Nöroloji - Beyin ve Sinir Hastalıkları MİGRENİ olan Arkadaşlar :(

hepsenhep · 10 Eylül 2013

benimde migrenim var ama çok aşırı değil böyle ,,,çok ağrıyınca ışığa tahammül edemiyorum bide midem çok bulanıyo...ama bu sıra gene çok ağrıo başım...

Migren bantları var migrosta gratiste falan satılıyo soğutucu böyle alna yapıştırınca ferahlık veriyo o iyi gelio bana ,nane yağıyla lavanta yağıyla ovmakta rahatlatıo ama belli bi ilacım yok...Babam amerikadan bi migren ilacı getirtti ama ben öyle şeyleri içmeyi sevmiyorum içince anında kesio ama beyin bu sonuçta şok etkisi gibi onu içmiyorum bide ılık duş gerçekten rhatlatıo ama herkesin ağrı derecesi farklı tabiii...

Bunun yanında hiç dayanamazsam da soluğu acilde alıp iğne olmuşluğum da var

Ahuzarim · 10 Eylül 2013

begushh .!.:
benimde migrenim var ama çok aşırı değil böyle ,,,çok ağrıyınca ışığa tahammül edemiyorum bide midem çok bulanıyo...ama bu sıra gene çok ağrıo başım...

Migren bantları var migrosta gratiste falan satılıyo soğutucu böyle alna yapıştırınca ferahlık veriyo o iyi gelio bana ,nane yağıyla lavanta yağıyla ovmakta rahatlatıo ama belli bi ilacım yok...Babam amerikadan bi migren ilacı getirtti ama ben öyle şeyleri içmeyi sevmiyorum içince anında kesio ama beyin bu sonuçta şok etkisi gibi onu içmiyorum bide ılık duş gerçekten rhatlatıo ama herkesin ağrı derecesi farklı tabiii...

Bunun yanında hiç dayanamazsam da soluğu acilde alıp iğne olmuşluğum da var

Canım geçmiş olsun sanada.
O jelden bende aldım bugün. Birde migren gözlüğü aldım umarım işe yarar. Dediğin gibi ilaçlara çok yüklenmemek lazım.

Duş almak sahiden de rahatlatıyor bende ağrım olunca hemen sıcağa yakın duş alıyorum.

Rabbim şifa versin tüm hastalara inşallah ..

Ahuzarim · 10 Eylül 2013

lilliemarlen .!.:
sanıyorum yurtdışında yaşıyorsun. ben yurtdışı seyahatlerimde melatonin içeren içecekler falan gördüm, araştırabilirsin. yine bir yurtdışı seyahatimde aldığım vitamin benzeri bir takviye kullanıyordum ben. melatonin seratonin salgısı migrenin temel sebebi zaten. kış aylarında artmasının sebebi yeterince melatonin alamamak doğal yollardan, seratonininde azalması sonucu beyin damarlarının aniden daralması/genişlemesi.

magnezyumda hani hamilelere falan doktor veriyor ya, şase şeklinde, suya karıştırıp içiyorsunuz, ondan bahsediyorum. arzu edersen marka ismini özelden yazarım.

günlük tutma meselesi çok önemli. mesela bugün migrenin mi tuttu? tarihiyle birlikte geriye dönük 3 gün farklı ne yedin, ne içtin, seyahate çıktın mı, basınç değişikliği oldu mu ( uçağa binmekten tut da hava değişimine kadar ) gibi konuları not al. yaklaşık 6 ay sonra elinde mis gibi migren tetikleyicileri listen oluyor. kontrol edebileceklerini kontrol altında tutmaya başlıyorsun ve ataklarının arası açılıyor, şiddeti azalıyor. bu ayrıca migrenin yüzlerce çeşidi ve tetikleyicisi olduğu içinde önemli, zira herkeste farklı şekilde tetikleniyor.

bir de migrex-relpax türü ilaçları bir ayda en fazla, o da çok mecbur kalırsan 3 adetten fazla almayacaksın. çarpıntı yapıyor ve tehlikeli. normal migren ilaçları da çarpıntı yapar genellikle. avmigran kesinlikle kullanmıyorum, doktorum çok kızdı, kendi kendine ağrını tetikliyorsun bu ilaçla dedi. en güzel yöntem normal ağrı kesicilerle atlatmaya çalışmak ama her ilaç alışta başka ilaç çeşidi alacaksın, bu da doktorumun tavsiyesiydi. mesela sabah uyandın a ağrı kesicisini aldın, hafifledi. öğleden sonra artınca b ağrı kesicisini alcaksın, akşam c ağrı kesicisi. istersen kendi kullandıklarımı yine özelden yazabilirim.

