merve52 ve yağlarının erimesi :)

emyay_8990 · 2 Eylül 2010

olsun canım ne güzel dengeleyebiliyosun en azından bu da güzel bişey.

Leblebayss · 2 Eylül 2010

merve_52 .!.:
naksan menün gayet güzel.ama bebeğin için bence sabahları peynir falanda ye.az bile yemişsin kanımca dimi kızlar.
gloxinia ayşenur benm motivasyon melekim kardeşim arkadaşım dert ortagım herşeyim.oda bizimle artık burda.

Allahım ölürüm sanaaa:asigim: canım kardeşim benim ( evt burdayım gitmeyede niyetim yok opuyorumnanaktan

Sahurda kahvaltılık şeyler yicem.
inş.

emyay_8990 · 2 Eylül 2010

kızlaaarrr hadi bakalım iftar menülerinizi bekliyorum :) ben iftardan sonra yazcam.

emyay_8990 · 2 Eylül 2010

ayşenuruummm sabahtan beri net yoktu bebekim Şeniz

naksan · 2 Eylül 2010

merve_52 .!.:
naksan menün gayet güzel.ama bebeğin için bence sabahları peynir falanda ye.az bile yemişsin kanımca dimi kızlar.
gloxinia ayşenur benm motivasyon melekim kardeşim arkadaşım dert ortagım herşeyim.oda bizimle artık burda.

t

mervecim tavsiyeni dinledim canım. biraz fazla yedim bugün. benim yöntemim yemek yemeği mümkün olduğunca geç saate bırakmamak. 18.00 gibi kapatmak midenin ağzını! malum bende oruç yok emzirince...

yaş ilerledikçe dost edinmek zorlaşıyor,dosta ihtiyaç ta artıyor. değer bilmek lazım.

bugünkü menüm şöyleydi. sabah müslü süt, arada yeşil çay birkaç cicibebe,biraz peynir, 1 dilim ekmek, öğle bulgur pilavı, salata, arada şeftali, birkaç hurma, beyaz leblebi, sütlü şekersiz nescafe, 4-5 cicibebe, akşam bamya yemeği 18.00.
bu kadarrr....

emyay_8990 · 3 Eylül 2010

bak bugünkü menün süper.bebeğin var.en azından onun için daha önem vermelisin beslenmene

Gloxinia · 3 Eylül 2010

akşam çorba içtim yalnızca,bi de meyve yedim...
sahurda tost yicem

sevval888888 · 3 Eylül 2010

naksan .!.:
t

mervecim tavsiyeni dinledim canım. biraz fazla yedim bugün. benim yöntemim yemek yemeği mümkün olduğunca geç saate bırakmamak. 18.00 gibi kapatmak midenin ağzını! malum bende oruç yok emzirince...

yaş ilerledikçe dost edinmek zorlaşıyor,dosta ihtiyaç ta artıyor. değer bilmek lazım.

bugünkü menüm şöyleydi. sabah müslü süt, arada yeşil çay birkaç cicibebe,biraz peynir, 1 dilim ekmek, öğle bulgur pilavı, salata, arada şeftali, birkaç hurma, beyaz leblebi, sütlü şekersiz nescafe, 4-5 cicibebe, akşam bamya yemeği 18.00.
bu kadarrr....

naksan selam..bebeğin için sütü arttırıcı ve tok tutucu ve kalorisi az olan leblebiyi tavsiye ederim..nettende hatta araştırabilirsin..sütü artırıyor..Allah analı babalı büyütsün :emir_bebek:

Leblebayss · 3 Eylül 2010

Merhaba Canlarım; =)))

