Merhaba yardımcı olursanız çok mutlu olurum.

Merhabalar.Benim adetim çok yoğun oluyor ve bu okulda gerçekten çok sorun yaratıyor karın ağrısı olsun her teneffüsü tuvalette gecirmek zorunda kalıyorum ayrıca etütlerim oluyor 40 dakika ya da 1 saat gibi çok uzun olmayan bir süre içinde otursam bile çok sıkıntı oluyor tuvalete yetişemiyorum.Size sorum ş olacak bunu azaltabilecek bildiginiz doğal yollar var mı? Yazarsanız çok sevinirim teşekkürler.