çok su içmekte gerçekten önemli, sıvı eksikliği bazı enzimlerin salınımını etkiliyor, bu da migreni tetikliyor.

bir de şekerinizi kontrol ettirin, migren hastalarında şeker çıkma oranı 3 katı daha fazlaymış.

tekrar geçmiş olsun.

teşekkürler, nickimi bende çok seviyorum :)

Sağol canım.
Evet yurt dışındayım . Özelden yazabilirsen sevinirim ilaç isimlerini.

O kadar açıklayıcı ve bilgilendirici yazmışsın ki İnan çok yardımcı oldun.
Çok çok tşk ederim.

Şeker konusunu da dikkate alıcam ilk fırsatta kontrol ettiricem.

Sağol arkadaşım.

sembas · 10 Eylül 2013

canım 5 senedir bende çekiyorum bunu ve şimdi hamileyim daha da zor oluyor çünkü bu sefer ilaç alamıyorum eskiden tuttugunda ne ilaç ne karanlık faydası olamuyordu illaki acile gidip 2 iğne 1 serum yiyordum başka ne yaparsam yapıym geçmiyordu ama sonradan hamile olmadan önce ağrımın tutucağını anladığımda cataflan diye bir ağrı kesici ve nescafe içince yatıyordum böylece daha hafif geçiriyordum nescafede kafein oldugu için ağrıyı bastırıyormuş

Ahuzarim · 10 Eylül 2013

sembas .!.:
canım 5 senedir bende çekiyorum bunu ve şimdi hamileyim daha da zor oluyor çünkü bu sefer ilaç alamıyorum eskiden tuttugunda ne ilaç ne karanlık faydası olamuyordu illaki acile gidip 2 iğne 1 serum yiyordum başka ne yaparsam yapıym geçmiyordu ama sonradan hamile olmadan önce ağrımın tutucağını anladığımda cataflan diye bir ağrı kesici ve nescafe içince yatıyordum böylece daha hafif geçiriyordum nescafede kafein oldugu için ağrıyı bastırıyormuş

Ay canım kıyamam birde hamilesin ne zor oluyordur,dikkat et kendine.. Ağrın gelince duş al ılık, ayaklarını sıcak bir leğenin içine koy rahatlatır seni. Sağsağlim bebişini kucağına alırsın inşallah..

Sanada şifalar dilerim.

Ahuzarim · 10 Eylül 2013

Kızlar benim son 3 yıl önce migrenim yoktu .. O kadar hamilelik süresi geçirdim hiç başağrısı çekmemiştim şükür ..

Son 3 yıldır bende migren çıktı. Bunun nasıl olduğunu neyin tetiklediğini ise bu akşam eşimle konuşurken tahmin ettik..

Buradaki evler aynı çatı altında 2 ev. Yan tarafımıza 7 ay öncesinde 2 genç girmiş serseri pislikler, eroinmanlar!!! Evin içinde haşhaş,eroin yetiştiriyorlar bunlar saksı içinde en az 100 adet saksı,duvarlara elektrikli sigorta kutuları monte edilmiş. O duvarın arkası benim mutfak düşünün? Çocuklarımla yemek yiyoruz eşim işte geç geliyor yeri uzak.. Allah muhafaza patlama olabilirmiş polis çok şanslısınız demişti ucuz atlattık. Bu evde bu tür uyuşturucu madde yetiştirdikleri için inanılmaz bir kokuya maruz kaldık biz farkında değiliz bu o koku? Yaklaşık 7 ay bu pis ve sert mide bulandırıcı kokuyu hep teneffüs etmişiz çocuklarımla . Eşimle ben anlayamıyorduk bunu. Polis baskını olunca anladık olayın aslını o iğrenç kokuları!!!!!!! İşte ta o zaman başladı bende baş ağrıları bu koku tetiklemiş oldu !!! Off offfff şimdi hiçbir kokuya dayanamıyorum işte.. O pis evden kurtulduk çok şükür ..
Birde o evi öyle üretim fabrikası gibi görünce elektrik sigorta kutuları ve nasıl bir tehlike atlatmışız görünce sinir krizi geçirmiştim kendime zar zor gelmiştim..

