Mevlana değilim motivasyon için gel !

Sabah : küçük bir tabak menemen, 2 dilim ekmek, 6-7 yeşil zeytin, 1 bardak çay
Öğlen: 1 yk tavuklu pirinç pilavı. Tadına baktım sadece
Akşam : 1 kase mercimek çorbası, 1 adet lahmacun, küçük tabak salata
 
15.12.2022 Menüm
Kahvaltı: 12.20

1 yumurtalı menemen, salatalık, 5 adet yeşil zeytin, 1 kk peynir, elma
Ara: 14.30
1 fincan şekersiz Türk kahvesi , 2 adet fıstık ezmeli hurma, 7 adet çiğ badem
Ara: 16.30
1 fincan yeşil çay
Akşam: 18.00
Ton balıklı salata, haşlanmış karnıbahar
Su: 2,5 lt
Spor: ---
Hurma içindeki fıstık ezmesi 1 çk kadar.
Fitt_anne Fitt_anne North River North River
 
15.12.2022 Menüm
Kahvaltı: 12.20

1 yumurtalı menemen, salatalık, 5 adet yeşil zeytin, 1 kk peynir, elma
Ara: 14.30
1 fincan şekersiz Türk kahvesi , 2 adet fıstık ezmeli hurma, 7 adet çiğ badem
Ara: 16.30
1 fincan yeşil çay
Akşam: 18.00
Ton balıklı salata, haşlanmış karnıbahar
Su: 2,5 lt
Spor: ---
Hurma içindeki fıstık ezmesi 1 çk kadar.
Fitt_anne Fitt_anne North River North River
1o numara beş yıldız bir menü olmuş 😍
 
Sabah : küçük bir tabak menemen, 2 dilim ekmek, 6-7 yeşil zeytin, 1 bardak çay
Öğlen: 1 yk tavuklu pirinç pilavı. Tadına baktım sadece
Akşam : 1 kase mercimek çorbası, 1 adet lahmacun, küçük tabak salata
Afiyet olsun cnm ❤️ bende bugün yarim pide yediğim için lahmacun görmüyorum😁
 
Kahvaltı 1o.oo
Salata
1,5 haslanmış yumurta
1 Dilim beyaz peynir
Yarim pide (elim uzunluğu kadar🙄elim küçüktür benim😁)
1 lokma tereyağlı balli ekmek


Ara filtre kahve 3 hurma 5 ceviz


Akşam 19,3o
Haşlanmış tavuk göğsü
1 tabak yoğurtlu kabak salatası
2 tane salatalık turşusu
Küçük kase domates ezmesi

Bol su form çayı
Spor yok malesef
@Nort River
 
Hareket halinde hiç uykum gelmiyor da oturduğum an vucut bırakıyor kendini😬
Namazı kılıp biraz kestiriyim eşim gelenw kadar.Boylede mal gibi oluyorum ama sabah uyuyamadigim uykuyu bı şekilde tamamlamam lazım🙄
 
1o numara beş yıldız bir menü olmuş 😍
🥰
Kahvaltı 1o.oo
Salata
1,5 haslanmış yumurta
1 Dilim beyaz peynir
Yarim pide (elim uzunluğu kadar🙄elim küçüktür benim😁)
1 lokma tereyağlı balli ekmek


Ara filtre kahve 3 hurma 5 ceviz


Akşam 19,3o
Haşlanmış tavuk göğsü
1 tabak yoğurtlu kabak salatası
2 tane salatalık turşusu
Küçük kase domates ezmesi

Bol su form çayı
Spor yok malesef
@Nort River
"Elim küçüktür" ayrıntısı süper 🤭
Hareket halinde hiç uykum gelmiyor da oturduğum an vucut bırakıyor kendini😬
Namazı kılıp biraz kestiriyim eşim gelenw kadar.Boylede mal gibi oluyorum ama sabah uyuyamadigim uykuyu bı şekilde tamamlamam lazım🙄
Allah kabul etsin canım. Iyi uykular...
 
Tantuniyr lafim yok afiyet sut olsun da. Sprite ne be ayran ic ayrannnn sana 20 spuat cezasi :KK49::duduk:
🙈 Cezamı bugün yapayım canım
Allah allah benim gayet iyi ayni marka aslinda
Haşlama gibi yaptı kahveyle su ozlesmedi bir daha yapicam bakalim
Hakli olarak tabi kocan 3 cocuk dogurdu premses modunda yasamaya devam etmeli :kızgın:
😂😂Hasta oldu birde şimdi evde sağlam bir ben kaldim
Tatlim Merve sakin eside bunu firsata cevirmis yoksa 3 bebekle yemek bile yapmam ben :KK70: Suan en rahat zamanlarim biri 8 digeri 2.5 yas hemen hemen hersey rahata erdi ama hala her isi asla yapmam yaptigin hersey ustune kalir bu hayatta cunku. Calisirkende , evde evlilikte ,arkadas kardes iliskisinde bile boyle
Maleaef canım bir kere yaptin mi üzerine yapışıyor
Keyfe keder kullanmiyoruz ki bak Kuzey'in bogaz enfeksiyonu Nehir e bulasti. Bugun gidip ona da antibiyotik aldik. Hem hic ise karismaz hemde ahkam kessin :KK43:
Öyle ama gelse bunu eşime anlat şimdi ufaklikta hasta olma yolunda
Selam sekerler gelemedim nasilsiniz? Abinin hastalik kucuge gecti hafig ateslendi , doktor vs ugrayamadim. Bide yegenim bizde derslerine yardim ediyorum ing. agirlikli evdekiler bilmiyor diye bize geldi cumaya kadar 3 bebeliyim :KK53:
Geçmiş olsun cnaiminsallah çabuk atlatır kuzucuk
Amin kızlar. Allah iyilerle karşılaştırsın.
North River North River canım yemeğim yoktu, sadece corbam vardı. Mecburiyetten az yedim. Ama doydum.
askrhpozitif askrhpozitif canım daha yeni yeni tanışıyoruz. O yüzden aile dinamiginize, eşin hk yorum yapmaya cekiniyorum. Herkesin aile düzeni farklı, erkeklere göre her şey basit, herkes yapıyor, bi biz yoruluyoruz. Herkes çocuk büyütüyor, bi biz değil. Tabi onlara göre böyle. Çocukla bir gün kalsalar bakamazlar halbuki. Kaldı ki ev işi yapacaklar. Ama seni asagilamasina izin verme. Kimsenin buna hakkı yok.
Aile dinamigimiz biraz değişik canım 😬
Eşinde haklı da bırak doktor teşhisi koysun önce
Ben de hemen doktora goturmeyim bağışıklık kazansın ne zaman dediysem pişman olmusumdur iltihap tarzı rahatsızlıklarda antibiyotiksiz iylesmiyor.cocukta çektiği ile kalıyor:KK43:
Eninde sonunda gidiyoruz doktora ufaklık olmasa tamam gitmeyelim de ufakliga gectimi bı anlamı kalmıyor ki
Bende öyle yapıyorum. evet geç bitiyor ama öbür türlü boş kalmayi beklersen oo bizum evler çöp eve döner😁
Aynen hele birde ipin ucunu bazen kaçırıyorum o zaman gör sen büyüklere telefon tablet vermediğimden beri ev 2 kat daha fazla dağılıyor
Ben de uyuyakaldim sinir oldum:KK43:
Benim yerinede uyu
 
X