ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Sabah 7den beri ayaktayım şimdi oturdum tansiyonum düştü zorlandm bugün
Çayın tadı nasıl
Bayıldımm ve wc cıktım ben kan ilacından çalışmıyordu iyi geldi bana sutle harika oldu ılık ılık içtim sıcak sut sevmiyorum sallama poşetini gece tezgahta unutmuşum mutfak burcu burcu koktu mis gibi 😍😍
 
7 mayıs menu

7.39 da iftar =300 cc su ile actım 1 kase mercimek corbası biber sogan 15 dkk sonra yarım porsiyon samırsaklı yogurtlu makarna uzerınde pulbiber sosu acı acı yedim acıda meto calıştırıyor 😉 corbada doydum aslında yogurtlu makarnayı seviyorum 3-4 tatlı kasık tahın pekmez

21 de mistik cayı

23 de sade nescafe

01 de yesil cay

3.20 de sahurda =1 yumurta maydonoz nane 1 domates 2-3 bardak su kapanış 😂😂 19.40 kadar kapalı midem

Sarellam Sarellam Muttapa7555 Muttapa7555
 
X