İşte bunlar hep tetikledi koku üzüntü stress...
3 yıldır çekiyorum migreni

arnir · 10 Eylül 2013

yakamozum35 .!.:
Selamlar

Yaklaşık 3 yıldır Migren hastasıyım.
Son 1 yıldır dahada arttı ataklar, doktora gittim gerçi ilaç kullanıyorum ama nafile
Çok ışıklı yerlere giremiyorum
Gürültüye ve düzensiz seslere gelemiyorum.
Güneşe çıkamıyorum.
Gözümün önünde siyah noktalar uçuşuyor,siyah tüyler vs...
Aç,susuz kalınca anında kafam ağırıyor.. (Oruç bile tutamadım bu yüzden)
Parfüm,deodorant,yanık kokusu diyelim ki mangal yaparsın ordaki koku
Hiçbirine dayanamıyorum

İnanın ağrı geldi mi kıpırdamam imkansız inanılmaz derecede elim ayağım boşalıyor, kafamı hareket ettirmek imkansız. Gündelik birçok şeyden hareketlerimden mahrum kalıyorum..

Mide bulantısıda oluyor
Tahammülsüz oluyorum inanılmaz hemde.

Bu sıkıntıları yaşıyor musunuz sizde ?
Kolonya sürüyorum kara biberle
Tülbent ile sıkı sıkı bağlıyorum. Ayrılmaz ikili olduk tülbent ile kim görse yine mi başını sıktın. Diyor

Çok şükür, bunada şükür Allah başka dert vermesin. Asla isyan etmedim etmiyorum alıştım migrenle yaşamaya.

Şimdide "migren cab" sipariş ettim birde gözler için "migren gözlüğü" umarım iyi gelir..

Sizler neler yapıyorsunuz migren ataklarında??
Dertleşmek isterim.

Sevgiler

solgar 5 htp kullanıyorum.düzenli kullanmak gerekir.en iyisi bu geldi.onun dışında adet dönemimde ataklarım oluyor.kola kahve uykusuzluk bunlara dikkat etmek lazım

Ahuzarim · 10 Eylül 2013

sebatiye .!.:
solgar 5 htp kullanıyorum.düzenli kullanmak gerekir.en iyisi bu geldi.onun dışında adet dönemimde ataklarım oluyor.kola kahve uykusuzluk bunlara dikkat etmek lazım

5htp derken canım? İlaç sanırım.
Adet döneminde benimde ataklarım çoğalıyor.. Allah şifa versin canım

arnir · 10 Eylül 2013

yakamozum35 .!.:
5htp derken canım? İlaç sanırım.
Adet döneminde benimde ataklarım çoğalıyor.. Allah şifa versin canım

ilaç gibi değil.eczanlerde satılıyor bitkisel deniliyor ama en iyi gelen bu oldu.yıllardır migren hastasıyım.adet döneminde çok sık atağım oluyordu.solgarla azaldı ancak kafein ve katkı maddeli gıdaları çok tütetmemem lazım özellkle adet döneminde

