın.En önemlisi çocuklarınızın yanında obsesyonlarınızı belli etmeyin.Ya da çocuk yapmayın.Sabah olumlu kararlar alın.Yatarken gün içindeki olumsuzlarla olumluyu yer değiştirin
Sabah sakin müzik eşliğinde olumlu dualar et.En az 10 dakika.Kafandan yaz.Doğadaki bir yere.Akşam yatarken gün içindeki olumsuz duyguların üzerine çarpı koy.Yine doğadaki bir yere.Kafandan.Sakin müzik eşliğinde.En az 10 dakika .Karşılarına olumlusunu farklı renkle yaz.Gün içinde seslice iyiyim, de.Huzurluyum, de.Tabi yalnızken:))
- 23 Haziran 2018
- 2.059
- 630
Arkadaşlarr bu okb nin benimki gibi olanı içinizden birinde var mı? Benimki en zoruymuş öyle dendi bana. Çünkü obsesyon geldiğinde onu yok etmek için hem tekrarlayan hareketlerim var hem de düşüncesel olarak yok etme çabalarım var. Bu herkesteki gibi zaman zaman azalıyor sonra tekrar artıyor ya da yöneldiğim konu değişiyor. Ama ortak nokta, ya birine bişey olursa fikri. Yani aklıma kötü düşünceler geliyor ve geldiği anda onu yok etmek için ya belli hareketler yapmam gerekiyor ya da aklımda onu nötrlemeye çalışıyorum hemen olumlu bir şeyler düşünmeye çalışarak. Çünkü öyle yapmazsam tam da aklıma geldiği gibi o kötü düşünce gerçekleşecek. Bunu böyle anlatırken kolay geliyor ama zamanı geliyor ki ben bunu 5-6 saat boyunca devamlı yapıyorum. Yani düşüncesel olduğu için dışarıdan belli olmuyor ama benim kafamdan geçenler bunlar oluyor. İlaç kullandığım dönemde yok olmuşlardı. Şu an ilacı kestim ve ilk kez bu kadar üst seviyedeler. Biri olsa paylaşsak belki iyi gelecek. Bu enerji konuları vs iyice kafayı yedirtti bana. Biri çıksa bana dese kızım sen düşündün diye kötü şeyler olmayacak. Bir şey yapacakken, en basit bir eylem bile çay demlemek, tuvalete gitmek on kere düşünüyorum erteleyebildiğim kadar erteliyorum. Çünkü bir yere dokundum mu tetikleniyor ve bir kere aklıma düşünce geldi mi yandım. Artık ordan ayrılamıyorum. Çünkü kötü düşünce dokunmamla beraber dokunduğum yere bulaştı ve ben onu temizlemeliyim. Ya olumlamalarla ya dokunarak. Biri yardım etsin lütfen bazen delirecek gibi oluyorum belki de delirdim bile 
Merhaba bende de obsesif kompülsüf bozukluğu hastalığım var.konuşabiliriz sonuçta birbirimizi anlayebilriz aynı hastalıktan muzdaribizArkadaşlarr bu okb nin benimki gibi olanı içinizden birinde var mı? Benimki en zoruymuş öyle dendi bana. Çünkü obsesyon geldiğinde onu yok etmek için hem tekrarlayan hareketlerim var hem de düşüncesel olarak yok etme çabalarım var. Bu herkesteki gibi zaman zaman azalıyor sonra tekrar artıyor ya da yöneldiğim konu değişiyor. Ama ortak nokta, ya birine bişey olursa fikri. Yani aklıma kötü düşünceler geliyor ve geldiği anda onu yok etmek için ya belli hareketler yapmam gerekiyor ya da aklımda onu nötrlemeye çalışıyorum hemen olumlu bir şeyler düşünmeye çalışarak. Çünkü öyle yapmazsam tam da aklıma geldiği gibi o kötü düşünce gerçekleşecek. Bunu böyle anlatırken kolay