ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

MIhtar .!.:

Eki Görüntüle 2271843

Tam olarak ben

Genişletmek için tıkla...

Mihtar hadi seninle fatmadan bir cikis bekliyorum.

otur SIFIR .!.:

Gecmis olsun sarellam.
Arada yiyeceksin tabi ki takma.


Ohh afiyet olsun. Aramizda en saglikli beslenen sensin.

Genişletmek için tıkla...

Çok sağol kuzum bu sene 4 kere grip oldum resmen

Arkadaslar kimine simit , tatli yaramaz kimi boyle de kilo verir.

Ozelden gonderdigim vucudun tolere edebilme meselesi.

Gordugum kadariyla

sarellam nyx ben ayni tip

fatma mevhibe ayni

ml sen de emziriyorsun diye kisitlama yapamiyorum.

mihtar seni daha cozemedim.

Ona gore beslenirseniz kilo vermeniz daha kolay olur.

Bu arada haftada 5 gun spor yapan haftanin spor yildizi olur.

Gunluk yarim saat olmasi tercih sebebi. Daha fazla yaparsaniz sizi tutmuyorum.

Sarellam i etiketleyiniz.

MIhtar .!.:

Sen sınır koyma kendine ama abartmada
Yemicem dedinmi dah kotu oluyosun

Genişletmek için tıkla...

Evet aslında böyle çok güzel gidiyo canım istediğinde yiyorum ama kasmadığım için az yiyebiliyorum bu hafta iştahım pek yok tatlı isteğimi de bastırabiliyorum o yüzden denesemmi diyorm
Haftaya regl şişkinliğim ve tatlı krizim başlar

Sarellam .!.:

Bugun simit ayran yedim dün eve gidince pilav yedim ve grip oldum kemiklerim kırılıyo resmen

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun hepimiz gribiz galba

otur SIFIR .!.:

Gunaydin kizlar

Bugun yine yogun bir gun.

Yine latteler soleni.

Pazar pazartesi sali gibi duzene girmeyi dusunuyorum. 51.6 olmam lazim.

Genişletmek için tıkla...

Olursun az kaldı birden verip rahatlayabilirsin bu hafta

otur SIFIR .!.:

Bu arada haftada 5 gun spor yapan haftanin spor yildizi olur.

Gunluk yarim saat olmasi tercih sebebi. Daha fazla yaparsaniz sizi tutmuyorum.

Sarellam i etiketleyiniz.

Genişletmek için tıkla...

ama bi tane yıldız olsn daha çok motive eder eşitlik durumunda gün sayısına yine eşitlik durumunda fazla yapan yıldız olur desek güzel olurdu

otur SIFIR .!.:

Arkadaslar kimine simit , tatli yaramaz kimi boyle de kilo verir.

Ozelden gonderdigim vucudun tolere edebilme meselesi.

Gordugum kadariyla

sarellam nyx ben ayni tip

fatma mevhibe ayni

ml sen de emziriyorsun diye kisitlama yapamiyorum.

mihtar seni daha cozemedim.

Ona gore beslenirseniz kilo vermeniz daha kolay olur.

Genişletmek için tıkla...

Ucunu kaçırırsam hemen alıyorum ama dengelersem tatlı yerken de rahat veriyorum
Vücudu tanımak ona göre düzen oturtmak önemli of az kaldı bu sezon 3 kilo verip bitirmeyi düşünüyorum ama boyumla kilom arasında 20 sayı olsun diye 5.sezon zorlayabilirim bide öyle denemek istiyorum sonra da yaz tatili, yüzüm falan çökerse bırakırım

Nyx1 .!.:

ama bi tane yıldız olsn daha çok motive eder eşitlik durumunda gün sayısına yine eşitlik durumunda fazla yapan yıldız olur desek güzel olurdu

Genişletmek için tıkla...

Bik bik bik hemen itiraz.

5 günü tamamlayan herkese vereceğiz. Haftanın spor yıldızları. Tablonuz ayrı olacak.