beyazbaron · 10 Eylül 2013

slm kıslar..
ahh ahh o migrenden neler çekiyorum neler..kendimi bildim bileli migren var..migren üzerine uzmanlaşmış bi prof bazen çocuklukta ortaya çıkabilir demişti ki ben o gruptanım şimdi 26 yaşındayım ama hala neler çekiyorum..artık hiç bir ağrı kesici migren ağrılarımı kesmiyor..zaten nöroloğun ağrı kesici alma demişti bana..relpax raporu vermişti yaklaşık 4-5 yıldır migren ataklarında relpaz alıyorum ama ayda 3 kereden fazla almamak lazım..relpax bana çok yan etki yapıyor ilk kullanmaya başladığımdan beri inanılmaz bir uyku hali ve sersemlik veriyor ayakta zor duruyorum..bir de son zamanlarda kalp çarpıntısı mı desem analmadım kalbim de etkileniyormuş gibi hissetmeye başladım ve artık relpax almaya korkuyorum..bir de relpax ritm bozukluğu yapıyor diye duydum..ama ne yazıkki relpaxtan başka hiç bir ilaç ağrılarımı dindirmiyor ve bir migren atağını ancak çeken bilir..migrenden zamanında intihar eden bile olmuş diye duymuştum Allah korusun ama insanı ole bir hale getiriyorki doğrudur diyebiliyorum ancak..
avimigren isimli ilacı nörolog bana da yasakladı kadın doğum hastalıklarını tetikleyebilir dedi o yüzden onu hiç kullanmadım..bazı makalelelrde magnezyum eksikliğinin migreni tetikleyebileceğini okumuştum zaten nöroloğum bir keresinden magnezyum haplarından vermişti suda çözünen düzenli kullanamadığım için işe yarayıp yaramadığını bilmiyorum..
yalnız migrenle ilgili işe yarar tek gelişme ben karatay diyetine uymaya çalışmaktan sonra oldu...karatay diyeti kurallarına sıkı sıkıya uyduğumu söyleyemem malesef ama en azından ceviz fıstık gibi kuruyemişleri daha fazla tüketmeye başladım..tatlıyı azalttım çok sevdiğim için sıfıra indiremedim ama artık kesinlikle bisküvi gofret gibi şeyler yemiyorum sadece bitter veya sütlü tatlılar dondurma vs o da çok canım çekerse binde bir şerbetli tatlı ekmekte çok azalttım sadece kahvaltılarda tam buğday ekmeği..bu beslenme düzeni bana öyle geldi ki migren ataklarımı azalttı. yine ataklar geliyor tabiki stres, uykusuzluk açlık gibi faktörlerden ama eskiye kıyasla gelişme var gibi..özellikle düzenli ceviz tüketmek faydalı oluyor diye hissediyorum..zaten cevizin direk beyinle bağlantılı faydaları var biliyorsunuz..yine migren konusundaki uzman prof bana sabahları kahve iç demişti sanki sabah kahvesinde atakları bir nebze kontrol altına alıyor gibi..ama sağlıklı olması açısından nescafe yerine türk kahvesi veya filtre kahve içmek gerekiyormuş..bir de yine bilimsel makalaleler düzenli spor yapmanın migreni ciddi oranlarda azalttığını gösteriyor..düzenli spor yapmaya başlamak lazım..Allah tüm migrenlilere şifa versin..dediğim gibi o ağrıları ancak çeken bilir..ataklar geldiğinde hiç birşey yapamaz olursunuz heleki işyerinde okuldayken veya yatacak uzanacak bir yer olmadığı zaman işkence gibidir...

KenyaliZehra · 10 Eylül 2013

Merhaba Arkadaşlar,
Öncelikle hepinize Rabbimden şifa diliyorum.

Benim 9 yaşımdan beri başım ağrır, 7 sene önce migren tanısı konuldu. Birçok doktora gittim. Bir tanesi de "gerilim tipi baş ağrısı" dedi. MR, EEG, EKG falan da çekildi. Hatta bir sene önce gene gittim gene MR çekildi. Üç sene önce antidepresan tedavisi uygulandı. O da daha berbat bir şey, insanı resmen uyuşturuyor.

Bende migren dışında hipoglisemi (ani kan şekeri düşmesi) de var, o da tetikliyor migreni! Çikolata, bisküvi, dondurma vs yememem; meşrubat içmemem lazım -ki zaten sevmem bunları (Allah'tan)

Benim ağrım genelde tek taraflıdır ve genelde adet dönemlerinde(öncesi - sonrası), yumurtlama dönemlerinde azar...
Bunun dışında uykusuzluk, çok uyumak, açlık, susuzluk (ki beynimizin büyük bir bölümü sudan oluşur, susuzluk konsantrasyonu da bozar), üzüntü, ağır kokular (parfüm ya da deterjan kokuları), ıslak saçla yatmak ya da dışarı çıkmak migren tetikliyicilerdir benim için.

Migrenim için yıllar içinde doktorların yazdığı ilaçları alırım.
Minoset, Parol, Arveles, Voltaren fitil, Migrex (bunu aşırı ağrı zamanlarında alıyorum)
Sürekli aynı ilacı kullanırsam ağrım geçmiyor zira vücut bağışıklık kazanıyor...

20+ senedir migrenliyim ondan mı nedir bilmem çoğu zaman bana ilaç da kâr etmiyor, uyumak da kâr etmemeye başladı. uyuyorum kalkıyorum gene ağrıyor. durmadan 3 - 4 gün sürüyor mesela... hafifliyor biraz sonra gene azıyor ama hiç durmuyor...

Çare olarak; kolonya ile mesaj yaptırıyorum, baş örtüsü ile bağlıyorum, yarım limon suyuna bir çay kaşığı Türk kahvesi katıp içiyorum ya da Türk kahvesi pişirip içiyorum, muz yiyorum, okaliptus yağı sürüyorum, nane yağı sürüyorum, çin yağım var...
jel var buzlukta kalan , gözlük gibi onu takıyorum...
Tabii hepsini aynı anda değil, bazen hiçbir şey çare olmuyor.

