ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Yediklerim belli ekmek tuketmem. Poğaça simit hariç :) Patates olmazsa olmazim. Yogurt maydanoz ayran söyledim bunları size de.

Sabah yulaf sütüyle yulaf + karışık kuruyemis yedim. Uzumsuz üzüm yaramıyor bana.

İki de kahve.

Almamak da bir başarıdır ml. Sen de emzirdigin için katı diyet yapamazsın.

Aklıma gelen bir şey daha var. 5.sezonda söyleyeceğim.
Maydanoz sutu azaltiyor diye bildigimden pek yanasmadim kaptan maydanoz isine.
Emzirmeyi de bi iki aya biraktirmayi dusunuyorum. Cunku hakkaride bi basima biraktirmaya calismak zor olacak. Zaten iki aya 18 aylik olmus olacak. Yeter heralde artik.
 
Selam kızlar kilom dün itibari ile 71.6 nedendir bilmiyorum. Adet dönemim kullandığım ilaçlar hangisi sebep bilmiyorum.
Temmuz ayında memlekete gidiyorum. Orda tartı yok çünkü köyde kalacağız. Yani ben dönene kadar yokum.
Kusura bakmayın burayı da ihmal ettim. Benim küçüğü internetten uzaklaştırmaya çalışıyoruz o yüzden de sürekli tepemde
 
Gunaydin kizlar,

Carsamba gunu kimler burada. 4. Sezon bitsin mi uzatalim mi biraz daha?
Selam canım ben haziran sonuna kadar burdayım sonrasında malesef elimde olmadan buralarda olamam 1 ay. Tartılma imkanım yok 1 ay boyunca o yüzden kararı size bırakıyorum
 
X