ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Moon Light .!.:

İyi yapmış valla agzina saglik. Onlara ne acaba. Sen sanki sutun gercekten yetmese ne gerekiyosa yapcak biri degilsin gibi. Gicik insanlar ya. Cok var onlardan.
Benim sutum de yaramiyomus. Cocuk ishalken cok dendi bu. Bi de zayif oldugu icin.


Ters sipalar iste

Sizin odaya tasiyiver arada
Gerci oyle de benim icime sinmiyo ya. Kiyafetle 70.3 cikip da kiyafetsiz 69.3 cikmak garip geliyo. Bundan sonra hangisini baz alsam acaba diye dusunup duruyorum sonra

Genişletmek için tıkla...

Moon Light .!.:

Evet iyi verdiriyo kereviz. Ananasa biraz ara vermen de iyi olur alismasin vucut bu sefer de

Genişletmek için tıkla...

Muttapa7555 .!.:

Yooo zayıf falan değiller de bir benim kusurum görünür onlara kilo yakışıyor.

Sen eşine onun summertime şarkısını söylerken dinlet ben öyle yaptım
Türküleri çok güzel söylüyor ben onları daha çok seviyorum

Genişletmek için tıkla...

Ikra meyra .!.:

Saplarini atmayin once sapini yapin sonra turp bolumunu cunki saplari cabuk solar Eki Görüntüle 2253233

Genişletmek için tıkla...

Muttapa7555 .!.:

Isırgan tohumunu nerden bulcaz kız yakına bi aktar mi açsam
Herşeyi kendim kullanır batarım ben

Genişletmek için tıkla...

Moon Light .!.:

Aman hep oyle olur zaten. Zayiflayip en guzel cevabi verceksin onlara. Gizli yaptigin icin de ay vermis miyiiim hic haberim yok diyip daha cok havan olcak

Dinletiyim bi ara bakalim. Turkuleri hic dinlemedim bak merak ettim simdi ben de dinliyim yarin

Genişletmek için tıkla...

Muttapa7555 .!.:

Tartı yeri değişince sanki doğru değil gibi geliyor bana.
Birde eşimin ailesi gelince mutlaka tartılırlar. Unuturum diye korkuyorum çünkü yatak odası falan dinlemeyip dalıyorlar.
Soyunup tartılmak en doğrusu aslında

Genişletmek için tıkla...

Ikra meyra .!.:

10 gun ara vermistim canim

Genişletmek için tıkla...

Ikra meyra .!.:

Yada keten tohumu diyor canim

Genişletmek için tıkla...

Moon Light .!.:

O zaman denk gelcek de evde kimse olmazsa anca oyle

Oyle mi canim kusura bakma kaçırmışim ben

Genişletmek için tıkla...

Moon Light .!.:

O zaman denk gelcek de evde kimse olmazsa anca oyle

Oyle mi canim kusura bakma kaçırmışim ben

Genişletmek için tıkla...

Muttapa7555 .!.:

Ay bak o olur ondan 1 kavanoz var. Kereci aldığımda yapayım

Genişletmek için tıkla...

Ikra meyra .!.:

Kereviz kürü ile 3 günde fazla kilolardan kurutulun
Kerevizin vücudumuza çeşitli faydaları bulunmakta… Karaciğer dostu olan kereviz, vücuttan toksinlerin atılmasını sağlayarak hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlar.


Kereviz,elma ve ıspanak gibi düşük kalorili yiyeceklerin sınıfında yer alıyor. Ayrıca kerevizin yüksek miktarda antioksidan içermesi hastalıklara karşı kalkan görevi görmesini sağlıyor.

Hızlı bir şekilde kilo vermeye çabalayanlar için kereviz adeta bulunmaz bir nimet! 101 gramlık kereviz, yalnızca 16 kalori içerirken 64 gramlık kereviz ise sadece 10 kalori içeriyor.
Sizlere vereceğimiz kereviz kürü tarifi ile kilolarınızdan hızlı bir şekilde kurtulabilirsiniz.

Kereviz kürü

Bu kürü, günde 3 defa tüketmelisiniz. Yalnız öğünleriniz ağır yemeklerden oluşmamalı, aynı zamanda bol su tüketmelisiniz.

Malzemeler
- 5 tane kereviz (sapları olacak)
- 3 tane limon
- 6 su bardağı su
- 1 kâse dilimlenmiş maydanoz

Yapılışı
Su hariç tüm malzemeleri blenderden geçirin. İyice parçalanmış olduğundan emin olun. Daha sonra su ekleyerek bir kere daha karıştırın. Karışımı süzün ve bir kenarda bekletin. Her gün yemeklerden bir saat önce 2 bardak tüketin. Bu kuru 3 gun yapin sonra ara vererek 1 hafta sonra tekrar başlayın.

Genişletmek için tıkla...

Ikra meyra .!.:

Yap yap haftaya baslarim ben kereviz alayim 1 kilo .ya saplarinida ekran resmi almistim kizlar silmis sanirim bulayim paylasayim cok kolay oda

Genişletmek için tıkla...

Ikra meyra .!.:

Iste buldum

Genişletmek için tıkla...

Muttapa7555 .!.:

Bunu mu diyordun bende ekran fotosu almıştım bunu paylaştığında

Genişletmek için tıkla...

Ikra meyra .!.:

3 gunde Karın Düzleştiren kerevizli Yoğurt Kürü

Malzemeler:

1 kase yarım yağlı yoğurt (light olmamalı),
1 dilim az yağlı, az tuzlu rendelenmiş dil peynir,
Yarim rendelenmiş çiğ kereviz
2 adet kıyılmış ceviz
1 tatli kasik pulbiber
1 cay kasigi kekik

Hazırlanışı:

1 kase yarım yağlı yoğurda rendelenmiş dil peynir, rendelenmis kereviz kıyılmış cevizi eklenerek karıştırılacak üzerine 1 tatli kasik pulbiber 1 cay kasik kekik serpilerek akşam yemeği yerine 3 gun düzenli olarak tüketilecektir.1 hafta ara verilip tekrar yapilmali

Genişletmek için tıkla...

Muttapa7555 .!.:

Benim biyerlerde tariflerim olacaktı kerevizle ilgili sur bakayım yarın. İyi oldu hatırlatığın

Genişletmek için tıkla...