(

Atak anında değil ama normalde BİBERİYE ÇAYI içmeyi tavsiye edenler var... MAGNEZYUM içmeyi tavsiye edenler var...
Bunları da içiyorum ara ara ama sorunum şu ki istikrarlı değilim. Düzenli yapmadığım için işe yarıyor mu yaramıyor mu bilemiyorum. Aslında yarıyor gibi düzenli yapsam! :)

Bazı arkadaşlar ASPİRİN demişler ama ben içemem Talasemi Minör'üm. Aselsilik asit Talasemililere iyi gelmez.

Bir arkadaş soğan demiş ama soğan sadece doğrarken göz yaktığı için ağrı yapar, yenmesi sorun teşkil etmez aksine faydalı bile...

KINA ve MEYAN KÖKÜ'nü ilk kez duydum. Unutmazsam denerim inşallah.

Bir de adet dönemi ağrısı olan arkadaşlarım naçizane tavsiyem: adetiniz yaklaşınca tuz alımını azaltın, bol su için, hazır kahve içmeyin...
İnsan zamanlar vücudunu tanıyor zaten, neyin tetiklediğini biliyor ona göre davranıyor.

Hamilelik döneminde, lohusalık döneminde hormonların etkisiyle genellikle migren atağı oluşmaz. Bir de ilerleyen yaşlarda etkisi kayboluyor... (çevremden gözlemlediğim böyle.)

Yine de aşağı yukarı her migren atağında Allah'a şükrediyorum. "İyi ki başka hastalığım yok!" diye...
Allah beterinden saklasın! Hepimize migrensiz sağlıklı günler versin inşallah... :34:

Ahuzarim · 11 Eylül 2013

Gulumsunn .!.:
Merhaba Arkadaşlar,
Öncelikle hepinize Rabbimden şifa diliyorum.

Benim 9 yaşımdan beri başım ağrır, 7 sene önce migren tanısı konuldu. Birçok doktora gittim. Bir tanesi de "gerilim tipi baş ağrısı" dedi. MR, EEG, EKG falan da çekildi. Hatta bir sene önce gene gittim gene MR çekildi. Üç sene önce antidepresan tedavisi uygulandı. O da daha berbat bir şey, insanı resmen uyuşturuyor.

Bende migren dışında hipoglisemi (ani kan şekeri düşmesi) de var, o da tetikliyor migreni! Çikolata, bisküvi, dondurma vs yememem; meşrubat içmemem lazım -ki zaten sevmem bunları (Allah'tan)

Benim ağrım genelde tek taraflıdır ve genelde adet dönemlerinde(öncesi - sonrası), yumurtlama dönemlerinde azar...
Bunun dışında uykusuzluk, çok uyumak, açlık, susuzluk (ki beynimizin büyük bir bölümü sudan oluşur, susuzluk konsantrasyonu da bozar), üzüntü, ağır kokular (parfüm ya da deterjan kokuları), ıslak saçla yatmak ya da dışarı çıkmak migren tetikliyicilerdir benim için.

Migrenim için yıllar içinde doktorların yazdığı ilaçları alırım.
Minoset, Parol, Arveles, Voltaren fitil, Migrex (bunu aşırı ağrı zamanlarında alıyorum)
Sürekli aynı ilacı kullanırsam ağrım geçmiyor zira vücut bağışıklık kazanıyor...

20+ senedir migrenliyim ondan mı nedir bilmem çoğu zaman bana ilaç da kâr etmiyor, uyumak da kâr etmemeye başladı. uyuyorum kalkıyorum gene ağrıyor. durmadan 3 - 4 gün sürüyor mesela... hafifliyor biraz sonra gene azıyor ama hiç durmuyor...

Çare olarak; kolonya ile mesaj yaptırıyorum, baş örtüsü ile bağlıyorum, yarım limon suyuna bir çay kaşığı Türk kahvesi katıp içiyorum ya da Türk kahvesi pişirip içiyorum, muz yiyorum, okaliptus yağı sürüyorum, nane yağı sürüyorum, çin yağım var...
jel var buzlukta kalan , gözlük gibi onu takıyorum...
Tabii hepsini aynı anda değil, bazen hiçbir şey çare olmuyor. (

Atak anında değil ama normalde BİBERİYE ÇAYI içmeyi tavsiye edenler var... MAGNEZYUM içmeyi tavsiye edenler var...
Bunları da içiyorum ara ara ama sorunum şu ki istikrarlı değilim. Düzenli yapmadığım için işe yarıyor mu yaramıyor mu bilemiyorum. Aslında yarıyor gibi düzenli yapsam! :)

Bazı arkadaşlar ASPİRİN demişler ama ben içemem Talasemi Minör'üm. Aselsilik asit Talasemililere iyi gelmez.

