- 30 Ocak 2017
- 13.223
- 196.736
- 598
Sanırım yaptım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Neden yapamadığını biliyorum
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet dönüşüm irade kararlılık liste zayıflamak
Evet olmus ve kg harika
- 30 Ocak 2017
- 13.223
- 196.736
- 598
Darisi başınaEvet olmus ve kg harika
benim de daha yolum var hedef kiloma hala ulaşmış degilim 
ama sizinkinde olması gereken ağırlık da yazıyor niye bende öyle bişey yazmiyorBaslangic kg ve boy eklediniz mi? Bende onu sorcaktim boyunuz kac ki hedefe ulasamadinizDarisi başına
- 30 Ocak 2017
- 13.223
- 196.736
- 598
Ekledim boy baslangic ama o detaylar çıkmadı bende. Benim boy 160
- 30 Ocak 2017
- 13.223
- 196.736
- 598
Bu arada arkadaşlar ben çok uzun zamandır doğal göz seklimin küçük ve kısık olduğunu düşündüm. Ama aslında bu tamamen yanaklarımin şiddetinden kaynaklanıyormuş. Ve ben bunu asla fark etmedim. Görmeye o kadar alıştım ki zaman içinde bu kısık göz seklinin yaş aldıkça oturan yüz tipinin bir parçası olduğunu düşündüm. Yani ben kilo versem de kısık gözlüydum vermesem de
Bazilari kilo aldığı zaman ilk yüzünden belli olur ya işte bu elmacık kemiği mağduriyeti. Biraz kilo alırsan ilk önce onlar doluyor ve gözlerine baskı yapıyor. Küçücük gözlerle etrafa bakıyorsun. Kilo verdiğin zamanda yeni gözlerin oluyor. İnsan küçülen vücudu anlıyor ama açılan gözler beni her zaman çok şaşırtıyor
Bazilari kilo aldığı zaman ilk yüzünden belli olur ya işte bu elmacık kemiği mağduriyeti. Biraz kilo alırsan ilk önce onlar doluyor ve gözlerine baskı yapıyor. Küçücük gözlerle etrafa bakıyorsun. Kilo verdiğin zamanda yeni gözlerin oluyor. İnsan küçülen vücudu anlıyor ama açılan gözler beni her zaman çok şaşırtıyor
Tam anlayamadim ben ama benimde yuzum ciddi anlamda degistim eski resimlere bakip sonra aynaya bakiyorum. Tamamen yabanciyim...
- 30 Ocak 2017
- 13.223
- 196.736
- 598
Zayıflayınca gözlerim de açıldı kısacası. Bende yeni gözlere alışmaya çalıştım
çünkü göz seklimin kısık olduğunu sanıyordum. Ama kilodanmis. Benim gözlerim büyükmüş aslındaNe guzel. İnsallah bende zayifladikca yuzum değişirZayıflayınca gözlerim de açıldı kısacası. Bende yeni gözlere alışmaya çalıştım
- 7 Kasım 2013
- 13.434
- 31.572
- 598
Bugün 10. günüm , bir başkası duysa güler ama benim için çok ama çok önemli. En önemlisi de şiş değilim, midem rahat, rahat hareket ediyorum. Kendime olan inancım geri geldi.
- 22 Ağustos 2019
- 1.741
- 4.606
- 83
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
beni gayet iyi anliyorsun
yazayim ben en iyisi
ben 86-88 kg ile 4 senedir sabit
çünkü her istediğimi yiyip vucudu dengeliyordum
öleyse niye acaba?
herşeyi yiyorum..
ve veremiyorum
herşeyi yiyerek kilo veren var.
dahiliyeye gittim.
insulin direncim başlamak üzere olduğu öğrenmişim şu an bile var.
belki verirsem yenecegim.
aralıklı oruç denen kafama çok yatmaya başladi denemeyi üşendim.
diyeti ben beceremiyorum takımlara girdim olmadi yapamadim.
sağlıklı beslen diyorlar.
şimdi de eşimle sağlıklı beslenmeye giriştim.
yoğudu peyniri zeytini kendimiz yapıyoruz artık çok şükür.:)
ama ben neden kilo veremiyorum
yazayim ben en iyisi
ben 86-88 kg ile 4 senedir sabit
çünkü her istediğimi yiyip vucudu dengeliyordumöleyse niye acaba?
herşeyi yiyorum..
ve veremiyorum
herşeyi yiyerek kilo veren var.
dahiliyeye gittim.
insulin direncim başlamak üzere olduğu öğrenmişim şu an bile var.
belki verirsem yenecegim.
aralıklı oruç denen kafama çok yatmaya başladi denemeyi üşendim.
diyeti ben beceremiyorum takımlara girdim olmadi yapamadim.
sağlıklı beslen diyorlar.
