evde demleyebilenler için bi arkadaş bu poşet çay şeklinde olanlar değilde demleme olanların tadı daha iyi yazmış içine çubuk tarçında atılabiliyormuş ama ben ofiste içiyorum bende hala bi çözüm bulamadım 
ya gülgün bişey dicem ben süt pek içmem süt beni rahatsız ediyor aşırı gaz sancı yapıyor. gülmeyinben ara öğünde bişey yiyemicem sanırım.
Birde birşey demek istiyorum benim üst tarafımda bir problemim yok alt tarafta basenler zayıflayınca üstten gidiyor hemen altta pek bi farklılık göremiyorum ne yapıcam ben bi akıl verin bana..
ya gülgün bişey dicem ben süt pek içmem süt beni rahatsız ediyor aşırı gaz sancı yapıyor. gülmeyin
Kızlar bende selülit vardı tahmin edersinizki ben şu suyu günlük 1,5 lt içtiğimden beri ve hareketler yaptığımdan beri gözle görülür azalma var hattaa bir kere daha yazmıştım
Kızlar bende selülit vardı tahmin edersinizki ben şu suyu günlük 1,5 lt içtiğimden beri ve hareketler yaptığımdan beri gözle görülür azalma var hattaa bir kere daha yazmıştım
Ben de aynı şekildeyim. Üstüm 36 beden, altım maşallah 38-40.
bende hergün şu yeşil çayı içmeye çalışıyorum ama resmen işkence çekiorum
Kızlar bende selülit vardı tahmin edersinizki ben şu suyu günlük 1,5 lt içtiğimden beri ve hareketler yaptığımdan beri gözle görülür azalma var hattaa bir kere daha yazmıştım
Ben de aynı şekildeyim. Üstüm 36 beden, altım maşallah 38-40.
ben 1 ay pilatese gitmiştim orda bant ile yapılan hareketler vardı baya toparlanmıştı ama şimdi işe başlayınca gidemiyorum evde yapıyorum ama tabii aynı etki olmuyor sabahları işe yürüyorum yarım saat umarım faydası olur 
saat 1vee 2 litre suyum biittiiiiiiiiiii kendimi seviyorummm
Yediklerimide hemen yazayım...
Sabah 1 açma
Light çubuk kraker (paket bitmedi )
1 tane kurabiye
1 kupa çorba...
muhtemelen light çubğumu bitiririm ve dahada birşey yemem
