- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Valla tatlim pazar yapsak tarti oncesi moral olmaz mi
Yine de ben uyarim size siz bilirsiniz
Tamam kızlar size uyarım ben 3 gün protein yapmak istiyorum aslında yarın protein yaparım
Iyi geçerse devam ederim zorlanırsam Cumartesi bırakıp pazar günü sizinle protein Yaparım
Vücuduma şok bişey yapmam Lazım
Ara Yaptım şimdi kızlar
Bi kaç tane leblebi kuru üzüm
Bi bardak Nescafé Sütlü şekersiz
Tatlandırıcı koyuyorum
Kola ya bir süre veda ediyorum hergün içmicem en azından
Denicem sadece tatlım vücudum şok bişeyler istiyo galiba direniyor çünkütamam tatlımm anlaştık fazla da protein yapmamak lazım mide bağırsak sorun oluyor kabızlık fln malum
Denicem sadece tatlım vücudum şok bişeyler istiyo galiba direniyor çünkü
Bende 61 de takılmıştım canım iki haftabenimki de direniyor gibi 61 den kurtulamadım spora da gidiyorum halbuki
Bende 61 de takılmıştım canım iki hafta
Anlastik o zaman pazar proteinokey tatlımm pazar günü protein günü ilan ediyoruz tartı öncesi de şahane olur anlaştık
Evet bagirsaklari zorluyor simdilik 1 gun iyitamam tatlımm anlaştık fazla da protein yapmamak lazım mide bağırsak sorun oluyor kabızlık fln malum
Kola ya bir süre veda ediyorum hergün içmicem en azından
Slm hanımlar akşam yemeğimi şimdi yedim
Bi kase dolusu lahana Çorbası yağsız biraz Mısır unu var içinde
6 olmadan meyve yerim
Bende bazen çok acıkıyorumtatlım tatlım yakamozum ben bu saatte akşam yemeği yesem akşam 9 u zor ederim heralde sen iyi alıştırmışşsın bünyeyi ki az yiyorsun sanki gözüme az geldi öğünün
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?