şimdi de eşimle sağlıklı beslenmeye giriştim.
yoğudu peyniri zeytini kendimiz yapıyoruz artık çok şükür.:)
ama ben neden kilo veremiyorum
- 30 Ocak 2017
- 13.223
- 196.736
- 598
Her şeyi yiyerek kilo veren şöyle var, ölçülü yiyerek kilo veriyordur. Ama her şeyi dolu dolu yiyerek kilo vereni daha önce hiç duymadim. Deli gibi spor yapsa bile en fazla her şeyi yiyerek bulunduğu kiloyu korur. Ama vermez. Bunun bir ucu mutlaka beslenmeden geçiyor. Beslenme + hareket hızlı kilo verdiriyor su gibi. Tam olarak nasıl besleniyorsun? 
Wilma11
Wilma11
O kadar guzel anlatmışsın ki
Cocukları uyutup markete gitmeler uyutamıyorsam dısardan yemek soylemeler, her aynaya baktığımda kendimden nefret etmelerim, esimden Cocuklarımdan bıkmam bazen kendi caresızlıgımı yorgunluğumu onlardan cıkarmam, sokaktan gecen her zayıf kadına gıptayla bakmam, esime kadınlık yapmak istememem daha bir suru sey yazabilirim lakın en acısı kendimin hıc zayıflık halımı bilmiyorum ben kendimi bildim bileli kılolarımla hep savas halindeydım ve ben bu durumdan cok bunaldım
Cocukları uyutup markete gitmeler uyutamıyorsam dısardan yemek soylemeler, her aynaya baktığımda kendimden nefret etmelerim, esimden Cocuklarımdan bıkmam bazen kendi caresızlıgımı yorgunluğumu onlardan cıkarmam, sokaktan gecen her zayıf kadına gıptayla bakmam, esime kadınlık yapmak istememem daha bir suru sey yazabilirim lakın en acısı kendimin hıc zayıflık halımı bilmiyorum ben kendimi bildim bileli kılolarımla hep savas halindeydım ve ben bu durumdan cok bunaldım
Eliptik aldim. Son 5 gundur cok iyi adapte oldum :)
Bende oyleyim. Daha guzel hareket ediyorum. Umut doluyum. Gelecege dair cok guzel hayaller kuruyorum. Sadece biraz aceleci davraniyorum. Hemen bir fark bekliyorum. Oysaki daha yolun cok başındayım
Cunku insulin direnci cok buyuk etken. Kg aldikca insulin direncin artar, direnc arttikca kg veremezsin kg aldirir. Gerekirse ilac ile dengelenir ve diyetle biter. Bende de var. 2018 de hem ilac kullanip hem diyetle 3.5 ay da 15 kg verdimbeni gayet iyi anliyorsun
yazayim ben en iyisi
ben 86-88 kg ile 4 senedir sabit
öleyse niye acaba?
herşeyi yiyorum..
ve veremiyorum
herşeyi yiyerek kilo veren var.
dahiliyeye gittim.
insulin direncim başlamak üzere olduğu öğrenmişim şu an bile var.
belki verirsem yenecegim.
aralıklı oruç denen kafama çok yatmaya başladi denemeyi üşendim.
diyeti ben beceremiyorum takımlara girdim olmadi yapamadim.
sağlıklı beslen diyorlar.
şimdi de eşimle sağlıklı beslenmeye giriştim.
yoğudu peyniri zeytini kendimiz yapıyoruz artık çok şükür.:)
ama ben neden kilo veremiyorum
En yuksek kaça kadar çıktın. Ayni seyleri yasadik, yasiyoruz. Bu sekilde en buyuk zarari sadece kendimize veriyoruz. Yemek sepetine harcadigim paraylaO kadar guzel anlatmışsın ki
Cocukları uyutup markete gitmeler uyutamıyorsam dısardan yemek soylemeler, her aynaya baktığımda kendimden nefret etmelerim, esimden Cocuklarımdan bıkmam bazen kendi caresızlıgımı yorgunluğumu onlardan cıkarmam, sokaktan gecen her zayıf kadına gıptayla bakmam, esime kadınlık yapmak istememem daha bir suru sey yazabilirim lakın en acısı kendimin hıc zayıflık halımı bilmiyorum ben kendimi bildim bileli kılolarımla hep savas halindeydım ve ben bu durumdan cok bunaldım
1 kendime dunya ceist kıyafet alabilirdim
2 evime 2 3 aylik erzak alabilirdim...
- 23 Ocak 2016
- 32.917
- 49.307
- 598
bıhtım diyet bozmaktan bıhtım
