Mavimi : İri Yarı Bir Kızın 73lerden 58lere Düşme Azmi..

yağmurlu hava yüzünden yürüyüşede çıkamıyorum ya,yerimde saymaya başladım gene..

hava durumunu takip etmekten meteoroloji uzmanı olup çıkacam valla..

bu arada kaçamaksız günler yaşıyorum ama erik sevdam acaip şişlik yapıyor bende..
 
Ah mavim biliyorum regl döneminde yapılan spor ve hareketler yağyakımını hızlandırıyor ama işte aması var bugun o kadar tembelım ki işyeirnde işler bile yığıldı öle geziniyommmm

daha regl olmadım ama işte sıkıntısı başladı

geçer buda
 
Slm kızlar
mavimi tatlım 2 güncük kalmış ayy ne heyecanlı bende merakla bekliyorum sevgilinin tepkisini surat ifadesini
bizi o gün unutma olurmu
kahvalti
2 haşlanmış yumurta
1 domates, 1 salatalık, yarım demet maydanoz, bir kaç dal taze soğan,
bol limonlu azcık yağlı salata harikaydi
birazcık light peynir
1 bardak çay şekersiz içemiyorum kızlar zaten ayda yılda bir içiyorum çok aram yok çayla
o yüzden şekeri sorun etmedim
ara henüz yapmadim
leblebi kuru üzüm karışık
akşam taze fasulye ve cacık
 
Günaydın kızlar oğluma ameliyat kararı verildi onlarla uğraşıyorum bademcik genizeti alıncak

sizin gibi bende sabahları 2 yumurtayla kahvaltı yaptım bana ağır geliyodu sonra doktora gittim protein yüklenmesi dolayısıyla kanda ürik asit seviyem yüksek çıktı buda kemik erimesine eklemlerde şişliğe sebeb olurmuş daha ilersi gut hastalıgı da olabilirmiş yani bana her sabah 2 yumurta fazla geldi çünkü gün içinde peynir yoğurt tavuk vs yiyincede olmadı sizinle bilgi amaçlı paylaşmak istedim

şimdi diyetisyen eşliğinde devam ediyorum

mavimi tatlım heycanın hep böle devam etsin sevgilinle bir ömür boyu ilerde eşin olarak inşallah
 

öğlen yemeğim

bi buçuk porsiyon ızgara köfte
salata
ayran

ya hava yağışlı çok da kapalı insanın içi kararıyor ya
 
Mavimi tatlim simdi nisanlin seni en son 73 kiloykenmi gordu,lutfen seni gordugunde verdigi tepkiyi buraya yaz,hem nisanlin geliyo hemde zayifladin senin moraller tavandir simdiAllah mutluluklarini daim etsin. Sabah kahvaltisiyla pek aram yok ama tok tutsun diye bi tane yumurta yedim,buyuk fincanimla yesil cay ictim,4e dogru yogurdumu yerim aksamda yaptigim yemeklerden bi kac kasik
 

geçmiş olsun canım,benim kızımda geniz ameliyatı oldu göz açıp kapayıncaya kadar biter kalbini ferah tut
protein yüklenmesi oldu demek sende,yakında bendede karbonhidrat yüklenmesi olur gibi geliyor bakalım
 

tatlımm çok geçmiş olsun bebişine Allahım kolaylıklar şifalar versin , aminnnn güzel dileklerin için de



yazarım tatlım hiç merak etmeyin hele bi görsün de beni ajgommm hemen cepten girip yazarım

kahvaltı önemli tatlım benim de alışkanlığım yoktu hele sabah uyanıp evde kendine mülekkef kahvaltı hazırlıcaksın deselerdi hahahah diye gülerdim ama sağlık sıhhat için alışıyor insan ve keyif alıyor en güzeli
 
Mev*Can .!.:
geçmiş olsun canım,benim kızımda geniz ameliyatı oldu göz açıp kapayıncaya kadar biter kalbini ferah tut
protein yüklenmesi oldu demek sende,yakında bendede karbonhidrat yüklenmesi olur gibi geliyor bakalım
Genişletmek için tıkla...


tşk ederim kızlar inş sorunsuz geçer
 
Kızlar yaa ben kötü birşey yaptım leblebi kalmamis o yüzden çikolatalı gofret yedim bir tane
172 kalori
 
sabak öğünüm birer adet orta boy salatalık ve domates
ince dilimlenmiş 1 dilim beyaz penir
ve 4 adet siyah zeytin
ve 1 dilim orta kalınlıkta beyaz ekmek

anoooow yazınca ne kadar çk geliyor gözüme

neyse bugün büyük ihtimal ara öğün olmaz bakalım ne yapıcam

henüz acıkmadım o yüzden sıkıntı yok

SLOGAN: BU KİLOŞLAR GİDİCEK
 



selam canım geçmiş olsun

çok kolay bir amaliyat benım oğlumda 5 yıl önce oldu keşke daha önce yaptırsaydım çocuk bir rahatladı anlatamam
 

geçmiş olsun canım Rabbim en kısa zamanda ona şifa versin inşallah
 
Ara menumu special k kraker ve ayran ile degistirdim,cok guzel oluyo ve tok tutuyo sizde deneyin kizlar..
 
akşam yemeğim

yarım peynirli pide
1 tereyağlı yumurta


 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…