Miladımız--》2015

milad2015 .!.:

Canım süpersin tebrikler büyük fark var.. dahada iyi olacak insallah..

Genişletmek için tıkla...

Sagol canım sizinde olacak..

tatlitambak .!.:

Super otesiiiiiii Tebrikler. Demek 88.7 oldun yani 600 gr mi eksidesin canim

Genişletmek için tıkla...

Evet canım yazacaktım unuttum ozur..

metra .!.:

Yaaaa cok guseeelll icim gitti valla bende istiyorum boyle farklar tebrikler canim

Genişletmek için tıkla...

Olacak sabır.

milad2015 .!.:

Amin canim benim sağolasın..
sen takma kafana zaten çünkü takir takir veriyorsun maşallah.. Sağlıkla huzurla zayif günler seni bekliyor inşallah.



Amin canim cok tesekkur ederim. Ankaradayim hala canim ama burdada kendi evimizdeyiz. Tabi yinede kendi düzenim gibi olmuyor.. hayırlısı ile evime gecebilirsem cok rahatlayacagim büyük oglum da bavaannesinin yaninda kaldı onun da huzursuzlugu var bende..

Genişletmek için tıkla...

Senin aklın cocukta kaldı tabii, bende hic bırakamam.

cakil80 .!.:

Çok güzel vermissin

Genişletmek için tıkla...

Sagol sizde alın olculeri sonra iyi o?uyo.

Fairy Tale 123 .!.:

Woow efsane olmuşsun ne kadardır diyet yapıyorsun??

Genişletmek için tıkla...

27 subattan beri diyetteyim.

muska77 .!.:

Sagol canım sizinde olacak..

Evet canım yazacaktım unuttum ozur..

Olacak sabır.

Senin aklın cocukta kaldı tabii, bende hic bırakamam.

Sagol sizde alın olculeri sonra iyi o?uyo.

27 subattan beri diyetteyim.

Genişletmek için tıkla...

Aslinda babaannesinin çok iyi bakacagindan eminim. Ama insanin akli kalıyor yinede..

milad2015 .!.:

Aslinda babaannesinin çok iyi bakacagindan eminim. Ama insanin akli kalıyor yinede..

Genişletmek için tıkla...

Kalır tabi bide alısık degilsen dahacok kalır..

Kızlar misafirlerim yeni gitti menum soyle.
Sabah: 2 yumurta/yarım kk peynir
Ogle yok
Aksam: yarım pors mercimek corbası/5 kasık musakka/4 kasık pilav/1 bardak ayran/ceyrek yassı kadayıf
425 kalori/37 kb

Penelope_Lalilop .!.:

Yaaa bugün regl olmamın etkisiyle kaçırdım ben akşam yemeğinde!!!

Öğlen: patlıcan yemeği, 3 dilim ekmek, ayran

Akşam: somon salata, diyet kola, 2 çubuk kraker ve 3 ince dilim pizzaaaaa!!! : (((

İşin kötüsü uykum da var şu an ve spor mpor yapmaya takatim yok ühühhhhh: (((

Genişletmek için tıkla...

Sadece aksam degilki oglen yedigin 3 dl ekmek ne oyle 1 dl yeseydin keske ekmekle pizzayı

muska77 .!.:

Kızlar misafirlerim yeni gitti menum soyle.
Sabah: 2 yumurta/yarım kk peynir
Ogle yok
Aksam: yarım pors mercimek corbası/5 kasık musakka/4 kasık pilav/1 bardak ayran/ceyrek yassı kadayıf
425 kalori/37 kb

Genişletmek için tıkla...

insanustu iradelisin canim :))

Penelope_Lalilop .!.:

Yaaa bugün regl olmamın etkisiyle kaçırdım ben akşam yemeğinde!!!

Öğlen: patlıcan yemeği, 3 dilim ekmek, ayran

Akşam: somon salata, diyet kola, 2 çubuk kraker ve 3 ince dilim pizzaaaaa!!! : (((

İşin kötüsü uykum da var şu an ve spor mpor yapmaya takatim yok ühühhhhh: (((

Genişletmek için tıkla...

