Muhteşem kalçalara kavuşmanın yolunu buldumm

Kzlar bn yazin kndime bi progrm hzrlamstim nrtteki videolarla hergun duznli yapiodm 1 hftada etkisi olmstu dik ve genis dolgun kalcalarm olmstu cokta dkkat ckiodu. Brakinca inio tbi bikac ay snra .d smdi yine bsladm
 
Kzlar bn yazin kndime bi progrm hzrlamstim nrtteki videolarla hergun duznli yapiodm 1 hftada etkisi olmstu dik ve genis dolgun kalcalarm olmstu cokta dkkat ckiodu. Brakinca inio tbi bikac ay snra .d smdi yine bsladm

benim totom 118 cm , ağırlıksız yapsam inceltir mi ki
 
60 tane yaptım mahvoldum ne zormuş ama ağırlıkla ve hakkını vererek
 
Son düzenleme:
ağırlıkla yapmak daha çok kas büyümesine yol açtığından kalçayı büyütür.ağırlıksız yapmak ise incelme ve dikleşme sağlar.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…