- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
çok sağol canım evde bos bos oturacağıma gideyim diyorum hem kimse yok akşam hem de kafam dagılıyor bugün baya bi tek takıldım sonra 1 kişi geldi :)))Ayy ne güzel spor yapıyorsun ben spor salonlarına gidemedim bu süreçte ama 45 dakika yürüyüş yaptım. Bir de canım üzüm yerine kuru kayısı ye bence glisemik indeksi daha düşük üzüm daha şekerli bir meyve.
aslında markette alacaktım kuru kaysı evde bitmişti üzüm duruyodu ondan atıverdim yulaf sade yavan geldi :) yarın alıyım canım çok sağol