Ne zaman kola icsem benide uyku basar ya..

yok kuzu 79 degil de 77 olunca tam 40 kilo vermis olacagim toplamda.bi basari hikayesi yazacagim demistim ama bizim sayfamiza ozel oncesi sonrasi resim paylasicam tabiki de

Iftar
1 parca gogus eti ile firin patates
3 yk pilav
yarim karniyarik
1 misket kofte
coban salata

sahur
Tereyaginda 2 yumurta
krem peynir
2 avuc ici kadar pide

Günaydın kızlar
Hastaneye gittik eşimin kontrolü için. Pazartesi ye kadar da burda kalabiliriz çünkü cok mide bulantısı baş dönmesi var. Pazartesi tahlil yapmamiz gerekebilir..Hastaneden eve gelmemiz bile o kadar zor olduki.. simdi rahatladi biraz yatti şükür.
Ha bu arada komik birseyde soyleyeyim biz apar topar ankaraya gelince 1 valiz hazirlayabildim ama icinde esimin benim ve oglumun en yeni kiyafetleri vardı orta boy bir valize girebilecek herseyi koydum eltimin yardımıyla da hic birsey unutmadim. (Keske unutsaymisim birazini:)) havas servisinden iner inmez bi taksici resmen atladı valizimizi kaptigi gibi arabaya atti bindik hastanenin arka kapısında inderecek bizi bütün ailem orda. Indim arabadan esim parasini ödeyecek ben acaba valizi indirsem mi diye düşündüm sonra ailem orda ya hadi esim insinde o indirsin dedim.. sagolsun herşeyi benim halletmeme alismis oldugundan bizimkiler beni karsilamaya geldi öptüm herkesi arkami döndüm taksi yok valiz de yok. Esime valiz nerde dedim yuzume anlamsizca bakip takside gitti dedi:)) simdi gülüyorum ama o anda ailem olmasa ve ben abim iyi olsunda hersey kaybolsada olur diye dusunmesem cildirabilirdim..
neyse sonraki günler abim iyi olunca kiyafet aldim vee 46 beden etekler cok genis bana 44 aldim o bile genis ama nedense 42 almayada cesareti edemedim.
ust bedenimde 44 42 ye düşmüş o bile geniş ..
hani o kalıplar genistir biraz tabi diyecegim ama iki ayri magazadan aldim. Hadi geniş olsun ama yinede cok sevindim..
42 giumeyeli uzun zaman olmustu çünkü..

milad2015 .!.:

Günaydın kızlar
Hastaneye gittik eşimin kontrolü için. Pazartesi ye kadar da burda kalabiliriz çünkü cok mide bulantısı baş dönmesi var. Pazartesi tahlil yapmamiz gerekebilir..Hastaneden eve gelmemiz bile o kadar zor olduki.. simdi rahatladi biraz yatti şükür.
Ha bu arada komik birseyde soyleyeyim biz apar topar ankaraya gelince 1 valiz hazirlayabildim ama icinde esimin benim ve oglumun en yeni kiyafetleri vardı orta boy bir valize girebilecek herseyi koydum eltimin yardımıyla da hic birsey unutmadim. (Keske unutsaymisim birazini:)) havas servisinden iner inmez bi taksici resmen atladı valizimizi kaptigi gibi arabaya atti bindik hastanenin arka kapısında inderecek bizi bütün ailem orda. Indim arabadan esim parasini ödeyecek ben acaba valizi indirsem mi diye düşündüm sonra ailem orda ya hadi esim insinde o indirsin dedim.. sagolsun herşeyi benim halletmeme alismis oldugundan bizimkiler beni karsilamaya geldi öptüm herkesi arkami döndüm taksi yok valiz de yok. Esime valiz nerde dedim yuzume anlamsizca bakip takside gitti dedi:)) simdi gülüyorum ama o anda ailem olmasa ve ben abim iyi olsunda hersey kaybolsada olur diye dusunmesem cildirabilirdim..
neyse sonraki günler abim iyi olunca kiyafet aldim vee 46 beden etekler cok genis bana 44 aldim o bile genis ama nedense 42 almayada cesareti edemedim.
ust bedenimde 44 42 ye düşmüş o bile geniş ..
hani o kalıplar genistir biraz tabi diyecegim ama iki ayri magazadan aldim. Hadi geniş olsun ama yinede cok sevindim..
42 giumeyeli uzun zaman olmustu çünkü..

Genişletmek için tıkla...

Oh oh hayırlı olsun kıyafetlerin. İnşallah hastane işlerin de hallolur da rahatlarsın :)

tomurcukkk .!.:

yok kuzu 79 degil de 77 olunca tam 40 kilo vermis olacagim toplamda.bi basari hikayesi yazacagim demistim ama bizim sayfamiza ozel oncesi sonrasi resim paylasicam tabiki de

Genişletmek için tıkla...

