Masabaşı Çalışanların Zayıflama Deneyimleri

ç i d o .!.:

akşam kapıyı açtığımda eşim bi buket çiçekle eve gelse ne güzel olurdu. canım istedi şimdi. ne zamandır almıyor.
sabah biraz birbirimizin kalbini kırdık da.

Genişletmek için tıkla...

noldu canım yaa.. sabahları gergin olur insanlar normaldir sabah olması aslında
bakarsın akşama gelir elinde çiçeğiyle

Ara öğün:5 badem+2 tane erik

savagerose .!.:

aa başka kim mimar ben de mimarım da ???

Genişletmek için tıkla...

3 mimar oldu.
mim kbr savagerose ve tabiki de simurgh (Qatar'da şimdi)

quiter .!.:

canımı çektirdin karpuz diye diye :) şekeri yüksek bir meyve diye biliyorum ben.. diyetisyene giden arkadaşıma önermemişti doktoru..
karpuz kavun üzüm ve muz fazla yeme demişti, çilek zayıflatıyomuş, içinde elementler sindirimi kolaylaştırıyomuş.. çıtır çıtır ağzımıza gelen şeyler var ya, işte onlar..
bi de en güzel zayıflatan meyve elma, bol lifli..

Genişletmek için tıkla...

evet için de şeker yüksek fazla yemeyin abartmadan kızlar, vücuttaki fazla şeker yağa dönüşüyo
gayet iyi bir ara öğün alternatifi ben yicem birazdan sölemesi ayıp

karpuzlu sakız buldum çantamdan saldırdım resmen

ç i d o .!.:

bizim topiğin hemen altında bi başlık varya benim hikayem resimli.
nicki de sevgi. ay kızı gördünüzmü süper olmuş ya. fıstık gibi.
hikayesini okuyup bi bakın resmine. resmine bakınca iyice gaza geldim. vericem gidecek bu fazlalıklar.
zaten eskiye göre çok iyim.

Genişletmek için tıkla...

evet gördüm kız minicik kalmış...sanki başka biri...maşallah diyelim...inş bizde istediğimiz kiloya ulaşırız...

quiter .!.:

karpuzlu sakız buldum çantamdan saldırdım resmen

Genişletmek için tıkla...

o sakızı çiğneyince ben su hayatta içemiyorum

o yüzden çiğnemyi bıraktım:)su içim diye:)

ç i d o .!.:

3 mimar oldu.
mim kbr savagerose ve tabiki de simurgh (Qatar'da şimdi)

Genişletmek için tıkla...

aa ne güzel
mimar olunca böle masa başı otur çiz böle kilolu olunuyo kanıtı da biziz heralde bu topik altında buluşmuşuz:)
heleki okul yılları gece uyumayıp çizim yaparken gece yemeleri off yıllarım kilo al verle geçti bu defa son inşallah 60a ulaşıp orda kalıcam bebişe kadar inşallah

quiter .!.:

noldu canım yaa.. sabahları gergin olur insanlar normaldir sabah olması aslında
bakarsın akşama gelir elinde çiçeğiyle

Genişletmek için tıkla...

sabah kaltığımda gergindim heryeim ağrıyordu başımda boğaz yanmam vardı.
eşimde maçtan geldi 10 buçukda ben yattım o gelmiş. o yatmadan uyumuşum
sabah kalktım güxelce kahvaltısını hazırladım. başım ağrıyor dedim çok uyumaktandır dedi.
dedim geç yattım o daha diyo çok uyuyorsun sinirlendim sesim yükseldi o da bana bağırdı ben de ona. kalktım kapıları çarptım gittim odama.
o da bi güzel kahvaltısını etmiş gitmiş işe.,
sanmam gelmez çiçekle

quiter .!.:

karpuzlu sakız buldum çantamdan saldırdım resmen

Genişletmek için tıkla...

bayılırım o sakıza ne zamandır almıyorum bende.

uff bi ben veremiyorum...aklıma yemek geliyor hep..ahhh bu regli uğramdı bana bu ay.mahvetti beni..:))

pinarozkan01 .!.:

uff bi ben veremiyorum...aklıma yemek geliyor hep..ahhh bu regli uğramdı bana bu ay.mahvetti beni..:))

Genişletmek için tıkla...

su içince aklına yemek gelmiyo ki. su iç
yasaklar hep tatlıdır ya canın sürekli yemek istiyo dimi.
öğlen az yedin heralde.

