ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Sade nescafe yerine osmanlı kahvesi içtim
Limonlu su içtim şimdi yesil cay içecem az ılısın
 
Of cok zor uykusuz ya. Ben sirf uykusuz kalmaktan korktugum icin cocugun duzenini bozdum. Benimle birlikte oturuyo sahura kadar garibim. Senin isin zor allah kolaylik versin.
 
Selam kizlar. Menumu yazmaya geldim.

Sahur
1 haslanmis yumurta
Peynir
Zeytin
Domates
Salatalik
2 dilim ekmek
3 hurma
1 su bardagi sut

İftar
2 dilim peynirli börek (kac gündür canim istiyodu yaptim gitsin valla cok ozlemisim)
Salata

Simdi de süt yapan bi cay karisimi var. Milk tea adi. Onu iciyorum.

Kol ve bacak egzersizlerimi de yaptim 2 kez.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…