merve52 ve yağlarının erimesi :)

emyay_8990

aşkkkkkkk :))

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2010

7.836

1

156

İstanbul

• 21 Eylül 2010

• Konu Sahibi emyay_8990
• #161

evet bugünkü menümden başlıyorum aartık yazmaya.nihayet düzene girebildim.kahvaltım:yarım salatalık,1 kk beyaz peynir,3-4 çatal lahana turşusu,2 lokmacık ekmek ve 2 küp şekerli bi kupa çay
ara:su ve 40 dk yürüyüş
öğlen:azcık patates kızartması,sucuklu yumurta(sadece 2 dilim sucugundan yedim),1 kk beyaz peynir ve çay
ara:yarım paket limon lifli form bisk.bi bardak kayısı suyu
akşam:bi tabak taze fasulye
yatana kadarda 1 yeşil elma,bi aavuç üzüm ve form çay

 

emyay_8990

aşkkkkkkk :))

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2010

7.836

1

156

İstanbul

• 22 Eylül 2010

• Konu Sahibi emyay_8990
• #162

kahvaltı:1 domates,1 salatalık,1 kk beyaz peynir,4-5 çatal lahana turşusu kavurması,çay
ara:yok malesef
öğlen:yarım paket limonlu form bisk ve bi fincan çay
ara:1 gofret ve 8-10 üzüm ( gofterimi şimdi yiyorum üzümüüde duşa girip çıkınca yicem)
akşam:bi kase yeşil mercimek çorbası,1 bardak elma suyu(yanına bişey ekleyebilirimde eklemeyebilirimde evde yemek yok yaparsam eklerim sizede yazarım kızlar.

 

sevval888888

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Temmuz 2009

264

0

96

45

Samsun

• 22 Eylül 2010

• Konu Sahibi emyay_8990
• #163

sabah 1 dilim kepekli ekmek,domates,peynir,zeytin
ara:3 adet kuru pasta,diyet kola
öğlen:1 adet gofret
akşam:2 kaşık pirinç pilavı,2 adet tavuk gögsü
şimdi :)) çay,birkaç bisküvi

 

emyay_8990

aşkkkkkkk :))

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2010

7.836

1

156

İstanbul

• 24 Eylül 2010

• Konu Sahibi emyay_8990
• #164

71 kiloyuummm 1kilo daha gitti :lepi:

 

sevval888888

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Temmuz 2009

264

0

96

45

Samsun

• 24 Eylül 2010

• Konu Sahibi emyay_8990
• #165

merve_52 .!.:

71 kiloyuummm 1kilo daha gitti :lepi:

Genişletmek için tıkla...

tebrikler alkisalkisalkis alkisalkisalkis alkisalkisalkis

 

emyay_8990

aşkkkkkkk :))

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2010

7.836

1

156

İstanbul

• 25 Eylül 2010

• Konu Sahibi emyay_8990
• #166

saol canım.hemen dünki menümü yazim
kahvaltı:2 ince dilim kepek ekmeği,1 domates,1 salatalık,1 kk beyaz peynir,turşu ve çay
ara:yok kahvaltımı geç yaptım
öğlen:5-6 tutku ve su
ara:yarım simit kahve
akşam:1 tabak türlü,2 izmir köfte,meyvesuyu

 

emyay_8990

aşkkkkkkk :))

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2010

7.836

1

156

İstanbul

• 26 Eylül 2010

• Konu Sahibi emyay_8990
• #167

kahvaltı:yarımşar domates salatalık,1 kk beyaz peynir,birazcık patates kızartması,izmir köfte(kahvalttı öğlenle birleştide)2 dilim ekmek ve çay
ara:yok işiizi vardı
öğlen:bi kupa nescafe ve bikaç biskrem
ara:meyve suyu
akşam:hamsi ızgara,ve salata

 

emyay_8990

aşkkkkkkk :))

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2010

7.836

1

156

İstanbul

• 30 Eylül 2010

• Konu Sahibi emyay_8990
• #168

kahvaltı:1 simit,1 kk beyaz peynir,1 tel tel peyniri,1 üçgen peynir,yarımşar domates salatalık
ara yok öğlende yaptım kahvaltımı.saat 4 gibi biraz fıstık(bi avuçtu )
akşam:bi kase mercimek çoorbası,2 kaşık bulgur pilavı,2 izmir köfte,3 kaşık pırasa ve bi dilim kepekli ekmek
şimdi vişne suyu içtim.

 

emyay_8990

aşkkkkkkk :))

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2010

7.836

1

156

İstanbul

• 4 Ekim 2010

• Konu Sahibi emyay_8990
• #169

ooo ben burayı çok imal ediyorum diğer topiğimden dolayı yaaa.neyse bu akşam bugünkü menümü yazarım hemecicikk :hulya:

 

aygun2008

Nirvana

Kayıtlı Üye

5 Temmuz 2008

2.265

34

683

• 8 Aralık 2010

• Konu Sahibi emyay_8990
• #170

mw-erve kız çok ihmal etmişsin kız buralarıı..