gunu hafif tutmayi planliyorum . 
-500 Aslinda dun menumu yarin yazarim deyince içim bir cizzzz etmisti
ama cok iyi gidiyorsun bu iki gunu hemen telafi edip bu hafta guzel eksi gelecegine eminim . Onemli olan devam etmek 
Tovbe bismillah lahmacunlari neden gormedim ben neredeler nerede yedinDün yediğim lahmacunlar bugün tartıyı artılar derken 200 gr vermişim çok şükür. + Olacak diye korkuyordumsabah yine şişkinlik oldu çıktım tartıya 74.2 çıktı olamaz dedim. Gittim 1 kupa Nescafe içtim de metabolizmam çalıştı 73.5 oldu
Geçen haftaki kilom: 73.7
Bugünkü kilom: 73.5
-200 gr
eksi olman guzel demek ki daha guzel eksin olabilirmis bu hafta hedefin %1 en az 735g vermelisin anlastik
Hic sorma birazdan okuldan arkdaslari gelecek tatilde benim cocuk sayisi surekli artiyor . Bu iste bir is varOkullar acılana kadar bıze hayai keyıf yapma ışlerı
Gunaydin canim ben senin metona guveniyorum sen arti beklerken ekside gelebilirsinGünaydın canlar bol eksilerlın geldıgı bır gun olsun
Mısafır temposu benı alt ust ettı ne spor ne su ıstedıgım gıbı dıkkat edemedım artı bekliyorum acıkcası
Bekar mi , evli mi , zayif mi , yeme potansiyeli yuzde kacBenim de görümcem geldi dün. Birkaç gün bizde kalacak. Bakalım düzenim nasıl olacak
bu hafta telafi edıcem soz
Inşallah canim. Su son iki gün düzeni bozmasaydım böyle olmazdı da oldu bir kere. Haftaya kızı anneme bırakıp bol bol yürürüm inşallah.Çok degılmıs artın canım bu hafta cok rahat eksıye gecersın .
Keşke her hafta duzenı bozmadan gıdebılsek ama olmuyor onemlı olan boran once toparlanıp yola devam etmek
Yaa sorma, yazmaya yüzüm olmadı aslında.Aslinda dun menumu yarin yazarim deyince içim bir cizzzz etmisti
Hamılelıkten korkuncada gecikme oluyor sanki. bı kac kere basıma geldı.En son kesın hamileyim dedım hatta
Evet o da olabilirHamılelıkten korkuncada gecikme oluyor sanki. bı kac kere basıma geldı.En son kesın hamileyim dedım hatta
Dogumdan sonra benim genelde 2 yil duzene girmiyor canim. Bu ay bile 5 gun gecikti mevsiminde etkisi oluyor .
Sbah odemin vardi demek ki canim,
+ kaç
Bende bebek isterken 10 gun gecikir test yaparim ertesi gun regl olurdumHamılelıkten korkuncada gecikme oluyor sanki. bı kac kere basıma geldı.En son kesın hamileyim dedım hatta
Iyı ödem var demekkı cnm
Ne ıyı gıdıuorduk neyse nazar boncuğu olsun artılarımız. eskıde olanları tebrik ederım haftaya daha ıyı bır listemız olacagına emınım
Metom da bıktı artık benden cnmAslinda dun menumu yarin yazarim deyince içim bir cizzzz etmisti
Tovbe bismillah lahmacunlari neden gormedim ben neredeler nerede yedin
Hic sorma birazdan okuldan arkdaslari gelecek tatilde benim cocuk sayisi surekli artiyor . Bu iste bir is var
Gunaydin canim ben senin metona guveniyorum sen arti beklerken ekside gelebilirsin
yarın da mısafırlerım var kardesımın esı cocukları gelınımız yanı gelemıycem deselerde cok sevınecektım acıkcasıduzenımın bozulmasına çok uzuluyorum ne güzel erken kalkıp yapmak ıstedıklerımı yapıyordum motive olarak gune başlıyordum Tebrik ederim cnm bu haftanın yıldızı sensınGünaydin kizlar istedigim gibi olmasada en azindan regle ragmen eksi gordum mutlu oldum sahsen . Aksam dun gidemedigimiz hamsi partisine gidecegiz
Hemen tartilmadim aslında ufaklığı emzirdim kahvaltı hazırladım ondan sonra tartıldım
Oldum cok şükür. Buraya yazmam lazimmis demek ki
Sımıt cıkolatanın da sebebı anlaşıldı:)Oldum cok şükür. Buraya yazmam lazimmis demek ki