Bir arkadaş soğan demiş ama soğan sadece doğrarken göz yaktığı için ağrı yapar, yenmesi sorun teşkil etmez aksine faydalı bile...

KINA ve MEYAN KÖKÜ'nü ilk kez duydum. Unutmazsam denerim inşallah.

Bir de adet dönemi ağrısı olan arkadaşlarım naçizane tavsiyem: adetiniz yaklaşınca tuz alımını azaltın, bol su için, hazır kahve içmeyin...
İnsan zamanlar vücudunu tanıyor zaten, neyin tetiklediğini biliyor ona göre davranıyor.

Hamilelik döneminde, lohusalık döneminde hormonların etkisiyle genellikle migren atağı oluşmaz. Bir de ilerleyen yaşlarda etkisi kayboluyor... (çevremden gözlemlediğim böyle.)

Yine de aşağı yukarı her migren atağında Allah'a şükrediyorum. "İyi ki başka hastalığım yok!" diye...
Allah beterinden saklasın! Hepimize migrensiz sağlıklı günler versin inşallah...

Amin arkadaşım Allah sanada şifa versin inşallah .. Kriz anında bende senin yaptıklarını yaparım. Kolonya,karabiber ve başörtüsü sıkıca bağlarım. Adet öncesi sonrası resmen ciddi migren atağı geçiriyorum ..

Allah şifamızı versin dilerim.

Ahuzarim · 11 Eylül 2013

sebatiye .!.:
ilaç gibi değil.eczanlerde satılıyor bitkisel deniliyor ama en iyi gelen bu oldu.yıllardır migren hastasıyım.adet döneminde çok sık atağım oluyordu.solgarla azaldı ancak kafein ve katkı maddeli gıdaları çok tütetmemem lazım özellkle adet döneminde

Anladım canım. Sağolasın..
Bende artık kahve içicem bu şart oldu sanki iyi geliyor gibi hissettim ..

beyazbaron .!.:
slm kıslar..
ahh ahh o migrenden neler çekiyorum neler..kendimi bildim bileli migren var..migren üzerine uzmanlaşmış bi prof bazen çocuklukta ortaya çıkabilir demişti ki ben o gruptanım şimdi 26 yaşındayım ama hala neler çekiyorum..artık hiç bir ağrı kesici migren ağrılarımı kesmiyor..zaten nöroloğun ağrı kesici alma demişti bana..relpax raporu vermişti yaklaşık 4-5 yıldır migren ataklarında relpaz alıyorum ama ayda 3 kereden fazla almamak lazım..relpax bana çok yan etki yapıyor ilk kullanmaya başladığımdan beri inanılmaz bir uyku hali ve sersemlik veriyor ayakta zor duruyorum..bir de son zamanlarda kalp çarpıntısı mı desem analmadım kalbim de etkileniyormuş gibi hissetmeye başladım ve artık relpax almaya korkuyorum..bir de relpax ritm bozukluğu yapıyor diye duydum..ama ne yazıkki relpaxtan başka hiç bir ilaç ağrılarımı dindirmiyor ve bir migren atağını ancak çeken bilir..migrenden zamanında intihar eden bile olmuş diye duymuştum Allah korusun ama insanı ole bir hale getiriyorki doğrudur diyebiliyorum ancak..
avimigren isimli ilacı nörolog bana da yasakladı kadın doğum hastalıklarını tetikleyebilir dedi o yüzden onu hiç kullanmadım..bazı makalelelrde magnezyum eksikliğinin migreni tetikleyebileceğini okumuştum zaten nöroloğum bir keresinden magnezyum haplarından vermişti suda çözünen düzenli kullanamadığım için işe yarayıp yaramadığını bilmiyorum..
yalnız migrenle ilgili işe yarar tek gelişme ben karatay diyetine uymaya çalışmaktan sonra oldu...karatay diyeti kurallarına sıkı sıkıya uyduğumu söyleyemem malesef ama en azından ceviz fıstık gibi kuruyemişleri daha fazla tüketmeye başladım..tatlıyı azalttım çok sevdiğim için sıfıra indiremedim ama artık kesinlikle bisküvi gofret gibi şeyler yemiyorum sadece bitter veya sütlü tatlılar dondurma vs o da çok canım çekerse binde bir şerbetli tatlı ekmekte çok azalttım sadece kahvaltılarda tam buğday ekmeği..bu beslenme düzeni bana öyle geldi ki migren ataklarımı azalttı. yine ataklar geliyor tabiki stres, uykusuzluk açlık gibi faktörlerden ama eskiye kıyasla gelişme var gibi..özellikle düzenli ceviz tüketmek faydalı oluyor diye hissediyorum..zaten cevizin direk beyinle bağlantılı faydaları var biliyorsunuz..yine migren konusundaki uzman prof bana sabahları kahve iç demişti sanki sabah kahvesinde atakları bir nebze kontrol altına alıyor gibi..ama sağlıklı olması açısından nescafe yerine türk kahvesi veya filtre kahve içmek gerekiyormuş..bir de yine bilimsel makalaleler düzenli spor yapmanın migreni ciddi oranlarda azalttığını gösteriyor..düzenli spor yapmaya başlamak lazım..Allah tüm migrenlilere şifa versin..dediğim gibi o ağrıları ancak çeken bilir..ataklar geldiğinde hiç birşey yapamaz olursunuz heleki işyerinde okuldayken veya yatacak uzanacak bir yer olmadığı zaman işkence gibidir...

