- 26 Eylül 2007
- 6.481
- 23
- 44
1 porsiyon: 280 kalori
Pişirme süresi: 30 dk.
1 su bardağı dolusu küp küp kesilmiş tavuk
1 su bardağı donmuş mısır
1 adet yeşil dolmalık biber
1 adet kırmızı dolmalık biber
2 yumurta
2/3 su bardağı az yağlı süt
3/4 su bardağı un
1/4 su bardağı rendelenmiş çedar peyniri
Tuz, karabiber
1 kaşık sıvı yağ
Turta kabının dibini yağlı kağıt ile kaplayın ya da spray yağ ile yağlayın.
Tavuk küplerini 1 kaşık sıvı yağ sürülmüş teflon tavada kızartın.
Biberleri küçük küçük doğrayın.
Tavuk, mısır ve biberleri karıştırıp turta kabının dibine dökün.
Yumurta ve sütü çırpıp un, tuz ve karabiber ile karıştırın. Tavukların üzerine dökün.
200 derece ısıtılmış fırında üzeri açık olarak 30 dakika pişirin. Üst kısımları hafif kızarınca rendelenmiş çedar peyniri dökün. 2-3 dakika daha fırında tutup fırından alın.
Yanında taze domates sosu ile yada 1 kaşık taze kremayı 1 kaşık yoğurt ile karıştırıp servis yapın.
Pişirme süresi: 30 dk.
1 su bardağı dolusu küp küp kesilmiş tavuk
1 su bardağı donmuş mısır
1 adet yeşil dolmalık biber
1 adet kırmızı dolmalık biber
2 yumurta
2/3 su bardağı az yağlı süt
3/4 su bardağı un
1/4 su bardağı rendelenmiş çedar peyniri
Tuz, karabiber
1 kaşık sıvı yağ
Turta kabının dibini yağlı kağıt ile kaplayın ya da spray yağ ile yağlayın.
Tavuk küplerini 1 kaşık sıvı yağ sürülmüş teflon tavada kızartın.
Biberleri küçük küçük doğrayın.
Tavuk, mısır ve biberleri karıştırıp turta kabının dibine dökün.
Yumurta ve sütü çırpıp un, tuz ve karabiber ile karıştırın. Tavukların üzerine dökün.
200 derece ısıtılmış fırında üzeri açık olarak 30 dakika pişirin. Üst kısımları hafif kızarınca rendelenmiş çedar peyniri dökün. 2-3 dakika daha fırında tutup fırından alın.
Yanında taze domates sosu ile yada 1 kaşık taze kremayı 1 kaşık yoğurt ile karıştırıp servis yapın.