Nyx1 .!.:

Ucunu kaçırırsam hemen alıyorum ama dengelersem tatlı yerken de rahat veriyorum
Vücudu tanımak ona göre düzen oturtmak önemli of az kaldı bu sezon 3 kilo verip bitirmeyi düşünüyorum ama boyumla kilom arasında 20 sayı olsun diye 5.sezon zorlayabilirim bide öyle denemek istiyorum sonra da yaz tatili, yüzüm falan çökerse bırakırım

Genişletmek için tıkla...

Ayni ben işte. Bana az az her şeyden yemek yarıyor. Karıştırdığım zaman alıyorum.

49.9 a duş bi hevesini al.

Ben 52 yi seviyorum ama pay bırakmak istiyorum.

Bu arada spor yapanlar bugünden başlıyorsunuz haberiniz olsun.

Tablonuzu pazar yapacağım.

Hareket eden Yıldız bulacağım size :)

Sarellam .!.:

Bugun simit ayran yedim dün eve gidince pilav yedim ve grip oldum kemiklerim kırılıyo resmen

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun canım

Ikra meyra .!.:

Geçmiş olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Benim de burnum akıyor ama aldırmıyorum. :)

Sadece zor kalktım yataktan.

Gunaydın hanımlar nasılsınız diycem yine hasta olmuşuz

otur SIFIR .!.:

Benim de burnum akıyor ama aldırmıyorum. :)

Sadece zor kalktım yataktan.

Genişletmek için tıkla...

Ben hala yataktayım saat 5 de beni biri durttu baktım kız anne çiş vaarr dedi ben şok hemen koşalım tut tut kızım diye gittik bezi çıkardım hiç çiş yok maşallah benim kızım artık wc ögrendi darısı diger kızıma sanada çok geçmiş olsun işin yoksa uzan tatlım

otur SIFIR .!.:

Bik bik bik hemen itiraz.

5 günü tamamlayan herkese vereceğiz. Haftanın spor yıldızları. Tablonuz ayrı olacak.


Ayni ben işte. Bana az az her şeyden yemek yarıyor. Karıştırdığım zaman alıyorum.

49.9 a duş bi hevesini al.

Ben 52 yi seviyorum ama pay bırakmak istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Boylarımız da aynıydı galba benim ideal kilom da 52 53 insan hep fazlasını istiyo işte

Ikra meyra .!.:

Gunaydın hanımlar nasılsınız diycem yine hasta olmuşuz

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsn bizde hastayz bütün sırtım kemiklerim ağrıyo

Ikra meyra .!.:

Ben hala yataktayım saat 5 de beni biri durttu baktım kız anne çiş vaarr dedi ben şok hemen koşalım tut tut kızım diye gittik bezi çıkardım hiç çiş yok maşallah benim kızım artık wc ögrendi darısı diger kızıma sanada çok geçmiş olsun işin yoksa uzan tatlım

Genişletmek için tıkla...

Maşallah kuzuma ben daha başlamadım eğitime zorlanıcam gibi bi his var

Nyx1 .!.:

Geçmiş olsn bizde hastayz bütün sırtım kemiklerim ağrıyo

Genişletmek için tıkla...

Guruba söyledim hastayız diye çok geçmiş olsun gunduz sıcak akşam serin ne giyecemizi şaşırdık

Nyx1 .!.:

Maşallah kuzuma ben daha başlamadım eğitime zorlanıcam gibi bi his var

Genişletmek için tıkla...

Oyle deme bende ögrenrmez dedim gece 1 kilo çiş yapıyordu sonra 1 kere çiş yapmaya başladı kıza dedimki annecim uyurken çiş gelirse beni uyandır çişini yaparsın dedim cunki gece bez istemiyordu uyurken çiş yapmazsan bezi giydirmem dedim tamam anne dedi ben yinede her ihtimale karşı şimdilik kilot bez giydirecem kız kilot sanacak gunduz kilot giydigi için çok mıtlu ben buyudum diye ortalıkta geziyor ❤ maşallah benim kızıma