Mesela şuan yatıyorum ve 80 atıyo. Dinlenik nabız mudur acaba ? Hafif doğrulup ölçsem 90 gibi çıkar. Dinlenik nabız hangisi acaba
Mesela şuan yatıyorum ve 80 atıyo. Dinlenik nabız mudur acaba ? Hafif doğrulup ölçsem 90 gibi çıkar. Dinlenik nabız hangisi acabaAyaklar da olabilir kan akışı hızı için ama ben daha çok şakak, tepe noktası, el bilekleri, boyun şah damarı yerleri tercih ediyorum. Kan akışını en çabuk hızlandıracak yerler olduğundan ve o sersemliği çabuk aldığından. Pilates yerine cardio egzersizleri kalp sağlığı açısından daha fazla öneriliyor. Özellikle düşük tempolu yürüyüş aralarına katılan 3 dk koşu, düşük hız yürüyüş yine yüksek tempo birkaç dakika koşu şeklinde kalbinizi olduğundan daha sağlıklı hale getirmenin en kolay yollarından biri.
Kesin yargı ile konuşmam için kusura bakmayın özellikle belirtmek istedim hekim değilim ama maalesef hayatımın içinde baba örneğim olduğundan 30 küsür senedir kalp sağlığı hakkında edinmediğimiz bilgi de sayılıdır.
Dolayısıyla bedenin yüksek nabız türü diye bir şey olmadığı biliyor ve bunun bir sinyal olduğunu çözebiliyorum. Bitkisel tedaviler bile denedik biz. Yok kekik suları, bilmem ne otu ile anason falan filan ohoo
Nacizane sabahları zerdeçal dökülmüş saf sıfır asit zeytinyağı öneririm 1 tatlı kaşığı, nabza etkisi olur mu bilmem lakin kalp sağlığını korumada oldukça etkili.
En az 10 15 dakika stabil kalın, uzanın. Bir şeyler yiyip içme bitmiş olsun, o zaman kolunuzu kalp hizasında tutarak bir ölçün. 80 fena değil bir rakam dinlenirken ama 70 daha iyi bir rakam. Sonra derin nefes egzersizleri ile diyaframdan deneyim, farklı çıkacak mı bakalım.Mesela şuan yatıyorum ve 80 atıyo. Dinlenik nabız mudur acaba ? Hafif doğrulup ölçsem 90 gibi çıkar. Dinlenik nabız hangisi acaba
Ben ilac almazsam 100-120 civari. İlac icince 80-90 arasiArkadaşlar merhaba,
Ben kendimi bildim bileli kalbim hızlı atar. Bizim ailede bazı kişilerde var bu durum ama bir kalp hastalığı yok şükür. Kardiyolojide taşikardi var ama bi sağlık problemi yok dedi. Şimdi karşıma sosyal medyada vs kalbin normal atışının 75 altı olması gerektiği söyleniyor. Kalbim bi maksimum atışı varmış ve kalp ne kadar hızlı atarsa kalp o kadar yorulurmuş. Hatta 75 üstü kişilerin erken ölüm riskinin yüksek olduğu söyleniyor.
Benim kalbim normal zamanlarda 90-110 arası dinlenirkende 80-90 arası atıyo. Bir tek sabah uyandığımda 60 falan oluyo. Bir kez saat takmıştım uyurken 45 falan gibi bi ortalama ile atıyormuş. Sonra baktım sürekli kontrol ediyorum ve anksiyetem artıyo saati çıkardım. Durum böyleyken bu seferde bu kaygım oluşmaya başladı kalbim hızlı atıyor erken öleceğim kalbin yoruluyor diye. Doktor concor diye bi ilaç vermişti yarısını iç bakalım iyi gelecek mi demişti ama kalbimi yavaşlatıp durdurur gibi düşündüğüm için (tabiki anksiyeteden dolayı sağlıksız ve yanlış düşüncelerim var) kullanmadım. Merak ettiğim şu. Bu büyük bi problem midir? Benim gibi olan kendini bildi bileli kalbi hızlı atan var mı? Benim mesela dedemin kalbi hızlı atardı 92 yaşına kadar yaşadı . Abimin de hızlı atıyor kalbi ama şükürler olsun bi kalp rahatsızlığı yok ailede
Sebep bakıldı mı woman?Ben ilac almazsam 100-120 civari. İlac icince 80-90 arasi
Ritmim bozuk bebisim dogustan, 1-2 tamir ettiler ama ust uste hamileliklerle yine bozuldu. En azindan sinus ritm hizlica devam ediyor onu cozemediler zaten ama alistim bununla yasamayaSebep bakıldı mı woman?
