- 27 Ağustos 2017
- 3.516
- 5.895
- 158
- 29
- Konu Sahibi Vaveylaaaa
- #61
Enerjik hissetmek istiyorsanız egzersiz yapın. Uyuduğunuz uykunun kalitesi artacak emin olun. Dinlenmis uyanacaksiniz. Cassey Ho diye bir kadın var. Ona bakabilirsiniz hem kardiyo hem pilates yaptırıyor. Günde yarım saatinizi alır ama size çok saat kazandırır. Tabi ilk günler kendinizi zolayıp yapmak gerekiyor. Etkisini görene kadar.