- 13 Eylül 2014
- 1.320
- 2.521
- 138
Ben de iki gün kaçırmanın sonucu bu hafta kilo veremedim canım, almadığıma seviniyorum dün cidden felakettim
Bu hafta ne ödül öğünü ne kaçamak yok.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Miladımız--》2015
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
Ben de iki gün kaçırmanın sonucu bu hafta kilo veremedim canım, almadığıma seviniyorum dün cidden felakettim
Bu hafta ne ödül öğünü ne kaçamak yok.Ben de iki gün kaçırmanın sonucu bu hafta kilo veremedim canım, almadığıma seviniyorum dün cidden felakettim
Bende iki gundur aldiklarimi saliya kadar telafi ederim insallah
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Canim ben de dun ve bugun kacirdim. Eşim sagolsun....
yarin yeni bir gun ben de spor cezasi veriyorum kendime
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Ben de iki gün kaçırmanın sonucu bu hafta kilo veremedim canım, almadığıma seviniyorum dün cidden felakettim
Sevdim diyetisyenini... canim ben de gittim biliyorsun. Bebegim küçük zor oluyordy.menuler klasik kasik hesabi.oglen esim kahvalti yaparken ben et tavuk balik uçlusunden birini yapiyorum. Eee aksam esime de guzel bir yemek yapayim diyorum bu sefer kendime sebze. Ben istedim ki benim yasam tarzima ayarlansin. O da olmadi.biraktim bende.
Yani kaçirsam da vazgeçmeden basladim hep ve cok ta kacirdim bilirsiniz. Oyle boyle 92.5 ten su anda 84.7 ye inmis bulunmaktayim.az degil o kadar kacamağa yani bu kilo.
ben de basaracagim tatlim inaniyorum kendime 1 aydir cidden diyet modunda hissediyorum kendimi
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Canım benim çok mutlu oldum mesajını okuyunca, çok teşekkür ederimYok hiç kilo vermemişim, 100 gr bile eksik olmadığı için cezadayım zaten.
Ne kadar güzel anlatmışsın.
Biz de eşimle kitap fuarına gittik, 6 aylık okuyacağım kitaplarımı aldım, elimiz kolumuz dolu geldik eve. En büyük tutkularımdan biri kitap okumak, çok mutluyum o yüzden.
Bende kitap okumayi çok seviyorum. Kitap kapaklarını kitap kokusunu bile sevenlerdenim. Okuduğum ve okumadigim yuzlerce kitabim var. Bi ara dayanamayip 8-10 kitabi birden alma gibi bir dengesizligi bile yapar olmustum. almadigim ayda yoktu
Şimdi daha seciciyim alirken ama itiraf ediyorum hayat gailesi ve su diyet olaylarindan pek okumaya vakit ayiramiyorum. Biraz daha verdikten sonra sadece bu olaya odaklanmayi bırakabilirim umarım.
