Nefes Al ! Nefes Ver !

mantıklı :) videolarda güzel araştırmaya devam . bacak basen yok üstte kocaman göbek var orantısızlık kötü gösteriyor. sizle gaza gelsim şu anda :)


Ben direkle yapıyorum hem kolay hemde işe yarıyor bence

Birde böyle düz durup bir sağa eğiliyorsun bir sola eğiliyorsun ..

İşte o hareket varya onuda seviyorum bel be yan yağlar için iyi geldiğini düşünüyorum
 

Direk derken?


Hahaha aklıma kötü kötü şeyler geldi benim

Ben de oklava ile yapıyorum evde yanlar için
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…