şok oldum taş gibi hatun olmuş vallahi.darısı bizlere kızlar.

tatlikis .!.:

o sakızı çiğneyince ben su hayatta içemiyorum

o yüzden çiğnemyi bıraktım:)su içim diye:)

Genişletmek için tıkla...

neden acabaa...

ç i d o .!.:

simurgh hatılıyormusunun mim kbr vardı o da mimar. ne zamandır gelmiyor.
zayıflamaya başlamıştı hatta nişana gitmişti herkes çok beğenmiş nasıl zayıfladığını sormuşlardı.

beni de görenler ne güzel vermişsin deyince bi kabarıyorum bi şişiyorum görceksiniz beni
çok hoşuma gidiyo :)))

Genişletmek için tıkla...

Bana daha kimse kilo vermissin falan demiyo...Ama koydum kafaya su 1 ayda kilo vericem. Tartiya yansirmi bilmiyorum, benim tarti bir tuhaf. Ama bitane beyaz pantolonum var nefesimi tutup, gobegimi icine cekip zorlayinca dugmesi kapaniyor, nefesimi biraktigimda da ustune gobegim sarkiyor. iste bu pantolonumu referans aldim. Onun icine girmek icin ugrasicam 1 ay boyunca.
Bu arada mimkbr dugune gitti sanirim, hani haziranda da dugun var diodu ya...

tatlikis .!.:

şok oldum taş gibi hatun olmuş vallahi.darısı bizlere kızlar.

Genişletmek için tıkla...

amiiiinnnnn
finalde bizde koysak resim falan.

simurgh .!.:

Bana daha kimse kilo vermissin falan demiyo...Ama koydum kafaya su 1 ayda kilo vericem. Tartiya yansirmi bilmiyorum, benim tarti bir tuhaf. Ama bitane beyaz pantolonum var nefesimi tutup, gobegimi icine cekip zorlayinca dugmesi kapaniyor, nefesimi biraktigimda da ustune gobegim sarkiyor. iste bu pantolonumu referans aldim. Onun icine girmek icin ugrasicam 1 ay boyunca.
Bu arada mimkbr dugune gitti sanirim, hani haziranda da dugun var diodu ya...

Genişletmek için tıkla...

ben de kafaya koydum walla sabah ben de denedim geçen yazki kıyafetlerim çok dar ben de onları referans aldım aynen bu ayın sonunda rahatça girebilirim inşallah

ç i d o .!.:

sabah kaltığımda gergindim heryeim ağrıyordu başımda boğaz yanmam vardı.
eşimde maçtan geldi 10 buçukda ben yattım o gelmiş. o yatmadan uyumuşum
sabah kalktım güxelce kahvaltısını hazırladım. başım ağrıyor dedim çok uyumaktandır dedi.
dedim geç yattım o daha diyo çok uyuyorsun sinirlendim sesim yükseldi o da bana bağırdı ben de ona. kalktım kapıları çarptım gittim odama.
o da bi güzel kahvaltısını etmiş gitmiş işe.,
sanmam gelmez çiçekle

Genişletmek için tıkla...

sabah kahvaltı bile hazırlamışsın eşin gereksiz gerginlik yapmış, boşver canım olur arada ceviz kabuğunu doldurcak şeyler değil bunlar..

başarı öyküsüne bende baktım, kız nasıl güzelleşmiş zayıflayınca giydikleri yakışmış gözleri daha büyük görünmüş valla özendim gaza geldim

simurgh .!.:

Bana daha kimse kilo vermissin falan demiyo...Ama koydum kafaya su 1 ayda kilo vericem. Tartiya yansirmi bilmiyorum, benim tarti bir tuhaf. Ama bitane beyaz pantolonum var nefesimi tutup, gobegimi icine cekip zorlayinca dugmesi kapaniyor, nefesimi biraktigimda da ustune gobegim sarkiyor. iste bu pantolonumu referans aldim. Onun icine girmek icin ugrasicam 1 ay boyunca.
Bu arada mimkbr dugune gitti sanirim, hani haziranda da dugun var diodu ya...

Genişletmek için tıkla...

yaklaşık 2 haftadır yok diye hatırlıyorum.senin tartı sorunluydu zaten.
gerçek kilonu eve dönünce görürsün artık. ist. geldiğinde 53 falan görürmüşün senin tartı bozukmuş.
sinirlenirsin sonra sevinirsin .

kızlar spesial k sitesine gişrdim orda bi test var onlar sana çizelge hazırlıorlar.günde 2 öğün k felks 14 gunde 2 benden rekalamdada diyo ya. deniem bakalım.20 sine çok az kaldı..:))