Çok geçmiş olsun, bilmiyordum.Ritmim bozuk bebisim dogustan, 1-2 tamir ettiler ama ust uste hamileliklerle yine bozuldu. En azindan sinus ritm hizlica devam ediyor onu cozemediler zaten ama alistim bununla yasamaya
Bebelerden sonra baslasaydi ben de tiritirdim muhtemelen ama yaklasik 12-13 yildir ilac kullaniyorum. Bir miktar yoruluyroum tabi ki, ben 210 nabiz bile gordum cunkuÇok geçmiş olsun, bilmiyordum.
Birkaç ay önce yüksek nabzı ve sinüs ritm bozukluğunu tatmış biri olarak ne kadar zor ve hayatı etkileyen bir durum olduğunu anlayabiliyorum.
Ayol biz kalp atışı normal insanlar sızlanmayalım yorulduk diye, sen ritm bozukluğu ile iş güç 2 erkek çocuk derken 3 kişilik efor sarfediyorsun, utandım şuan
210 muBebelerden sonra baslasaydi ben de tiritirdim muhtemelen ama yaklasik 12-13 yildir ilac kullaniyorum. Bir miktar yoruluyroum tabi ki, ben 210 nabiz bile gordum cunku
Alistim yaaa, idare ediyorum bir sekilde
Sana da cok gecmis olsun
Estagfurullah yav, disardan zor gorunuyor olabilir ama ben cidden bu tempoya alistim galiba210 mu
Herhalde helikopterle ihtiyaç olmadan uça uça gidilir o ritmle başka alemlere, off fena oldum.
Ne diyeceğimi şaşırdım, şuan bana cevap yazan parmaklarının bile önünde saygıyla eğilirim o nasıl bir beden
Benimki kendi ruh hastalığımdan, kendi etmelerimden yahu
Zor mu, benim bedenimde ebedi aleme geçiş diyelim onaEstagfurullah yav, disardan zor gorunuyor olabilir ama ben cidden bu tempoya alistim galiba
Sana noldu? Anksiyete mi?
Sakin ol sampiyon ve duzgun bir psikiyatr bak kendineZor mu, benim bedenimde ebedi aleme geçiş diyelim ona
Araf falan da değil hani, bayağı het hızıyla geçiş.
Maşallah mı diyeyim, dersem ayıp mı hastalığa onu bile bilemedim ama madalyalıksın
He, herhalde anksiyete, major depresyon, travma sonrası stres bozukluğu, sinir hastalığı vs vs. Herbokolog olduğumdan elbette psikologa gitmiyorum, sende şu var deyip kesin bir kişilik bozukluğu teşhisi koyup tekrar doğurtacak bir psikiyatristle karşılaşmadığımdan o da elendi ahshshsh
Ama zor yahu, ellerimin titreyip gözlerimin yerinden çıkmaya çalıştığını, göğsüme 100 kilo kum torbası koymuşca nefessizliği yaşadım 130 140 lar falan bu.
Ondan saygım büyük sana
Bana jinekolog lazımdı 37 sene önce, o da geçti ajsjSakin ol sampiyon ve duzgun bir psikiyatr bak kendine
Konusmak istersen hep buralardayim, yazBana jinekolog lazımdı 37 sene önce, o da geçti ajsj
Halbuki annem demiş alın diye defalarca gitmiş, ıhh sağlıklı olur demiş doktoru almamış.
