arkadaşlar bu hareketlerin de göğüs büyütmek için yapıldığını okudum:) uygulayan var mı acaba??? düzenli yapan ve işe yaradığını gören. sadece göğüs büyütmede değil baya faydası var mış. genç görünüm, dinç vücut başta olamk üzere.. var mı faydasını gören