geliyor ama zamanı geliyor ki ben bunu 5-6 saat boyunca devamlı yapıyorum. Yani düşüncesel olduğu için dışarıdan belli olmuyor ama benim kafamdan geçenler bunlar oluyor. İlaç kullandığım dönemde yok olmuşlardı. Şu an ilacı kestim ve ilk kez bu kadar üst seviyedeler. Biri olsa paylaşsak belki iyi gelecek. Bu enerji konuları vs iyice kafayı yedirtti bana. Biri çıksa bana dese kızım sen düşündün diye kötü şeyler olmayacak. Bir şey yapacakken, en basit bir eylem bile çay demlemek, tuvalete gitmek on kere düşünüyorum erteleyebildiğim kadar erteliyorum. Çünkü bir yere dokundum mu tetikleniyor ve bir kere aklıma düşünce geldi mi yandım. Artık ordan ayrılamıyorum. Çünkü kötü düşünce dokunmamla beraber dokunduğum yere bulaştı ve ben onu temizlemeliyim. Ya olumlamalarla ya dokunarak. Biri yardım etsin lütfen bazen delirecek gibi oluyorum belki de delirdim bile
- 6 Aralık 2018
- 9.824
- 8.499
yuzden sureklı süreklı bişeylerle ugrasıorum.Arada gelmıo deıl.Bak hala ılac kullanıorum.Ve 1 yıl kullanıcam ılac.allahım kımseye hastalık vermesın.
- 24 Ağustos 2009
- 4.628
- 1.121
Arkadaşlar geçmişe dair takıntılarınız var mı ? Şöyle yapsaydim böyle olurdu gibi . Ben de bu sene çok fazla oldu
aşırı var. hatta hayatım sürekli o tür takıntılarla geçiyor, her dakikası her saniyesi. "keşke şöyle değil böyle yapsaydım, keşke şöyle değil böyle deseydim" vs
- 24 Ağustos 2009
- 4.628
- 1.121
Ya da "keşke öyle demeseydim,acaba kırdım mı,üzdüm mü?"
Bende daha çok insanların bana sürekli kötülük ettiğine, bana psikolojik şiddet uyguladıklarına dair takıntılar oluyor.
- 23 Mayıs 2010
- 281
- 131
- 37
Ben ise , olmak istediğim gibi olmadığım için , şimdiki aklım olsaydı zamanında şöyle yapsaydım da şimdi şu seviyede olsaydım diye düşündüğümden bu tarz düşünceler cokk fazla oluyor. Psikiyatristi , aşırı mükemmelliyetçi kisiliğimden dolayı böyle olduğumu söyledi. Meselâ küçücük bir hata bile yapmaya tahammül edemiyorum. Bu yüzden hata yapmamak için harekete de geçemiyorum . Ya da geçsem bile çok geç harekete geçiyorum.
- 24 Ağustos 2009
- 4.628
- 1.121
bahsettiğim durumun yanında bu bahsettiğiniz durum da var bende. sizi çok iyi anlıyorum. mükemmeliyetçi olmak çok kötü bir şey. Çünkü "ya mükemmel olmazsa" korkusundan dolayı çoğu şeyi yapmıyorsun, korkuyorsun. Senden çok daha beceriksiz insanlar ise mükemmeliyetçi olmadıkları için senin önüne geçiyorlar.
- 13 Mayıs 2012
- 4.787
- 3.566
- 8 Eylül 2015
- 1.710
- 1.402
- 35
Merhabalar çok sevndm iyi olmanıza neler yaptınız bizede söyler misiniz ?
- 23 Mayıs 2010
- 281
- 131
- 37
Ne mutlu size. Evet aktifleşti ☺, buradan birbirimize destek olalım . Nasıl iyileştiniz peki ?
- 24 Ağustos 2009
- 4.628
- 1.121
- 23 Mayıs 2010
- 281
- 131
- 37
O kadar doğru yazmışsınız ki , aynı şeyleri düşünüyoruz . Bu duruma kahroluyorum aslında. Bundan çıkabilmenin yolunun da terapi almaktan geçtiğini düşünüyorum.
Benzer Konular
- Soru