Son düzenleyen: Moderatör:
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Menulerim
Sabah
1 yumurta
1kk beyaz peynir
3 zeytin
1 d ekmek
Domates salatalik biber
Çay
Ara
1 zrncefilli kahve
1 kuru incir
Öğle
1 kase Şehriye çorbası
Salata
Yoğurt
Ara
3 dilim portakal
1 fincan tarçınlı süt
Aksam memnun degilim
Form corba
3-4 kaşık makarna
1 kk peynir
Acliktan degil gözüm döndüğü için yedim dahada yiyecektim durdurdum kendimi
Ara
Sütlü kahve
Yesil cay
Yarım ayva
Sabah
1 yumurta
1kk beyaz peynir
3 zeytin
1 d ekmek
Domates salatalik biber
Çay
Ara
1 zrncefilli kahve
1 kuru incir
Öğle
1 kase Şehriye çorbası
Salata
Yoğurt
Ara
3 dilim portakal
1 fincan tarçınlı süt
Aksam
memnun degilimForm corba
3-4 kaşık makarna
1 kk peynir
Acliktan degil gözüm döndüğü için yedim dahada yiyecektim durdurdum kendimi
Ara
Sütlü kahve
Yesil cay
Yarım ayva
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 35
Iyi aksamlar kizlar bugun hic bakamadim disardaydim bugun
Bugunku menum karisik oldu biraz
Sabah;
1 haslama yumurta
1 kk peynir
3 zeytin
2 dilim ekmek
Ara;
Elma
Oglen;
Tavuklu salata
1 dilim ispanakli borek
Cay
Ara;
yesil cay
Aksam;
1 kase tarhana corbasi
1 kepce yogurt
1 dilim ekmek
Ara;
1 bardak sut
Malesef suyu duzenli icemedim kizlar yarina artik bende duzenli yapicam insallah spor ve su olayini
Bugunku menum karisik oldu biraz
Sabah;
1 haslama yumurta
1 kk peynir
3 zeytin
2 dilim ekmek
Ara;
Elma
Oglen;
Tavuklu salata
1 dilim ispanakli borek
Cay
Ara;
yesil cay
Aksam;
1 kase tarhana corbasi
1 kepce yogurt
1 dilim ekmek
Ara;
1 bardak sut
Malesef suyu duzenli icemedim kizlar yarina artik bende duzenli yapicam insallah spor ve su olayini
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 35
Borek yemek istemiyodum aksama sebze yemegi dusunuyodum oda olmadi ondan karisik dedim canm suyu duzenli icemedim spor desen uc gundur yapamiyorum evden cikinca duzen bozuluyo ama yarina bomba gibi baslicam insallah
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Günaydın kızlar
Mutlu pazarlar diliyorum hepinize. ben ciddi ciddi hastalaniyorum galiba. Bogazlarim felaket agriyor. Umarim ilerlemez.
Bugun itibariyle 98. Gun kaldi hedefime
Sayılı gün cabuk gecer derler ya gerçekten öyle. Hizla geçtiğini gormek beni bir nebzede olsa dizginliyor. Bugünü daha iyi gecirmek istiyorum nasipse. Bekleyeceğiz ve göreceğiz. Sunun surasinda aakşama ne kaldi dimi?:)) kendimden ve herkesten güzel menuler bekliyorum. Irademiz bol olsun.
Mutlu pazarlar diliyorum hepinize. ben ciddi ciddi hastalaniyorum galiba. Bogazlarim felaket agriyor. Umarim ilerlemez.
Bugun itibariyle 98. Gun kaldi hedefime
Sayılı gün cabuk gecer derler ya gerçekten öyle. Hizla geçtiğini gormek beni bir nebzede olsa dizginliyor. Bugünü daha iyi gecirmek istiyorum nasipse. Bekleyeceğiz ve göreceğiz. Sunun surasinda aakşama ne kaldi dimi?:)) kendimden ve herkesten güzel menuler bekliyorum. Irademiz bol olsun.
- 7 Kasım 2014
- 369
- 994
- 128
- 43
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Tesekkur canim ıhlamur ve kahve içince daha iyi hissettim. Kolayca atlatırım inşallah. Sen nasılsın dr ne zaman gideceksin?
- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
Cokk gecmis olsun canimm
- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
Canim hayirli olsun bebegin dilerim saglicakla kucagina alirsin daha iyisindir insallah
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 35
Gecmis olsun canm hastalik fazla yayilmadan atlatirsin insallah
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 35
Tatlitambak nasilsin canm ben bikacgundur spor yapmiyorum motivasyonumda dusukluk hissediyorum canim hic bisey istemiyo aslinda kendime gelmeye ihtiyacim var
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Ben de 2 gun biraz bozdum ama eski bozmalarima nazaran daha iyi idi.
Bugun toparlan canim ben kendime bir plan yaptim. Insallah ona uyacagim
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208