Gidip onu bir döversem hepsi geçecek gibi.(şaka tabi aman sağlık çalışanlarına değil herhangi bir canlı cansız varlığa şiddet eğilimim yok, sözle döverim ben)
Nabzı benim gibi hızlı atan başka arkadaşlar var mı acaba?Arkadaşlar merhaba,
Ben kendimi bildim bileli kalbim hızlı atar. Bizim ailede bazı kişilerde var bu durum ama bir kalp hastalığı yok şükür. Kardiyolojide taşikardi var ama bi sağlık problemi yok dedi. Şimdi karşıma sosyal medyada vs kalbin normal atışının 75 altı olması gerektiği söyleniyor. Kalbim bi maksimum atışı varmış ve kalp ne kadar hızlı atarsa kalp o kadar yorulurmuş. Hatta 75 üstü kişilerin erken ölüm riskinin yüksek olduğu söyleniyor.
Benim kalbim normal zamanlarda 90-110 arası dinlenirkende 80-90 arası atıyo. Bir tek sabah uyandığımda 60 falan oluyo. Bir kez saat takmıştım uyurken 45 falan gibi bi ortalama ile atıyormuş. Sonra baktım sürekli kontrol ediyorum ve anksiyetem artıyo saati çıkardım. Durum böyleyken bu seferde bu kaygım oluşmaya başladı kalbim hızlı atıyor erken öleceğim kalbin yoruluyor diye. Doktor concor diye bi ilaç vermişti yarısını iç bakalım iyi gelecek mi demişti ama kalbimi yavaşlatıp durdurur gibi düşündüğüm için (tabiki anksiyeteden dolayı sağlıksız ve yanlış düşüncelerim var) kullanmadım. Merak ettiğim şu. Bu büyük bi problem midir? Benim gibi olan kendini bildi bileli kalbi hızlı atan var mı? Benim mesela dedemin kalbi hızlı atardı 92 yaşına kadar yaşadı . Abimin de hızlı atıyor kalbi ama şükürler olsun bi kalp rahatsızlığı yok ailede
Hep mi böyleydi kalbiniz? Ailede var mı aynı durumu yaşayan? Birde anksiyete panik atak gibi bir durumunuz var mı?O sırada nabzı hep 130-140 olan benüç kez holter takıldı uyurken 100 - 110 arasına düşüyor. Geçen yine taşikardi diye gittin 150 olmuştu.
herhangi bir sorunum yok milyon tane tetkik yapıldı. Vücudun normal yapısı böyle doğalın bu deniyor. Çocukken kalp ilacı kullanmıştım nabız düşüren ama yetişkinlikte hiç ilaç da vermediler doğal atışı bu nabzı düşürmek tehlikeli dendi.
Tek eksi yönü azıcık merdiven filan çıksam başım dönmeye başlar nefes alamam. Yoksa normal yaşıyorum.
Annem kalp hastası onun da nabzı böyle ilaç kullanıyor. Bana da bakıldı ama anneminki gibi bir şey çıkmadı. Neden böyle bilmiyorum sürekli yoruluyorum aslında ama maalesef doktorlar çözüm önermediHep mi böyleydi kalbiniz? Ailede var mı aynı durumu yaşayan? Birde anksiyete panik atak gibi bir durumunuz var mı?
Uyurken bile epey yüksek aslında benim sanırım 45 falana düşüyo kalbim. Ben de bi gün öyle gece bi panik atak yaşadım benim de kalbim 140du acike gittiğimde
Bana bile concor diye bi ilaç vermişlerdi kullanmadım ama size nasıl vermedilerAnnem kalp hastası onun da nabzı böyle ilaç kullanıyor. Bana da bakıldı ama anneminki gibi bir şey çıkmadı. Neden böyle bilmiyorum sürekli yoruluyorum aslında ama maalesef doktorlar çözüm önermedi
Bilmiyorum ki 3 4 farklı doktora gittim son bir yılda. Demek ki normal gördüler. Hep doğuştan vücudun doğalı bu dediler. :)Bana bile concor diye bi ilaç vermişlerdi kullanmadım ama size nasıl vermediler
Benim de öyle doğuştan :) aman sorun olmasında işte normalin üstünde atan kalp çabuk yoruluyor diyorlar o korkutuyorBilmiyorum ki 3 4 farklı doktora gittim son bir yılda. Demek ki normal gördüler. Hep doğuştan vücudun doğalı bu dediler. :)