Nasil daha erken kalkarım?

Sınav dönemindeyken erken de yatsam geç de yatsam erken kalkıyordum. En geç saat 9 da ayaktaydım. Şimdi saat 11 12 de uyanıyorum. Bütün gün bitiyor resmen. Rutin olarak ne koymamı önerirsiniz erken kalkmak için? Yazımı boş geçirmek istemiyorum hiç.

Sorumluluk bilinciyle hareket etmelisin. Kendine farklı aktiviteler bulup ona yönelebilirsin, sabah yürüyüşleri yapabilirsin.. Uykun gelmediğinde tv telefon ışığından uzak durup kitap okuyarak zihnini rahatlatabilirsin özellikle geceleri.
Şuan boşlukta olduğun için yani yapmanı gerektircek birşeyler olmadığı için (sınava çalışmak gibi) zihin ve beden kendisini otomatik salmış olabilir..

Sınava hazırlandın o kadar. Uyumak hakkın. Sonra bir gün 7de kalk o gün hiç uyuma. Yorul. Akşam yatağa kendini dar atarsın.