Muhteşemsin tomurcuğum 40 kiloya ne kalmış.. Vaaaw çok merak ediyorum resimlerini...

milad2015 .!.:

Günaydın kızlar
Hastaneye gittik eşimin kontrolü için. Pazartesi ye kadar da burda kalabiliriz çünkü cok mide bulantısı baş dönmesi var. Pazartesi tahlil yapmamiz gerekebilir..Hastaneden eve gelmemiz bile o kadar zor olduki.. simdi rahatladi biraz yatti şükür.
Ha bu arada komik birseyde soyleyeyim biz apar topar ankaraya gelince 1 valiz hazirlayabildim ama icinde esimin benim ve oglumun en yeni kiyafetleri vardı orta boy bir valize girebilecek herseyi koydum eltimin yardımıyla da hic birsey unutmadim. (Keske unutsaymisim birazini:)) havas servisinden iner inmez bi taksici resmen atladı valizimizi kaptigi gibi arabaya atti bindik hastanenin arka kapısında inderecek bizi bütün ailem orda. Indim arabadan esim parasini ödeyecek ben acaba valizi indirsem mi diye düşündüm sonra ailem orda ya hadi esim insinde o indirsin dedim.. sagolsun herşeyi benim halletmeme alismis oldugundan bizimkiler beni karsilamaya geldi öptüm herkesi arkami döndüm taksi yok valiz de yok. Esime valiz nerde dedim yuzume anlamsizca bakip takside gitti dedi:)) simdi gülüyorum ama o anda ailem olmasa ve ben abim iyi olsunda hersey kaybolsada olur diye dusunmesem cildirabilirdim..
neyse sonraki günler abim iyi olunca kiyafet aldim vee 46 beden etekler cok genis bana 44 aldim o bile genis ama nedense 42 almayada cesareti edemedim.
ust bedenimde 44 42 ye düşmüş o bile geniş ..
hani o kalıplar genistir biraz tabi diyecegim ama iki ayri magazadan aldim. Hadi geniş olsun ama yinede cok sevindim..
42 giumeyeli uzun zaman olmustu çünkü..

Genişletmek için tıkla...

Gülermisin ağlarmısın olmuş seninki hayatım.. Daha dur 38 rahat rahat olacak sana..

Heyecanla bekliyorum tomurcukkk....
yeni bedenin hayirli olsun canim miladcim

Fairy Tale 123 .!.:

Oh oh hayırlı olsun kıyafetlerin. İnşallah hastane işlerin de hallolur da rahatlarsın :)

Genişletmek için tıkla...

Cok tesekkur ederim canım. Ah nasil rahatlarim hemde. Oglumu ve evimi cokk ozledimmmmm

muska77 .!.:

Muhteşemsin tomurcuğum 40 kiloya ne kalmış.. Vaaaw çok merak ediyorum resimlerini...

Gülermisin ağlarmısın olmuş seninki hayatım.. Daha dur 38 rahat rahat olacak sana..

Genişletmek için tıkla...

aynen oyle. İnşallah canim

tatlitambak .!.:

Heyecanla bekliyorum tomurcukkk....
yeni bedenin hayirli olsun canim miladcim

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler canım

Slm kızlar sonunda ctesi ve ben 87.0 im yasasının . Bu hafta hedefim daha sıkı olacak hedefim 25.07.2015 de 82 kilo olmak . Haydi hayırlısı

Ben geldiiim :). eve yeni döndüm baya yürüdüm taksimdeydim iftar için bide oteli bulamadık falan ama güzel gündü neyse :)
Sahur
1 tost
2zeytin
Kk peynir

İftar
Yayla çorbası
1 sarma
1 dilim su böreği
Haşlama Et
2 kaşık kuskus pilav yada makarna :)
1 dilim güllaç

1300 kaloriyle bu haftanın rekorunu yaptım ama kolayı içmeyip babama verdim buda bir başarı :) :)

cakil80 .!.:

Slm kızlar sonunda ctesi ve ben 87.0 im yasasının . Bu hafta hedefim daha sıkı olacak hedefim 25.07.2015 de 82 kilo olmak . Haydi hayırlısı

Genişletmek için tıkla...

Hadi bakalım hedef baya zorlu ama sen başArırsın . Zaten her verdiğimiz kilolar kar

cakil80 .!.:

Slm kızlar sonunda ctesi ve ben 87.0 im yasasının . Bu hafta hedefim daha sıkı olacak hedefim 25.07.2015 de 82 kilo olmak . Haydi hayırlısı

Genişletmek için tıkla...

5 kilo muuu 1 hafta da mi
o nasil olacak canim.benim de 19 gunum var ve ben de 3 kilo vermek istiyorum ama....
bu hedefi diyetisyen mi koydu sen mi

tatlitambak .!.:

5 kilo muuu 1 hafta da mi
o nasil olacak canim.benim de 19 gunum var ve ben de 3 kilo vermek istiyorum ama....
bu hedefi diyetisyen mi koydu sen mi

Genişletmek için tıkla...

Diyetisyenler ayda bile 5 kilodan fazlasını önermiyorlar... Zaten çok kiloluysa sporla beraber ayda belki 6-7 kilo tamam ama; haftada 5...çooook çok fazla... O geri alınır, kalıcı olmaz...