- 8 Mayıs 2019
- 14.460
- 20.307
- 398
Ne yemekten ziyade kahve asitli içecekler çay maydonoz gibi ödem atıcılar bitki çayları kakao bu süreçte yasaklar arasında. Protein ağırlıklı yağlı tuzlu yemekten kaçınılması gereken bir süreç. Malesef ben bol karbonhidratta alıyorum ama siz iradeli olup almazsanız daha sağlıklı olur.Allah razı olsun canım... İnşeallah bir sonrakinde daha dikkatli olurum. ne yemem gerekiyor ki?