Merhaba kızlar emziren anneler gelin birlikte zayıflayalım birbirimizi motive edelim.

birlikten kuvvet doğar birbirimizi motive ederek doğum sonrası kiloları hepbirlikte def edelim güzel anneler

Angelbabyss .!.:

birlikten kuvvet doğar birbirimizi motive ederek doğum sonrası kiloları hepbirlikte def edelim güzel anneler

Genişletmek için tıkla...

Ben.. ikinci hamileliğimde 64 kilo ile hamile kalıp 75 kilo ile doğum yaptım. Sezeryan olmuştum bu yüzden hemen spor aktivite yapamadım. Kızım bir yaşına gelince ek gıdaya geçtikten sonra başladım diyet ve spora. Şimdi 65 kiloya düştüm spor ve diyetle sağlıklı bir şekilde tabiki şok diyet vs hiç yapmadım. Hala da devam ediyorum 60 kiloya kadar düşmeyi planlıyorum. Kilo vermek kalıcı olarak vermek pek kolay olmuyor.

Angelbabyss .!.:

birlikten kuvvet doğar birbirimizi motive ederek doğum sonrası kiloları hepbirlikte def edelim güzel anneler

Genişletmek için tıkla...

Pek yazan olmamış.
Benim de 9 aylık kızım var.
65le hamile kaldım, 83le doğuma gittim. Doğum sonrası 76 kiloydum ama eşim işinden dolayı 3 ay şehir dışına gitti, ben de kayinvalidemler torunlarıni sevsinler, görsünler diye onlarda kaldım. Verdiğim kiloları geri aldım şimdi.
Bir yerden başlamak istiyorum ben de artık.
Siz başladınız mı? Nasıl besleniyorsunuz?