ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

3 Nisan Menüm Muttapa7555 Muttapa7555
Sabah
Cevizli su

Öğle
Kayısılı yoğurt
1 avuç beyaz leblebi

Akşam
Mercimek çorbası
1dilim ekmek (çok tazeydi pişman değilim)
Ton balıklı salata

2 bardak siyah çay
Belki 1 baklava (yine almışlar ve günde 1 kere tatlı yiyebilirim gündüz olsaydı daha iyiydi)
Sabah kac geldin canim dun 56 kusur geldim diyordun yanilmiyorsam yemegin cok iyi bence ekmekte arada yensin yahu 😉😉
 
X