Ahhh canım Allah şifa versin sanada.
Uzun zamandır çekiyorsun hemde ya insanın günlük yaşantısını çok etkiliyor migren. Kendine gelemiyor insan..
Ama çok doğru spor çok iyi geliyor ben bir ara plates yapıyordum çok su içerdim ağrılarım azalmıştı ...
Yazdığın önerileri not ettim canım çok tşk ederim ve dilerim seninde ağrıların son bulur. Cümlemizin inşallah ..

KenyaliZehra · 11 Eylül 2013

yakamozum35 .!.:
Amin arkadaşım Allah sanada şifa versin inşallah .. Kriz anında bende senin yaptıklarını yaparım. Kolonya,karabiber ve başörtüsü sıkıca bağlarım. Adet öncesi sonrası resmen ciddi migren atağı geçiriyorum ..

Allah şifamızı versin dilerim.

Dün bunları yazarken "bu aralar başım ağrımıyor..." diye düşündüm ama kimseye söylemedim. çünkü inanın birisine söylediğimde ya aynı gün ya da ertesi gün başlıyor baş ağrısı. ama kendi kendime nazarım değdi galiba, iş yerinde başladı başım... gece çok zor daldım. sabah da çok zor kalktım. şimdi daha iyiyim Allah'a şükür.

Ahuzarim · 11 Eylül 2013

Gulumsunn .!.:
Dün bunları yazarken "bu aralar başım ağrımıyor..." diye düşündüm ama kimseye söylemedim. çünkü inanın birisine söylediğimde ya aynı gün ya da ertesi gün başlıyor baş ağrısı. ama kendi kendime nazarım değdi galiba, iş yerinde başladı başım... gece çok zor daldım. sabah da çok zor kalktım. şimdi daha iyiyim Allah'a şükür.

Hakikaten canım ya, ben bile kendime bugün ağrımadı deyince kesin ağırır? Of of, benim de dişim ağrıyordu kaç gündür direk migrenimi azdırdı. Dişçiye gittim dişçi iğne miğne derken felaket ağrıdı hem diş hem başım. Çocuk gibi ağladım ya ağrıdan ...

Sanada geçmiş olsun canım şifalar dilerim..

KenyaliZehra · 11 Eylül 2013

yakamozum35 .!.:
Hakikaten canım ya, ben bile kendime bugün ağrımadı deyince kesin ağırır? Of of, benim de dişim ağrıyordu kaç gündür direk migrenimi azdırdı. Dişçiye gittim dişçi iğne miğne derken felaket ağrıdı hem diş hem başım. Çocuk gibi ağladım ya ağrıdan ...

Sanada geçmiş olsun canım şifalar dilerim..

geçmiş olsun.
bazen ben de ağrıdan ağlıyorum. :43:

mercyy · 11 Eylül 2013

merhaba kızlar benim sevgiliminde migreni var.Bazen çok ağrısı oluyor o öyle olunca bende çok üzülüyorum..ilaç kullanmıyor maddi açıdan sıkıntısı olduğu için doktorada gidemiyor.Ağrıyı hafifletecek bildiğiniz bişeyler varsa lütfen söyleyin

