- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
az kaldı azzzz
aslansın sen yaparsınnn
aslanım demi yaparım demi hahahahha kendimi kemal sunal gibi hissettim :86::86:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Mavimi : İri Yarı Bir Kızın 73lerden 58lere Düşme Azmi..
- Konu Sahibi Lusi
- Başlangıç Tarihi
aslanım demi yaparım demi hahahahha kendimi kemal sunal gibi hissettim :86::86:
- 27 Mart 2012
- 1.513
- 4
- 158
evet izmirlim maaşallah her şeyi biliyorsun da sen ne zaman başlayacaksın sağlıklı yaşam+diyet= mükemmel zarif bi yaşam yoluna
neyi bekliyorsun tatlım bende sana da yetecek enerji var cesaretini topla hadi artık
herşeyi biliyorum ama maalesef uygulayamıyorum, ya cnm ben soğan kürü yapıyorum da adet düzensizliği için bu hafta sonu bitcek ondan sonra yapıcam ikisi bir ağır gelir diye başlamadım diyete 
hem soğan suyu hem de açlık olmaz diye başlamadım
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
açlık yok tatlım ben aç kalmıyorum hiç bazen suçluluk hissediyorum çok mu yiyorum diye ama kilocukların da gittiğini görünce ohh diyorum doğru yoldayım
tamam pazartesi günü bomba gibi bi izmirli görücem karşımda azimli kararlı
açlık yok tatlım ben aç kalmıyorum hiç bazen suçluluk hissediyorum çok mu yiyorum diye ama kilocukların da gittiğini görünce ohh diyorum doğru yoldayım
tamam pazartesi günü bomba gibi bi izmirli görücem karşımda azimli kararlı
tamam cnm, tabikidee pazartesiden sonra başlıcam bidaha bozmak yokk kararım kesinn..
Son düzenleme:
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
tamam cnm, tabikidee pazartesiden sonra başlıcam bidaha bozmak yokk kararım kesinn..
inşallahhhhhh
Öğlen Yemeğim: Tavuk sarma+ 4 kaşık kadar bulgur pilavı+ 1 kepçe brokoli çorbası (ömrümde ilk defa içtim )+ayran
ohh mis yemekhanede de yiyince çeşitli yiyorum
sıkıldım her gün 3 ögün evde yapmaktan bari öğlenleri düşünmeyim dedim 2 gündür böyle ama sanırım yarın fln evden getirmeye devam ederim :26:
Önceden belli mi ne olacağı yemek hanede?inşallahhhhhh
Öğlen Yemeğim: Tavuk sarma+ 4 kaşık kadar bulgur pilavı+ 1 kepçe brokoli çorbası (ömrümde ilk defa içtim )+ayran
ohh mis yemekhanede de yiyince çeşitli yiyorum
sıkıldım her gün 3 ögün evde yapmaktan bari öğlenleri düşünmeyim dedim 2 gündür böyle ama sanırım yarın fln evden getirmeye devam ederim :26:
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
evet tatlım belli haftalık yayınlanıyor
Ehh iyi işte önceden bakarsın menüye hafif ve lezzetli yemeklerin ya da yapımı zor yemeklerin olduğu zaman yemekhaneden yersin diğer zamanlarda da evden götürürsün
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Ehh iyi işte önceden bakarsın menüye hafif ve lezzetli yemeklerin ya da yapımı zor yemeklerin olduğu zaman yemekhaneden yersin diğer zamanlarda da evden götürürsün
öyle yapıyorum tatlım zaten de ne kadar az yesem de onların yaptıklarında benimkinin kat kat fazlası yağ kalori olacaktır. o yüzden dikkatli tüketmem lazım
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
akşam yemeğim: taşlık kavurma+ ayran+ yarım kepçe enfes hoşafımdan
ben enfes hoşafımın tarifini yazıyım
3 incir, 4 sarı kayısı, 4 gün kurusu, bi avuç üzüm kurusu 3 bardak su 5 dakika kaynattım.
off ne biçim de lezzetli oldu çok tatlı bir de üstüne az daha su katabilirim tatlı isteğimi alıp götürdü
45 dakika kadar da hafif tempolu koşu+ yürüyüş+ egzersiz
nasıl yoruldum nasıl terledim azcık yağmur yağıyordu hasta olmazsam iyidir
ben enfes hoşafımın tarifini yazıyım
3 incir, 4 sarı kayısı, 4 gün kurusu, bi avuç üzüm kurusu 3 bardak su 5 dakika kaynattım.
off ne biçim de lezzetli oldu çok tatlı bir de üstüne az daha su katabilirim tatlı isteğimi alıp götürdü
45 dakika kadar da hafif tempolu koşu+ yürüyüş+ egzersiz
nasıl yoruldum nasıl terledim azcık yağmur yağıyordu hasta olmazsam iyidir
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Günaydın cnm,
hoşafının tarifini yazdım bi yere diyet yaparken tatlı isteğim olursa kendime yaparım
yaz tatlım afiyet bal şeker olsun
ayy ben de ne biçim hasta oldum off alttan üstten
ağzım burnum gırlağım boynum boğazım ağrıdan kopuyo
akşam yemeğim de baştan sağma oldu omlet yaptım süt içtim kapattım bugünü de
yaz tatlım afiyet bal şeker olsun
ayy ben de ne biçim hasta oldum off alttan üstten
ağzım burnum gırlağım boynum boğazım ağrıdan kopuyo
akşam yemeğim de baştan sağma oldu omlet yaptım süt içtim kapattım bugünü de
geçmiş olsun tatlım, benim bugün boynum iyi çok şükür, hafta sonu dinlenirsin geçer inş cnm
ne yağmur yağıyor yaa geceden beri işe zor geldim hee
Son düzenleme:
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Çorba iç canım bol bol sıvı al