Bugün canım pek bişey istemiyo.
hastayım ..
ama yinede beslenmemi aksatmamak için
İftarda ;bi kase yayla çorbası içicem.. e tabii olmazsa olmazım salatamı yicem =)

naksan · 3 Eylül 2010

sağol sevvalcim, bilmiyordum sütü arttırdığını iyi oldu öğrendiğim.
sabah müsli süt 4 cicibebe hurma
ara yeşil çay,yeşil elma,3 diyet bisküvi,yarım şeftali
öğle 3 ızgara köfte,peynirli börek mafoldumben
ara zeytin yemiştim
akşam barbunya yemeği,pilav
çarşıya çıktım bugün çok yürüdüm heralde malum yiyecek erimiştirohaoldumsmile

sevval888888 · 4 Eylül 2010

sahur:
çay
patlıcanlı yufkanının 4/1 hazırlanmış gözleme
peynir
azcık bal
eti puf :icecream:

Leblebayss · 6 Eylül 2010

2 gündür kimse uğramamış =/

Neyse ben söyliyim;
Bugün sahurda 3 dilim (2si küçük ) peynirli&maydanozlu börek yedim..

Börek yedigim için; akşama pilav yemicem,ekmekte yok.
Sadece 3 tane tavuk kanat ve bol salata ~ 1 bardak ayran.

naksan · 6 Eylül 2010

selam arkadaşlar,
hafta sonu benim bebiş beni çoook yordu, yarım kilo vermiş bulunmaktayım.zemuszemus
toplam 19 gündür sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. toplam 2,5 kilo verdim.
bugün sabah müsli süt
ara diyet bisküvi yeşil çay
öğle kepekli yağsız tost domates
arada şeftali
akşam patatesli tavuk yemeği ,yoğurt yedimmm.

sevval888888 · 11 Eylül 2010

slm arkideşler.. Bayramınız mübarek olsun.. yiyecek menüsüne gelecek olursak aynene şöle
çikolata
baklava
şekerpare
kola
:sm_cool: akannehir yarım kilo aldım bu arada ..ama söz düzeltcem naniknanik

emyay_8990 · 13 Eylül 2010

selam kızlar hepinizin geçmiş bayramı kutlu olsun.ben kilo almadım hatta vermişim çok mutluyum.bugün tekrardan başladı maraton.akşama yürüyüş var.sabah klasik kahvaltı ve bi simit ytedim

sevval888888 · 15 Eylül 2010

menülere devaaaam:
sabak 1 dilim kepek ekmeğin yarısı
1 tatlı kaşığı reçel
3-4 çataçık peynir
öğlen:1 adet poahaca
ara:yarım dilim pasta,diyet kola,2 adet kuru pasta bilmiyorumkismile

emyay_8990 · 15 Eylül 2010

bende yarın yazmaya başlicam canım.arada yediklerini takma yarın telafi et sıkma canını

emyay_8990 · 18 Eylül 2010

off offf bi düzene sokamadım menülerimi.dengem şaştı bayramdan sonra.neyseki 72yim.2 kilo vermişim

Figolitaaa · 18 Eylül 2010

merve_52 .!.:
off offf bi düzene sokamadım menülerimi.dengem şaştı bayramdan sonra.neyseki 72yim.2 kilo vermişim

Hey MAŞALLAH 96 düşmüşsün....darısı başıma...hamişlikte 25 kilo alınca zor gibi

emyay_8990 · 21 Eylül 2010

Figolitaaa .!.:
Hey MAŞALLAH 96 düşmüşsün....darısı başıma...hamişlikte 25 kilo alınca zor gibi

zor deil valla canım yaa.sadece inanmak ve başarcam demek yeter gerisi geliyo :hulya:

merve52 ve yağlarının erimesi :)

aşkkkkkkk :))

herşe&#1095; &#1095;eni başLı&#1095;or~

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

Aktif Üye

aşkkkkkkk :))

"SADEM"

Aktif Üye

herşe&#1095; &#1095;eni başLı&#1095;or~

Aktif Üye

Aktif Üye

herşe&#1095; &#1095;eni başLı&#1095;or~

Aktif Üye

Aktif Üye

aşkkkkkkk :))

Aktif Üye

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

aşkkkkkkk :))

Benzer Konular

herşeч чeni başLıчor~

herşeч чeni başLıчor~

herşeч чeni başLıчor~