Onun başı ağrıyınca bende acı çekiyorum resmen

Queen of the North · 11 Eylül 2013

yakamozum35 .!.:
Selamlar

Yaklaşık 3 yıldır Migren hastasıyım.
Son 1 yıldır dahada arttı ataklar, doktora gittim gerçi ilaç kullanıyorum ama nafile
Çok ışıklı yerlere giremiyorum
Gürültüye ve düzensiz seslere gelemiyorum.
Güneşe çıkamıyorum.
Gözümün önünde siyah noktalar uçuşuyor,siyah tüyler vs...
Aç,susuz kalınca anında kafam ağırıyor.. (Oruç bile tutamadım bu yüzden)
Parfüm,deodorant,yanık kokusu diyelim ki mangal yaparsın ordaki koku
Hiçbirine dayanamıyorum

İnanın ağrı geldi mi kıpırdamam imkansız inanılmaz derecede elim ayağım boşalıyor, kafamı hareket ettirmek imkansız. Gündelik birçok şeyden hareketlerimden mahrum kalıyorum..

Mide bulantısıda oluyor
Tahammülsüz oluyorum inanılmaz hemde.

Bu sıkıntıları yaşıyor musunuz sizde ?
Kolonya sürüyorum kara biberle
Tülbent ile sıkı sıkı bağlıyorum. Ayrılmaz ikili olduk tülbent ile kim görse yine mi başını sıktın. Diyor

Çok şükür, bunada şükür Allah başka dert vermesin. Asla isyan etmedim etmiyorum alıştım migrenle yaşamaya.

Şimdide "migren cab" sipariş ettim birde gözler için "migren gözlüğü" umarım iyi gelir..

Sizler neler yapıyorsunuz migren ataklarında??
Dertleşmek isterim.

Sevgiler

benım migren ataklarım genelde sinirli ve stresli haldeyken gelir 2 gün azap olur bana düzenli bir ilaç kullanmyorum ama ağrım olunca migren hastalarına verılen bir agrı kesıcı alıyorum insallah derdıne care bulursun yakamozum35

Ahuzarim · 11 Eylül 2013

Gulumsunn .!.:
geçmiş olsun.
bazen ben de ağrıdan ağlıyorum.

Sağol canım
Allah sabrımızı arttırsın inşallah ..
Ağlamamak mümkün mü? Ağrı mahvediyor..

radyologg .!.:
benım migren ataklarım genelde sinirli ve stresli haldeyken gelir 2 gün azap olur bana düzenli bir ilaç kullanmyorum ama ağrım olunca migren hastalarına verılen bir agrı kesıcı alıyorum insallah derdıne care bulursun yakamozum35

Amin canım zaten stress ve üzüntü en büyük sebep

e bide hassassan geçmiş olsun o vakit. Ama stresi üzüntüyü atacaz bir kenara bizi üzecek herşeyden uzak kalmalıyız ..
Ben artık inanılmaz uzak ve mesafeliyim herkeze kendi ailemde dahil buna. Çünkü inanılmaz geriyor ve üzebiliyorlar beni. Dayanamıyorum ..

Sanada çok çok geçmiş olsun, Rabbim beterinden korusun bunada (migrenede) çok şükür..

Angelinamss · 11 Eylül 2013

yakamozum35 .!.:
Sağol canım
Allah sabrımızı arttırsın inşallah ..
Ağlamamak mümkün mü? Ağrı mahvediyor..

Amin canım zaten stress ve üzüntü en büyük sebep e bide hassassan geçmiş olsun o vakit. Ama stresi üzüntüyü atacaz bir kenara bizi üzecek herşeyden uzak kalmalıyız ..
Ben artık inanılmaz uzak ve mesafeliyim herkeze kendi ailemde dahil buna. Çünkü inanılmaz geriyor ve üzebiliyorlar beni. Dayanamıyorum ..

Sanada çok çok geçmiş olsun, Rabbim beterinden korusun bunada (migrenede) çok şükür..

merhabaaaa. Sabah uyandığımda ağrıyordu . kahvaltımı yaptım. Mecburen bir ağrı kesici aldım. başımı sıkıca sardım. kahvemi içtim. şimdi daha hafifim.

Nöroloji - Beyin ve Sinir Hastalıkları MİGRENİ olan Arkadaşlar :(

standart ...

Isvicreden

Isvicreden

Aktif Üye

Isvicreden

Isvicreden

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Isvicreden

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Popüler Üye

Isvicreden

Isvicreden

Popüler Üye

Isvicreden

Popüler Üye

Aktif Üye

Kuzeyin Kızı

Isvicreden

hayat kısa , kuşlar uçuyor.

Benzer Konular